高血壓成因 飲食習慣 相關
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2021年12月22日 · 近日天氣寒冷，除了小心穿衣，都要留意血壓有否因為氣溫而大上大落。有營養師表示，在寒冷天氣下，血壓會容易較平日飆高，有心血管疾病的人士要多加注意。她指出在飲食方面，若攝取過多鹽分會影響血壓，提醒平日飲食
2022年12月12日 · 大家在煮食時經常會用到食油，有台灣資深護士指出，攝取單不飽和脂肪酸越高的油分，有助讓體內好膽固醇上升，故此建議大家在煮食時可以多嘗試不同的油。她同時分享個案，有個經營豬肉生意的家庭，除了經常會三餐吃豬
2022年11月28日 · 粥粉麵飯是亞洲人常見的主食，其中以粉麵最為廣泛和多變。有台灣營養師指出，平時大家常吃到的麵屬於麥製麵，例如油麵、麵線、拉麵等，而這些麥製麵在製作過程中會添加鹽，容易讓人在不知不覺間攝取比白飯更為多的鈉
高血壓、高血糖及膽固醇，俗稱三高。有醫生指出，全球每年有1,000萬人因高血壓而死亡，惟各界對該病的認知落後，近年更發現其有年輕化趨勢，呼籲大眾保持健康生活；而即使患有高血壓，仍可透過健康生活習慣，有機會不用服藥或減藥量。
現代生活離不開速食文化，高血壓已不是老人的專利。 本港中小學生的高血壓個案有上升趨勢，專科醫生表示，曾有初中生求診時，其體重已達160磅，血壓上、下壓分別達140及95mmHg，猶如一個成年人的水平。
2023年7月5日 · 年紀漸長、飲食習慣不良，易誘三高（高血壓、高血脂、高血糖）及糖尿病等慢性病。 烹飪導師及食療專欄作家芳姐近日分享一款預防糖尿病，降三高的湯水，適合一家人日常保健。
2022年12月19日 · 說到芹菜，有些人會因為其草青味而避而遠之，也有人喜愛它爽脆的口感。有台灣營養師指出，芹菜對保養血管和降血壓非常有效，而且營養價值高，含有6大營養，對身體各方面的保養護理非常好。營養師另外表示，進食芹菜
