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2021年9月26日 · 據食藥署「藥物食品安全週報」,社區藥局藥師吳厚澤提到,高血壓病人在飲食及用藥上,有一些需要注意的事項,首先是「高鈉食品」,高血壓病人若攝取過多鈉,體內水分滯留會使血液量增加,恐造成血壓升高,使降血壓藥無法達到預期效果,藥師建議,煙燻食物、加工罐頭、泡菜、調味料、火鍋湯等,高血壓病人要少吃。...
2022年9月7日 · 根據研究顯示,飲食控制是預防醫學的重要步驟,美國國家衛生研究院提供給民眾的高血壓飲食指南「得舒飲食」,是補充礦物質鉀、鎂、鈣以及高纖維與低飽和脂肪酸食物,再搭配減鈉、節制飲酒、適量運動等,是一種全方位的飲食方法。 且除了對控制血壓的效果之外,得舒飲食也是一個設計給社會大眾的均衡飲食模式。 以下是得舒飲食六大類食物挑選重點:...
2024年1月13日 · 營養師程涵宇表示,多吃全穀雜糧、蔬菜、水果等六類食物能助降血壓,且研究也發現,吃全穀類的人高血壓風險,比完全不食用降低了6成之多。 另,美國心臟學會也推崇1種飲食法,降壓效果不輸藥物。...
2023年12月1日 · 1.頭痛、頭暈問題. 2.耳鳴. 3.呼吸困難、急促. 4.心跳加速. 5.噁心、嘔吐感. 6.視力模糊或眼花撩亂. 7.流鼻血. 8.脖子、肩膀痠痛僵硬. 高血壓有哪些症狀? 導致高血壓的原因又有哪些? 好食課Anna李宜樺營養師用一張圖報你知! (圖/好食課授權使用)...
2019年3月28日 · 2019/03/28 18:44:00. 生活中心/綜合報導. 現代人飲食愈吃愈好、運動量愈來愈少,很多人不知不覺都已罹患高血壓。 據統計,全台高血壓患者直逼500萬人,40歲以後,更是平均每三人就有一人高血壓,吃藥降血壓似乎已成了日常;不過,許多人不解,為什麼明明已在吃藥,血壓還降不下來,醫生指出「關鍵原因」~你吃藥時間對了嗎?...
2021年4月20日 · 醫師一次解答! 2021/04/20 17:02:00. 本文為「名家專欄」授權文章及圖片,以上言論及圖片不代表本台立場. 按此投稿. 文/白映俞醫師(照護線上) 你常常會聽到「高血壓」這個病名。 即使現在高血壓的盛行率很高,但更多患者 並不習慣規則控制血壓...
2020年9月23日 · 2020/09/23 08:55:00. 記者李鴻典/台北報導. 74歲許伯伯患有心律不整,最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多,許伯伯聽了以後很心動,但因為本身在服用藥物,擔心會有副作用,便前往台北慈濟醫院諮詢。...