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  2. www.playpcesor.com › 2022 › 06EP4 很難養成覆盤、每週檢視習慣？三個有效步驟，一個關鍵心法 - ...

    2022年6月19日 · 三個有效步驟，一個關鍵心法. 作者： Esor Huang 6月 19, 2022. 經典 GTD 時間管理方法 中有一個關鍵步驟是做「每週檢視」，很多高生產力的專家也往往會提到「 覆盤 」的重要，但光是要實踐這樣的習慣，似乎就已經是特別困難的事情。 所以經過多年的許多客戶案例分析，常常發現最終大家是卡在「知道」每週檢視、復盤的好處，但卻在「執行」上無法養成習慣。 那麼，是什麼樣的原因造成每週檢視、覆盤好像很難真的執行？ 更難每個禮拜養成持續覆盤的習慣呢？ 今天第四集的「高效人生商學院」節目，我和照胤丞老師就要一起聊一聊這個問題，並分享我們如何實踐的具體技巧。 有興趣的朋友，也歡迎聆聽我們的節目： 「高效人生商學院」「EP.004｜大家都說覆盤很難，怎麼做比較有效？

  3. www.playpcesor.com › 2015 › 01HabitRPG 教學：把養成好習慣設計成好玩的生活遊戲 - 電腦玩物

    2015年1月9日 · 今天要推薦的這個線上服務、行動 App： 「 HabitRPG 」，就是要讓我們的人生養成計畫真的變成一個角色扮演遊戲 ，透過有趣、明確、獎賞分明的遊戲化機制，激勵我們更有效去管理自己的成長。 2015/3 新增： 值得嘗試！ 10 款遊戲化學習 App 讓你更喜歡面對挑戰. 2015/9 新增： 從這款桌遊學會人生的「目標管理」為什麼很重要？ 2015/11 新增： 拚命玩遊戲就能學寫程式！ CodeCombat 還有中文版. 「HabitRPG」目前已經有簡體中文版本，對於我們來說減少了很大的英文上手障礙，他的基本規則也很簡單，第一次登入後會有中文教學告訴你如何開始自己的人生遊戲設計。 但是，重點就在這個「人生遊戲如何設計？ 」之上。

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  4. www.playpcesor.com › 2017 › 01[LifeHack-24] 我如何用「不一樣」練習找回自己的快樂情緒？ - ...

    2017年1月6日 · 這時候，特別適合試試看「不一樣練習」，他不只可以幫你自己找回快樂，也可以幫你身邊的人一起找回快樂。. （你可以搭配閱讀我從另一個角度寫的文章： [LifeHack 11] 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法 ）. 讓我先從一個真實發生的故事說起。. 老婆和我結婚前 ...

  5. www.playpcesor.com › 2022 › 04Heptabase 功能圖解教學篇，實現視覺化整理的個人知識管理工具 - ...

    2022年4月8日 · 01. 安裝軟體與訂閱服務. 「 Heptabase 」目前還算是公測期間，暫時只有電腦端的軟體可以使用，並且必須付費訂閱。 雖然如此，一方面你可以透過我的文章了解她的功能。 另一方面「 Hepta 」提供了一周內可以退款的服務。 再者，如果你是知識工作者、論文研究者，或是很希望有一個視覺化流程的筆記整理工具的朋友，都很推薦你可以試試看。 完成訂閱付款後，正式開啟「 Heptabase 」的軟體， 目前提供的電腦端軟體讓整個資料庫可以離線使用，同時也內建了跨裝置的雲端同步功能。 目前「 Heptabase 」的雲端同步不是完全即時的，你可以透過「 Ctrl 」＋「 S 」快捷鍵，強制剛剛的更新同步到雲端，方便跨裝置使用。 02. 建立白板（ Whiteboard ）：專案、領域、課題.

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  6. www.playpcesor.com › 2009 › 03Ghostery 你是如何被一個網站監控著？抓出真實存在的網路監視器 ...

    2009年3月13日 · Ghostery 你是如何被一個網站監控著？. 抓出真實存在的網路監視器. 作者： Esor Huang 3月 13, 2009. 可能還是有不少用戶存在著這樣的誤解或輕率： 網路是個隱蔽的、匿名的場所，我可以在上面為所欲為，沒有人會知道？. 然而事實是， 網路從來都不是完全隱蔽的 ...

  7. www.playpcesor.com › 2021 › 02三步驟將 YouTube 影片轉換成好學習的文字筆記，給閱讀更有效率 ...

    2021年2月2日 · 步驟1：快速獲得 YouTube 影片的完整字幕. 首先，當想要看一部 YouTube 影片，但實際上不是真的需要「看影片」，只是想要更快速獲得影片中的知識內容時，要怎麼「閱讀」這部影片比較快呢？ 如果影片有提供字幕，或是影片是英文可以自動轉換出英文字幕時，都可以採用下面的做法。 可以利用「 You-tldr 」這個網站 ，不需註冊登入，只要使用最基本功能即可。 把 YouTube 影片網址貼上，按下「 Transcribe 」，就能導入右方的「完整」字幕欄（預設每 15 秒一欄字幕）。 支援英文、中文字幕，只要影片本身有字幕。 但是預設只能導出影片的主要字幕（例如影片同時有中英文字幕，但英文字幕為主要字幕，就只能導出英文字幕）。

  8. www.playpcesor.com › 2020/08/77 個步驟創造為我服務的專注力誘因，否則再多生產力工具也會分心 ...

    2020年8月11日 · 7 個步驟創造為我服務的專注力誘因，否則再多生產力工具也會分心. 作者： Esor Huang 8月 11, 2020. 上半年閱讀了《專注力協定》這本書，讀到書中對「誘因」的獨到見解，非常的贊同。. 誘因不一定都是有害的，那麼什麼是有益的「誘因」呢？. 書中說到關鍵在於 ...

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