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青少年心理健康. 青少年是由兒童發展至成人的過渡階段。. 此時的青少年會經歷生理、心理和社交方面的轉變，亦要面對各種矛盾、挫折及衝突。. 青少年難免會在這個成長過程中感到壓力和困擾，但也可以藉此機會去瞭解自己及學習與人相處、控制情緒和解決 ...
2016年8月5日 · 青春期孩子的心理變化. 青春期孩子在心理和行為上出現一些變化，通常是正常的，不需要太過苛責或擔心。 孩子面對課業和人際壓力，有時會有些情緒上的小困擾，但在家長溫暖的理解與陪伴下，絕大多數孩子都能順利渡過。 青春期女孩性徵發展. 女孩的青春期發展大約在8～12 歲開始，一般會先表現在胸部發育，而初經大約在青春期發育開始2～2.5 年發生。 常見問題包括： 生理期不規律、情緒起伏大、生理期照護、胸部發育等。 青春期孩子的身高發展. 協助孩子擁有均衡飲食、充足睡眠， 並留意孩子第二性徵出現時間。 為把握長高黃金期，建議女孩在國小三、四年級，男孩在國小五、六年級時，至兒童內分泌科進行評估。 青春期的腦部發展與睡眠. 青春期是孩子腦部發展的最後一個關鍵期，養成良好睡眠習慣，有助腦部發展及學業表現。
生理轉變. 青少年踏進青春期，性荷爾蒙分泌會增加，使身體產生一連串變化並開始迅速地發育成長；第二性徵亦相繼出現，使男女生理上產生顯著差別。 男孩子. 身高、體重增加，身體愈來愈結實. 長出鬍鬚. 喉核出現，聲線變低沉. 骨骼和肌肉發達，肩膊變寬. 睾丸及陰莖漸漸增大及增長；陰囊增大，外皮色素加深；睾丸開始成熟及製造精子. 女孩子. 身高、體重增加，體形變得比較渾圓. 聲線保持尖而高. 乳房發育. 臀部積聚脂肪及變寬. 卵巢開始成熟，製造成熟的卵子；子宮內膜有周期性的變化及脫落，形成月經. 男孩子 和女孩子. 皮脂腺及汗腺分泌增加，可能出現暗瘡及體味. 體毛出現，長出陰毛、腋毛. 乳房發育. 乳房的大小因人而異，各人開始發育的年齡亦有所不同，一般大約是在七至十二歲。
青少年認知發展中亦有一重要特徵，也就是容易產生 自我中心主義 (Adolescent Egocentrism) (尤其是在青少年早期)。 其中可分為兩大特性： 想像觀眾 (imaginary audience)： 青少年時常認為自己是偶像劇中的男女主角，是全場矚目的焦點，此時他們會非常看重自己，因此在意他人對自身的看法與評價，期待自己能夠獲得他人肯定。 舉例來說，若青少年在此時長了青春痘，他/她便認為全世界人都看到我的青春痘而產生自卑感──這也就是外表在這個階段非常重要的理由，青少年往往特別在意自身的形象。 個人神話謬誤 (personal fable)： 此時青少年會無限放大自己，認為自己比別人更加獨特、可以成為眾人的英雄。
概念. 青春期（又稱青少年期）是儿童期至成年期的过渡时期， 体格 、性徵、 内分泌 、 心理 及 思想 等方面都发生巨大变化， 人体 生长发育是继 婴儿 期後出现的第二个高峰，各 组织 、 器官 由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全， 世界观 及 信念 逐步 ...
青春期的煩惱. 1. 有體臭怎麼辦？ 在青春期，不論男孩子 或女孩子，汗腺及油脂腺的分泌會增加。 皮膚表面經常出現油脂和汗漬，再加上空氣裏的塵埃，就會形成一層污垢堵塞汗孔，發出難聞的汗臭味。 在這時期要特別注意清潔衞生，每天洗澡，勤換內外衣服及襪子。 有需要時 (如運動後) 可增加洗澡的次數。 臭狐是由腋窩或陰部流汗時產生的異味。 臭狐是青春期常見的現象，雖然具遺傳性，但不會傳染亦不會影響健康。 處理的方法同樣是要經常保持身體的清潔衞生，勤換衣服，亦可考慮使用除臭止汗的產品。 若情況嚴重，可與家人商量，並請教醫生。 2. 為何面上會有暗瘡？ 應如何處理暗瘡？ 暗瘡又俗稱青春豆。 皮膚下的油脂腺分泌油脂，目的是要潤滑皮膚及防止毛髮乾燥，在青春期時，油脂腺的分泌增加。
青春期（又稱青少年期）是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性徵、內分泌、心理及思想等方面都發生巨大變化，人體生長發育是繼嬰兒期後出現的第二個高峰，各組織、器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。
甚麼是青春期？. 青春期是由兒童逐漸變為成年人的一個過渡階段，約在十歲開始，直到二十歲左右才結束。. 女孩子較早開始青春期，約在八至十二歲開始，男孩子則在十至十四歲開始。. 青春期最明顯而突然的變化，是身體的發育，身體具備成年人的特徵 ...
2021年11月17日 · 青春期是形成对精神健康至关重要的社交和情感习惯的关键时期。 这些习惯包括采用健康的睡眠模式；定期锻炼；培养应对、解决问题的技能和人际交往技能；以及学习管理情绪。
青少年的心理社會變化. 青少年在心理發展上開始尋求更多的自主性和自我認同。 自主性是指，他們會逐漸踏出家庭，開始向外探索和建立外界的人際關係，最終為成年期的獨立和伴侶關係作好準備。 自我認同指的是透過探索去了解自己是怎樣的一個人，進一步形成自我概念和自我價值。 在家長眼裡，學業成績是孩子最重要的事情；但是對於青少年而言，需要探索和看重的方向比學業成績多得太多了，包括：我是誰、我的興趣、我是不是有能力、我值不值得被愛、同儕和師長怎麼看我、我未來想要成為怎樣的人…等。 青少年早期更容易被同儕壓力影響，會擔心自己變成邊緣人，擔心自己的外表和打扮不夠潮、擔心自己的選擇跟別人不一樣。
