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2018年6月22日 · 一、批判性思維（Critical thinking）. 缺乏批判性思維，可能一條未經查證的媒體訊息、一些街坊流言，甚至別人一句話就能打擊你的信心，使你陷入不安和焦慮之中。. 而 這種恐懼會導致你無法專注在眼前的事物 。. 建立批判性思維的關鍵是你必須知道 每 ...
2018年5月3日 · 醫學上有個用來解釋「堅強」的專有名詞，叫做「 心理韌性 (mental toughness) 」，指的是個體在經歷逆境、創傷後，從負面情緒中表現出的正向適應力，白話一點就是 「挫折復原力」 。. 美國波士頓大學的臨床心理師 Ellen Hendriksen 長期研究創傷壓力症候群，她認為 ...
2018年11月8日 · 心理紓壓. 【韌性＝成功力】容易受挫、抗壓性低？. 國際精神力專家：3 個鍛鍊「心理韌性」的關鍵. 蔡芷庭 2018-11-08. 圖片來源： unsplash. 「 我們依賴好的體力來採取實際行動，但是強大的精神力才是引導我們成功的關鍵。. 」身兼社會工作者、心理治療師以及 ...
2018年6月25日 · 1.一隻馬. 馬象徵著追隨自己的熱情，朝著目標前進。 你能知道自己真正要什麼，並不顧一切去實現它。 除此之外，第一眼看到馬的人性慾也很強。 2.一隻公雞. 第一眼看到公雞的人有冒險精神，也很有自信，很適合當領導者，除了激勵團隊士氣還能成為一個可靠支柱。 3.一隻螃蟹. 螃蟹暗示著一件事，我們無法總是走直線來達到我們的目的地，做事方法需要很多彈性和角度。 如果你選到螃蟹，除了有上述特質外，也很敏感和害羞。 4.一隻螳螂. 第一眼看到螳螂的人，很需要內心的平靜。 現階段的你因為生活的混亂神經非常緊繃，渴望能呼吸到更多空氣。 幸好你很懂得利用時間，知道怎麼讓你的生活回歸平衡。 你同時也很聰明、有洞見，是不錯的決策者。 5.一隻狼. 我們活在規律的生活裡，帶著得體的面具，但內心卻暗藏著自由的狂野。
2016年4月29日 · 分享本文. 他曾經在美國海軍陸戰隊當過兵。 也曾因為口袋裡只剩十塊錢，但是只靠搭便車橫跨了整個非洲。 他出身名門望族，家境優渥，有著祖傳的數學天賦，曾外祖父是華爾街之狼，父親是名律師，做過兩年高中數學老師。 但最終卻投身到影視行業之中。 30 歲前，他養尊處優，優柔寡斷，不懂得管理，獲得了金錢卻失去了自己的心；30 歲後，權力、金錢、名聲成了媒體給他貼上的標籤。 你以為這是一個講述一夜暴富的故事，然而他前半生詮釋的都是痛苦的抉擇和追隨本心。 圖片來自 TechCrunch. 里德·哈斯廷斯（Reed Hastings），你或許沒聽過這個名字，但你一定知道他創辦的公司 Netflix 。
2017年8月2日 · 這篇文章告訴你！ （責任編輯：劉庭瑋） 光你自己有目標是不夠的，你必須為身邊的人創造目標感. 1、僅有目標是不夠的. Facebook 創始人祖克柏，在給哈佛大學2017屆畢業生做了畢業演講中，講到一個他最喜歡的故事： 約翰·F·肯尼迪訪問美國宇航局太空中心時，看到了一個拿著掃帚的看門人。 於是他走過去問這人在幹什麼。 看門人回答說：「總統先生，我正在幫助把一個人送往月球。 祖克柏以「目標感」為這次演講的主題，他認為：「光你自己有使命是不夠的，你必須為身邊的人創造使命感。 」（But it’s not enough to have purpose yourself. You have to create a sense of purpose for others.
2017年4月18日 · 來自業界的與談人 Discovery 馬豔華資深總監，對於近期有關最低授權金額(Minimum Guarantee，簡稱 MG)爭議的新聞感到有點訝異，「MG 這個事情竟然突然之間被討論是否存在？
