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2018年5月11日 · 1。 鮑魚. 1隻120克鮑魚已經有約 20克的蛋白質,相等於4 隻蛋的份量，且蛋白質結構較複雜，身體需要分泌更多消化酶去消化。 2。 魷魚. 半碗約100克魷魚已有17.94克蛋白質，相等於3隻蛋的份量，加上質地較難咬，咀嚼得不夠就吞下的話，就更加需時消化。 高油份. 3。 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙 油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 4。 黑朱古力. 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 特別澱粉結構. 5。 糯米的澱粉結構跟白米不同，相對複雜，故容易導致消化不完全。 以糯米粉製作的糕點如糯米糍、湯圓等，也會較難消化，吃得多會感飽滯。 6。 蕃薯.
2018年4月20日 · 8大護肝食物. 另外，以下幾種護肝食材，都可以適時適量食用。 01 核桃. 核桃中的穀胱甘肽、omega3脂肪酸，有助肝臟解除氨毒，提升血液中的氧氣含量。 02 牛油果. 牛油果擁有製造穀胱甘肽的化合物，肝臟需要此物質來過濾有毒物質，有研究顯示，持續每周1~2顆牛油果，有助修復受損肝臟。 03 杞子. 杞子為滋補藥材，其亞油酸、蛋氨酸、甜菜鹼及維他命B1，可提高肝功能。 04 穀物 -小米、糯米、黑米. 中醫推薦以穀物養肝，因為穀物有大量B群，可為身體提供能量，又可修復肝臟功能。 05 檸檬.
2018年4月6日 · 雖然風癩成因眾多，但基本分為急性及慢性兩種，前者是整個風癩過程在六個星期內發生，後者則指風癩持續六個星期以上，可能是由內在問題引起，如甲狀腺、紅斑狼瘡等。 醫生一般會根據患者的病發原因，再細分為以下四種風癩： 物理性風癩. 受精神壓力影響，以及環境氣溫的改變，如冷、熱、潮濕、乾燥等，都會引致風癩。 接觸性風癩. 皮膚碰到某類物質，如金屬、塑膠、塵蟎等，因出現過敏反應而誘發風癩。 敏感性風癩. 進食容易敏感的食物，如蝦、蟹、貝殼類海鮮、牛肉、酒精等，又或是藥物敏感，都屬於此類風癩。 免疫系統性風癩. 本身患有類風濕關節炎、甲狀腺等免疫系統疾病的人，特別容易患上此類風癩。 不一定是遺傳. 陸永太太 早前於個人instagram上載女兒身體起風癩的照片，指自己的風癩遺傳了予女兒。
2018年5月29日 · 香港地，暑多挾濕，汗多易傷陰液，耗陽氣，本來濕已傷脾，如果再在大熱天時放肆暢飲凍飲及食生冷食物，令脾胃傷上加傷。 註冊中醫師楊明霞指，從中醫學角度，脾胃與消化功能有關。 因為脾主運化、升清，而胃主降納、腐熟，脾胃的互相合作能將養分及水液運送到身體需要吸收的部分。 而脾有「喜燥惡濕」的特性。 平時夏日最愛吃的生冷食物，由於具寒冷和困濕的特性，正好相剋脾胃功能，以致身體消化功能紊亂、寒濕內生。 肚痛水腫跟住嚟. 前者所指的是腸胃不能正常運作時，會出現脾胃不滯症狀，如腹脹、肚痛、疲倦乏力，消化不良及便秘等腸胃問題亦自自然接踵而來。 而「脾受虛損，使水濕不化」，即水液不能運送到身體需要吸收的部分，長期進食或飲用低於體溫的東西，等於是一種刺激。
2024年5月5日 · Mimi 於 2009 年確診紅斑狼瘡，病發初期時常出現偏頭痛、容易疲倦、長期低燒等病徵，接受一連串身體檢查後，醫生斷定她患上末期淋巴癌，曾一度住進 ICU 病房；幾乎看盡整間醫院的專科醫生，卻仍未找到答案，最終由風濕科醫生確診為紅斑狼瘡：「正常人Check 指數係零，但我嘅指數係 600 幾，醫生即刻用大量類固醇救番我條命，嗰時我覺得生命有危險！ 」患病者不但出現皮膚問題，全身器官隨時被襲擊，而Mimi 的關節正正受影響，曾經有段時間未能走路，要靠拐杖輔助行路。 服藥一年的她已出現骨質疏鬆的副作用，醫生亦指 Mimi 患癌、糖尿病風險比一般人高七成。 《 中年好聲音 》參賽者梁德欣（Mimi）分享患系統性紅斑狼瘡的心路歷程。 （圖片來源： TVB ） 歡迎 IG 私訊 鼓勵同路人.
2018年8月17日 · Aug 17 2018. 油脂粒 是許多人都會遇到的皮膚問題，雖然無暗瘡那麼難看，但要徹底解決油脂粒問題，絕對不容易！ 暗瘡一星期就退，油脂粒分分鐘一年都趕不走！ 最直接的解決方法，就是定期去角質，而且要選用溫和的去角質產品，幫助軟化角質層和死皮。 編輯部選出5款不錯的日韓去角質產品，給大家參考一下。 撰文：JJ｜圖片來源：Mydress. 教你2招去油脂粒 萬試萬靈！ 1. 一星期去角質一次. 相比起磨砂，選用溫和去角質產品，比較沒那麼傷皮膚，而且足夠有效軟化角質層和死皮，從而解決油脂粒。 一星期進行一次去角質，就已經足夠，特別是經常出油和暗瘡人士，特別需要去角質。 去角質後要注重保濕，編輯推介用清爽的爽膚水，倒到化妝棉上，在油脂粒位置敷數分鐘。 以個人經驗來說，這是萬試萬靈的方法！
2019年7月26日 · Channel May. CentralEditor_OS. Jul 26 2019. 香港人生活壓力大，低抵抗力嘅體質，最容易被「疣」纏身。 雖然「疣」相比起濕疹無咁大困擾，但令皮膚長滿類似「油脂粒」嘅增生圓點，都會影響到外觀。 就算去美容院打激光都未必可以「斷尾」，到底「疣」點解會出現？ 撰文：CM Team| 圖片來源：pinterest. 「疣」由HPV引起. 「疣」屬於皮膚病，因為皮膚受到人類乳突病毒（HPV）感染而引起，呢種病毒會入侵皮膚表層，增生出一粒粒粗糙又凸起嘅圓點，患者一般唔會有咩明顯病徵，唔痕亦都唔痛，而HPV病毒超過100種，唔同類型嘅HPV都會引起唔同種類嘅「疣」。 4種常見「疣」： 1.尋常疣.
