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眾所周知，香蕉含有豐富營養，可是甚少人注意到香蕉皮。 一般人吃香蕉後都會把香蕉皮扔掉，但其實香蕉皮有11種神奇功效是不可不知道的！ 營養師陳宣希指出，香蕉皮有11種神奇功效，功效廣泛而且顯著。
營養師吳瀟娜指出，香蕉營養豐富，蘊含多種營養素如水溶性纖維可幫助排便，當中的鉀、鎂有助降低血糖，而維他命B則可紓緩大腦神經，具有減壓作用。
夏季來臨，女士們都出盡法寶減肥，近期日本瘋傳吃香蕉可減肥，究竟香蕉是否小肥肥一族的新救星？日本女星深田恭子表示靠這方法 3 個月減掉 26 磅，不過，亦有人質疑香蕉的澱粉質含量高，吃得多會致胖，營養師亦提醒早餐只吃香蕉，營養未必均衡。
超級食物中的超級香蕉 港聞 發佈時間: 2018/04/30 剛從沖繩回來，與當地豐富的熱帶水果緣慳一面，香蕉、菠蘿、木瓜、芒果，全都未及合時，要吃當造水果，還是要忍耐嚴熱天氣盛夏出發吧！熱帶水果偏濕熱，當中我只喜愛香蕉一種。香蕉是懶人恩物 ...
2020年6月4日 · 主力售賣鮮果及相關製品的品牌「地捫」早前曾於 Facebook專頁 分享挑選香蕉的方法，稱香蕉的成熟過程可分為多個階段，各具不同功效或營養，提醒並非「全黃」才適合食用，而有啡點亦不一定代表已變壞，建議市民可品嚐不同成熟程度的香蕉，享受不同口感。 1. 未熟青或半青半黃：穩定血糖、改善腸道. 含有類似膳食纖維之「難消化性麥芽糊精」，具有穩定血糖作用，不易被小腸吸收但可被腸道細菌發酵，改善腸道健康。 2. 四分之三至全黃：促進新陳代謝、美白養顏. 味道香濃又口感軟滑，含有豐富維他命B2、B6及C，能促進新陳代謝，亦具有美白養顏效果。 當中的鉀及鎂能消除疲勞，減少運動時抽筋機會。 3. 帶有啡點的全熟：幫助消化抗衰老. 含有大量多酚，能夠延緩衰老。
2018年10月30日 · 3款舒緩皮膚痕癢湯飲. 淮山芡實扁豆湯. 材料：淮山30g，百合30g，薏米15g，芡實15g, 黨參30g，茯苓30g，白術30g，扁豆30g。 可加瘦肉煲湯。 功效：健脾祛濕，有助預防及舒緩濕疹，適合脾虛濕盛型濕疹。 粟米鬚止癢茶. 材料：粟米鬚10g，金銀花6g（沸水泡10-15分鐘即可） 功效：清熱袪濕，舒緩皮膚痕癢、秋天口乾、咽喉乾等症狀，也有助預防及舒緩濕疹。 小貼士：粟米鬚尤其利水消腫及清熱祛濕，如舌苔厚膩的病人也可加入已煲好的生熟薏米，每天最多沖服2杯。 雪梨雪耳陳皮湯. 材料：雪梨2個，大雪耳2個，白鮮皮30g，陳皮1塊，瘦肉1斤. 功效：舒緩多種因濕熱導致的濕疹、皮膚瘙癢及疥癬等；雪梨及雪耳可滋潤皮膚，改善乾燥及乾咳，也能驅風解毒。 註冊中醫師梁慧儀. 內容標籤. 治療.
2018年4月13日 · 你的雙手有沒有以下的症狀？皮膚覺得痕癢？乾燥？雙手通紅？如果有，你可能已經患上「主婦手」！ 主婦手又名「接觸性皮膚炎」是因為經常需要洗手或接觸含梘性的清潔用品：例如洗手液或洗潔精等，所以一般家庭主婦、
