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  1. 2019年11月6日 · 辦公室上班族經常久坐,容易出現腰痠背痛。有中醫認為筋骨痛在轉季及冬季更為反覆,在中醫角度會將此症歸納於「痹證」的範疇,多以關節、肌肉疼痛為主。有註冊中醫師指,筋骨肌肉痠痛成因多,平日可從日常飲食着手,

  2. 都市人感疲勞或想放鬆,不少會選擇去推拿;有中醫表示,推拿是外力施加刺激的治療手法,按摩時應避開特殊部位及不應太大力,倘按摩手法不當會出現疼痛加劇或青紫瘀斑;若推拿後疼痛感超過兩天,有紅腫、發熱現象應立即求醫。

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  4. 近日天氣忽冷忽熱,不少人都會受到頭痛、骨痛、關節痛等影響,究竟是什麼造成這些生活上的困擾? 今次請來林冠傑中醫師為大家從中醫角度,剖析這些病痛真面目,以及如何在忽冷忽熱的天氣中保護自己免受外邪侵害。

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  6. 不過早前曾發生多宗因按摩導致中風或癱瘓的個案,有物理治療師表示部分按摩手法會採用「啪頸」,此動作可能會增加傷及頸椎動脈的風險,嚴重可致中風。

  7. 入秋季,又是香港行山及各項山賽的旺季。隨着行山運動普及,各項山賽報名人數亦屢創新高,大家都應該認識一些常見的下肢傷患問題,避免成為「傷膝青年」,影響健康及賽事部署,且讓我分享其中最常見的髂脛束磨擦綜合

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