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2023年10月10日 · 大. 飲食習慣是抗老化的關鍵因素。 （示意圖／達志影像shutterstock） 如何維持年輕的外表是讓現代人頭痛不已的問題，其實預防老化能做的事情範圍相當廣，不只是日常皮膚護理或塗防曬霜而已，有專家強調「正確的飲食能大大幫助保持年輕」，並提出5個能帶給身體好處的食物種類。 良好的飲食選擇能避免身體老化。 （示意圖／達志影像shutterstock） 更多新聞： 不鹹卻高鹽「零卡果凍上榜」！ 6類陷阱食物 吃多恐胃癌、失智.
2023年11月11日 · 一、高鎂、高鉀：預防單純頭痛，建議多吃高鎂高鉀的食物，如香蕉、杏仁及堅果類。 二、咖啡因：其實可以稍微喝一點點，攝取300毫克以下的咖啡因，有助於預防簡單的頭痛，但若頭痛太嚴重，建議仍別喝咖啡。 三、Omega-3：可多吃Omega-3魚油，可抑制一些慢性發炎，使頭痛減少，秋刀魚及鯖魚都是非常好的選擇。 高鎂高鉀的食物，如香蕉等有助於預防頭痛。 （示意圖／shutterstock達志影像） 更多新聞： 肺癌登癌症之首！ 出現4症狀注意 醫教「2動作」保命. 劉怡里建議，可以做一些食物日記，來幫助自己了解，吃哪些食物易引起頭痛不適？ 下次就能先避開，以改善頭痛症狀。 2024總統大選倒數、候選人、民調分析盡在TVBS. 加入《TVBS娛樂頭條》官方LINE帳號，拿熱門旅宿券.
2023年8月1日 · 想要變健康，只能靠一大堆保健補充品嗎？. 專科醫師認為正好相反，健康的根基終究是建築在良好的飲食、運動、睡眠之上。. 內分泌新陳代謝 ...
2023年9月17日 · 1. 牡蠣 ：牡蠣的營養素中鋅含量別高，有助於調節性荷爾蒙的濃度，且有研究指出，性慾低下者普遍出現鋅缺乏的狀況，因此，食用牡蠣補充鋅，可幫助改善性慾等問題。 2. 肉類 ：足夠的蛋白質攝取，可以補足人體胺基酸的需求，其中的精胺酸對於維持性功能上也有許多研究支持，同時還可以預防心血管疾病之發生。 3. 鮭魚 ：鮭魚中含有豐富的必需脂肪酸，可維持血管與循環功能健康，根據研究顯示，維持血液循環正常可以降低性功能損壞的機率。 4. 堅果種子 ：杏仁及腰果富含鋅及精胺酸，可幫助維持血液流動正常。 5. 蘋果 ：富含斛皮素，於相關文獻回顧發現，斛皮素可改善高血壓問題，而血壓異常亦可能造成男女性功能障礙的狀況。 6.
2024年5月1日 · 花蓮警方破獲一起販毒案，發現當地一名知名髮型設計師，有黑道幫派背景，早上幫人剪頭髮，晚上吸收小弟販毒，警方循線逮捕11名嫌犯，也抓到 ...
