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1. www.zhihu.com › question › 481706878有没有好用的止鼾神器呀，我有鼻炎晚上嘴巴呼吸会打呼噜，舍友有 ... 簡

   www.zhihu.com › question › 481706878

   各类定制式止鼾器在治疗OSA效果上无明显差异，耐用性和依从性就成了选择不同定制式止鼾器的标准。越舒适耐用的止鼾器就越受患者青睐。

2. www.zhihu.com › question › 421563592大家是怎么治好打呼噜的？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 421563592

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   原话： 很多人都对打呼噜反感，但是想解决又一直解决不了。 这都是因为没有用对症、对原理不了解导致的. 其实从医学上来说，打鼾的本质就是睡觉时候呼吸道狭窄。 （睡觉过程中软腭肌肉放松与 悬雍垂 挤压导致上呼吸道变窄，由于呼吸道狭窄 气体在通过时悬雍垂（ 腭垂 ）发生震动，发出的这个声音就是鼾声） 人家说了，一般人打呼噜之后第一反应是换枕头用鼻夹，其实是不正确的，治标不治本，内部因素不改善呼吸道持续阻塞，鼾声永远停不下来. 你想要改善打鼾严重呼吸暂停的情况，首先要做的就是摒弃这些乱七八糟的方法. 从根源上入手，将阻塞空气流通的呼吸道给拓宽！ 这个方法很简单，也是我花了35块钱挂号费得来的： 选用成分简洁、有正规备案的医用械字号止鼾器. 几十块钱，花费不多，是目前最简单高效控制打呼噜的方法之一.

3. www.zhihu.com › topic › 26726639止鼾神器 - 知乎簡

   www.zhihu.com › topic › 26726639

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   专注睡眠健康研究. 01液体止鼾器：原理是缓解鼻炎，通过湿润呼吸道黏膜，不让气管阻塞，这个会有一定作用，但是主要适用于鼻炎患者打鼾。 02止鼾牙套：有的人下颌天生就小或者舌根后坠，就需要用到专业的口腔矫正器，原理是给下颌部固定到一个位置带动肌肉，使睡觉时肌肉不塌陷。 会有一定作用，但是需要到专业的口腔医生那里量身定做。 03止鼾枕头：此枕头通过检测到呼噜声，然后给枕头底部的气垫充气，从而使人侧身，原理就是物理调节睡姿，但缺点… 阅读全文. 打鼾众相，你属何相.

4. www.zhihu.com › question › 427857478防打呼噜的神器，大家可以分享介绍一下吗？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 427857478

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   2020年10月29日 · 专注睡眠健康研究. 01液体止鼾器 ： 原理是缓解鼻炎，通过湿润呼吸道黏膜，不让气管阻塞，这个会有一定作用，但是主要适用于鼻炎患者打鼾。. 02止鼾牙套 ： 有的人下颌天生就小或者舌根后坠，就需要用到专业的口腔矫正器，原理是给下颌部固定到 ...

5. www.zhihu.com › tardis › bd大数据看看我！请把这个止鼾神器推给所有打鼾的人，真的巨有用！ ... 簡

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   止鼾鼻夹：减小鼻腔共振来改善打鼾，但难以从根本解决气道狭窄； 止鼾贴：应用场景有限，只能缓解感冒、鼻炎、过敏鼻中隔偏曲等情况引起的暂时性打鼾；止鼾喷雾：会有一定润滑呼吸道的作用，但大部分止鼾喷雾都含有激素类或者类似血管收缩作用的药物

6. www.zhihu.com › question › 31968658有没有不要手术的治疗打鼾的方法？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 31968658

   一、被人们普遍看作“正常现象”的打鼾，竟然会给身体埋下严重疾病的隐患. 在日常生活中，打鼾（也被称作打呼噜）常常被人们当作一种正常现象，即便自己或者身边的亲人有打鼾的情况，大家也不会有主动治疗的意识。. 但提出这个问题的题主却能够正视 ...

7. www.zhihu.com › question › 298776247止鼾器会不会把鼻孔撑大？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 298776247

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   这个止鼾器曾经关注过，但了解了下基本原理，发现主要是拉宽鼻道的这么一个功能。 人的鼻腔本身结构较为完善，鼻道的宽度足够睡眠时的呼吸气流供应。