頸椎骨刺食療 相關
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2024年5月18日 · - 原因：多由椎間盤退化、骨刺增生、頸椎關節和韌帶的鬆動及錯位等，造成頸神經根的刺激或壓迫而引起。 - 症狀：基本的局部痠脹症狀外，頭、頸、肩、臂、指產生疼痛及放射性麻脹及感覺異常為主的症候群。 - 表現：症狀通常於夜間睡眠或晨起加重、固定壓迫姿勢過久，反覆發作。 椎動脈型頸椎病. - 原因：發病均與頭頸活動有關。 影響椎動脈血液循環，導致腦部供血不足。 - 症狀：引發頭痛、眩暈、猝倒、視力障礙、耳鳴等症狀。 - 檢查：讓患者坐正，讓病人頸部盡量後伸，再讓頸部左右旋轉，若出現頭昏、眩暈、噁心、嘔吐等症狀，建議至醫院進一步檢查追蹤確切病因。 相關文章：頸椎退化｜重複抬頭低頭幾次就引發暈眩？ 不只手麻9種非典型症狀 👇👇👇. + 7. 交感型頸椎病. - 原因：現代人常有的文明病。
2023年12月2日 · 坊間傳說：「轉脖子是一種自殘的行為」，這個動作容易造成骨刺跟關節的退化。這究竟是不是真的呢？醫師表示，其實轉脖子無妨，可透過3種檢查確認頸椎狀況，但現代人有「一個動作」，對頸椎的傷害才是更大的。為什麼轉脖子會有聲音？
- ↓↓↓ 常見的治療難治性頸椎病的中醫綜合療法 ↓↓↓
- 難治性頸椎病
- 同是頸椎病，致病肌肉可不同
- 刮痧療法—大範圍整體治療
- 針灸療法—小範圍精確治療
- 中醫正骨療法—令療效更進一步
- 運動康復—療效的保證
- 湯水保健—舒筋活血湯
下載「香港01」App ，即睇城中熱話：https://hk01.app.link/qIZYuEC5LO 主要症狀表現為頸肩部的酸痛，脹痛，手指及前臂的麻木，也可因壓迫椎動脈而致頭部及五官的感覺異常，包括頭痛、眩暈、眼睛模糊、視力減退、飛蚊症、單側耳鳴、聽力下降、鼻塞、舌無名痛、咽部異物感、喑啞等症狀。嚴重者亦可同時伴隨心慌、心悸、胸悶、失眠等症狀。
在香港的中醫診所中，針灸常常作為治療頸椎病的主要方法，臨床上常常取得滿意的療效。通過文獻查閱，針灸治療頸椎病的有效率也多在90%以上，副作用很少發生。但是，臨床上亦會遇到少數難治性頸椎病的患者。他們有些是頸椎生理曲度正常，但經治療後，頸椎的屈、伸、側彎、旋轉等活動度仍然受限，或是局部疼痛持續存在；有些是頸椎生理曲度嚴重變形，伴隨頸部肌肉僵硬、無力等；有些是伴隨脊柱側彎的頸椎病，其症狀延及腰背部及下肢；還有些是正在醫院排期進行頸椎病手術的患者等，這些都屬於難治性的頸椎病。 而面對難治性頸椎病時，就不能單純地使用常用穴位進行針刺治療，也不能只是使用一種方法進行治療。這時候中醫師首先需要仔細檢查造成此類頸椎病的相關肌肉，並採取中醫的綜合療法，例如內服中藥、刮痧、中醫正骨、運動康復等治療方法，以最大...
不論在醫治難治性頸椎病還是希望更加精確地醫治頸椎病，都需要中醫師對與頸椎病相關的肌肉進行仔細的觸診檢查，找出不同頸椎病患者的致病肌肉。與頸椎病密切相關的肌肉包括：斜方肌、肩胛提肌、頭夾肌、頸夾肌、胸鎖乳突肌、斜角肌、三角肌、肱肌、肱橈肌等。同樣診斷為頸椎病，不同患者出現問題的肌肉可以大不相同。 斜角肌出現問題，可造成頭暈、耳鳴、手凍、手指麻痺及頭部側彎受限 以檢查常常容易被忽略而臨床上卻很重要的斜角肌為例，斜角肌分為前、中、後斜角肌，上方附著於頸椎的橫突，下方附著於第一、第二肋骨上緣。前斜角肌與中斜角肌之間有著鎖骨下動脈及臂叢神經經過，如果前斜角肌與中斜角肌之間的空隙變窄，很有機會令上肢及頭面部的供血減慢及神經受壓，可造成頭暈眼花、頭重、單側耳鳴、上肢冰冷和手指麻痺。 斜角肌是重要的姿勢肌，...
刮痧療法是中醫師利用刮痧板在患病部位施以嫻熟的運板技巧，以刮、點、按、揉、敲、推、挑、拍、摩、點按、點揉、彈撥等手法，使身體深層的瘀血以出痧的形式，通達於外，從而激發人體內經氣，通過經絡的傳導作用，加強了體表與體內的相互協調，使人體正氣得以充實，起到扶正祛邪、促使經絡通暢無阻的療法。刮痧能夠改善血液循環，促使周身氣血流暢，加強了組織細胞營養和氧氣的供給，使疾病告愈。 當頸椎病患者的頸、肩、背以及上肢肌肉大範圍地出現問題時，刮痧療法無疑是首選的治療方法，它可以在最短的時間內治療大範圍的肌肉問題，只要方法得當，患者當下即可感受到療效。 需要注意的是斜方肌、肩胛提肌、頭夾肌、頸夾肌、斜角肌、三角肌、肱肌及肱橈肌等皆可以刮痧，唯獨胸鎖乳突肌不建議刮痧，因為用力不當地對胸鎖乳突肌刮痧時，特別是胸鎖乳突...
治療頸椎病時，中醫常常會針刺穴位如頸夾脊、大椎穴、風池穴、天柱穴、肩井穴、曲池穴、外關穴等，並結合電針治療儀進行治療。而若要更加精確地治療頸椎病，在檢查好明確的致病肌肉後，用手觸診到致病肌肉的特定點，此特定點具有緊張、僵硬、條索狀、疼痛等特點，在此特定點進行針刺，往往可以收到更加滿意的療效。根據臨床經驗，在刮痧治療的基礎上，致病肌肉的特定點會更加容易地體現出來。 臨床上，若能辨清致病肌肉及以刮痧治療，醫者可以使用更少的針刺而更加精確地治療疾病，便可以最大程度地減輕患者的病痛。
中醫正骨療法應用在頸椎病的主要方法包括頸項部搖法、頭頸部拔伸法、頸項部斜扳法及旋轉定位扳法。在改善患者的頸椎活動度方面，中醫正骨療法這一項非手術及非藥物療法，具備放鬆患者的肌肉，舒筋活絡等功效。在緩解疼痛方面，中醫正骨療法能讓患者的痙攣得到緩解，對其血液循環以及淋巴循環都具有非常好的效果，能夠幫助無菌性炎症得到改善，減輕疼痛，促進頸椎正常的功能恢復，產生治療效果。 臨床上，在完成刮痧以及針灸治療後，大多數頸椎病患者的關節活動度以及疼痛會有不同程度的改善。但若想更進一步改善患者頸椎活動度以及疼痛程度，中醫正骨療法無疑是一個不錯的選擇。
在接受完中醫刮痧、針灸以及正骨療法後，中醫師可以為患者量身定制特定的運動康復方法，以維持治療效果。這樣的運動康復方法包括穴位點按或按揉，特定肌肉的自我拔伸，自我鍛煉頸部肌肉，以及頸椎及肩關節的自我活動等。 正確的頸部康復運動，對於慢性頸椎病患者以及難治性頸椎病患者來講顯得非常重要，除了可以維持中醫療效，還可以預防頸椎疾病的發生以及加重病情，甚至能夠獲得比正常人士更為健康的頸椎。運動康復在臨床上常常容易被醫者或患者忽略，除了需要引起重視之外，患者的恆心也是非常有必要的。避免不正確的姿勢，防止頸部受寒，令頸部保持溫暖，可以使頸椎保養得更為健康。
功效：舒筋通絡，活血化瘀 材料：葛根30g 雞血藤15g 丹參10g 川芎6g 生薑15g 豬脊骨1斤 做法：洗淨材料後，將藥材及2公升水放入煲內，浸半小時，然後加入豬脊骨，以大火煲滾後，再轉細火煲1至1.5小時。 註：由於體質不同，請向你的中醫師查詢後再服用。 作者簡介： 「中西醫結合醫務中心」乃香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所轄下的醫務中心，致力推廣醫學研究、教育培訓及提供醫療服務，團隊人員包括中醫師、西醫、註冊護士、臨床心理學家等，旨在揉合兩個醫療系統所長，改善醫療服務。 中西醫結合醫務中心網頁：http://www.hkiim.cuhk.edu.hk/imc/tc
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2023年7月2日 · 從事粗重工作或體重過重人士，也是出現骨刺的高危一族，究竟進食哪些食物，可以紓緩骨刺疼痛？ 骨刺成因？ 骨刺是指骨骼邊緣出現骨質增生，並出現在兩塊骨骼的交接位置，醫學上稱為骨性關節炎。 因為關節老化及不正確的姿勢等因素導致中間的軟骨出現磨損或破壞，常發生在膝蓋、脊椎、骨盆、腳踝等關節，導致骨質或骨頭異常增生而形成骨刺。 骨刺是指骨骼邊緣出現骨質增生。 按下圖看患上骨刺會有什麼症狀？ + 5. 骨刺一定痛嗎？ 大部分的骨刺是沒有症狀，甚至不感痛楚，除非壓迫到神經，或是碰到附近的骨頭，才可能出現 手腳麻痺、疼痛、四肢無力甚至肌肉萎縮 等。 骨刺不會因為吃藥或打針而消失，消除骨刺的唯一方法就是開刀。 按下圖看紓緩骨刺5大食物： + 6. 紓緩骨刺痛楚5大食物. 1）番石榴.
2023年4月21日 · 脖子、肩頸痛好不舒服？ 台灣中醫師李俊儀表示，頸部常見3種損傷，如提肩胛肌損傷、斜方肌損傷、頭半棘肌損傷等。 建議民眾不要長時間保持同一姿勢，睡覺時也應選擇合適的枕頭高度，適度的活動或按摩紓緩頸部。 3種常見頸部損傷、4種頸部日常保養（按圖👇👇👇） + 14. 1. 提肩胛肌損傷. 提肩胛肌的受傷大多是上肢突然過度後伸導致，且通常只發生在身體的單側，如坐在駕駛座要拿後座的東西。 李俊儀提醒，若沒有妥善治療提肩胛肌損傷，後續有可能轉為慢性傷害，甚至導致後遺症發生，像是睡覺時，不敢舒展身體也不敢側睡，形成抬肩畸形的外觀。 2. 斜方肌損傷. 斜方肌覆蓋頸背大部分，也是最常受傷的肌群，一旦受傷，通常會有大面積的痠痛、頸部痠痛僵硬，並常伴隨偏頭痛、肩背沉重感等。
2020年9月18日 · + 1. 如不理會直頸，患者的頸椎軟骨會逐漸變薄，造成骨質增生，即骨刺，如骨刺碰到神經，便會出現手部麻痺無力的情況，嚴重可能要做手術移除。 此外，如頸椎孤度太直，容易擠壓到軟骨，可能打一個噴嚏，便導致急性椎間盤突出，如椎間盤觸碰到神經線，亦會造成手部麻痺無力的情況。 一旦有直頸，需要花長時間治療，而且難以完全回復正常頸椎弧度。 6個改善直頸動作. 黃頴暘建議，直頸患者可以做以下6個運動改善直頸問題。
2020年10月3日 · 不做手術又有什麼方法紓緩？ 骨刺最常出現的部位是膝關節、頸椎、腰椎和足跟。 （pixabay） 骨刺是什麼？ 骨刺是指骨頭長出來的突出物，是骨質增生，屬於正常的關節退化，在任何關節都有可能出現。 中大醫學院矯形外科及創傷學系臨床助理教授凌家健醫生指出，最常出現骨刺的部位是活動量較大的地方，如膝關節、腰椎、頸椎及足跟。 在X光片上，骨刺會呈現出針刺的形狀。 骨刺常出現身體4個部位（按圖了解👇👇👇） ： 骨刺年輕化? 骨刺不是老人家專利，年紀大的人因為關節開始退化或有關節炎跡象，所以較容易有骨刺。 另外，有強直性脊椎炎的人士亦易有骨刺。 而骨刺近年亦有年輕化跡象，以下3個高危習慣較易令關節勞損、提早退化而生骨刺。 3個壞習慣令關節提早退化（按圖了解👇👇👇） ：
