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  1. buzzorange.com › vidaorange › 2019/04/02【從素人到馬拉松冠軍】日本市民跑者之王的「練跑心法」：用「明 ...

    2019年4月2日 · 生活報橘 【從素人到馬拉松冠軍】日本市民跑者之王的「練跑心法」：用「明天還想再跑」的心情結束練習 《VO》導讀： 日本「市民跑者之王」川內優輝原本是個普通上班族，只能用下班時間練習跑步，高中還曾受過傷，卻能從素人跑到 2018 年波士頓馬拉松冠軍。

  2. buzzorange.com › citiorange › 2021/10/15太強了！這位台灣人穿MIT夾腳拖跑5千公里，連外國對手都跟風換上 ...

    2021年10月15日 · 台灣超級馬拉松選手羅維銘，在紐約參加為期 52 天、目標 5000 公里的超級馬拉松。. 不可思議的是，他是穿夾腳拖跑，途中有許多外國選手紛紛加入夾腳拖跑步的行列，MIT 夾腳拖瞬間成為國民外交的聖品。. （責任編輯：陳怡君）. 台灣超馬好手羅維銘在紐約 ...

  3. buzzorange.com › vidaorange › 2015/07/03運動前吃什麼？營養師正解：避免路跑變成跑廁所，千萬別碰纖維質 ...

    運動前吃什麼？營養師正解：避免路跑變成跑廁所，千萬別碰纖維質 滴滴 2015-07-03 Share 試想，你為了即將來臨的半程馬拉松訓練臀部 12 周了，結果到了比賽那天，你吃了和你腸胃不合的東西，導致你不是輕快地穿越終點線，而是痛苦地因為抽筋而弓著腰 ...

  4. buzzorange.com › citiorange › 2021/10/25辣個台灣人做到了！解謎為何穿MIT夾腳拖可以征服5千公里超馬

    2021年10月25日 · 台灣超級馬拉松選手羅維銘，在紐約參加為期 52 天、目標 5000 公里的超級馬拉松，他提前 3 天跑完奪得銀牌。 比賽期間，他穿夾腳拖跑超馬的行動引起大家注意，並以 MIT 夾腳拖當作國民外交聖品，讓許多外國選手加入夾腳拖跑步的行列。

  5. buzzorange.com › vidaorange › 2021/11/09【全台唯一】 adidas 概念店正式開幕，五大亮點帶你享受高質感的 ...

    2021年11月9日 · 地址：台北市信義區松壽路18號 電話：(02) 2723-8967 開幕時間：11 月 10 日（三） 營業時間：早上 11 點 ~ 晚上 10 點 （本文訊息由 Blueair 提供，內文與標題經 VidaOrange 修訂後刊登。

  6. buzzorange.com › vidaorange › 2021/05/03【慢跑膝蓋會痛怎麼辦？】圖解訓練腿部「3組動作」，強化保護膝 ...

    2021年5月3日 · 近年來運動風盛行，無論是慢跑、路跑或是馬拉松，只要穿上跑鞋跨出步伐就能紓解身心、維持健康。不過若是跑步前的訓練不足或是錯誤的跑步姿勢，常常會導致膝蓋疼痛，讓不少人對於跑步產生恐懼。其實只要用對肌肉，跑步並不會傷膝蓋。

  7. buzzorange.com › vidaorange › 2019/05/29【韓國自由行】首爾南大門市場全攻略！交通、必吃、必買、必逛一 ...

    2019年5月29日 · ＃2 南大門市場外國遊客免費休息空間 Community Lounge｜地鐵會賢站5號出口 必逛指數： 旅遊服務中心附近還有一個專門提供給外國遊客的休息中心，裡頭的服務完全免費，逛累了可以進來休息一下，還有免費的飲料和點心，若是安排最後一天來到這，還可以寄放行李，讓你輕鬆逛市場！