搜尋結果
数据研究. 播报. 编辑. 瘦腰运动. 来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》报告上说，他们对超过35万欧洲人进行了平均9．7年的跟踪调查。 这些人在调查开始时的年龄平均为51．5岁。 结果表明，一个人的 身高体重指数 （BMI）即便处于正常范围内，但如果腰围过大，过早死亡的几率仍会大大高于常人。 这一研究结果 提供 的强有力证据证明，一个人即便整体算不上超重或肥胖，但如果腰部积聚过多脂肪，对健康也会造成严重威胁。 对相同BMI指数的研究对象进行比较。 结果发现，随着腰围上升，早亡的几率也会升高。 具体来说，男性腰围超过120厘米、女性腰围超过100厘米，其早亡的几率约是腰围正常人（男性小于80厘米、女性小于65厘米）的两倍。
老年肥胖症也与生长因素有关。脂肪组织的肥大可由于脂肪数量增多(增生型)；脂肪细胞体积增长(肥大型)；或脂肪细胞同时增多、增大(增生肥大型)而引起。幼年起病者多为增生型或增生肥大型，肥胖程度较重，且不易控制。成年起病者多为肥大型。
中文名. 腰高比. 外文名. WHtR. 类 型. 这是个比例，没有单位. 数 量. 一般在0.5以下. 目录. 1 提出原因. 2 研究. 3 测量方式. 提出原因. 播报. 编辑. 腰高比提出的原因是为了在众多指标如BMI或WC中找出一个最灵敏又最方便的指标。 因为BMI及单纯WC还有些不足。 例如健美运动员全身是肌肉，他的BMI可以因为体重高而很高，但并不表示脂肪多而不健康。 又因BMI是用千克及米制来计算的，这对用磅和英尺的英制国家很不方便，要经过换算。 而且因种族、性别、大人小孩等不同，BMI及WC对肥胖的标准都可能不同。 所以大家都在研究更好的指标。 研究. 播报. 编辑.
个人中心. 腰臀比. 播报 讨论 上传视频. 人体测量. 收藏. 0有用+1. 腰臀比 (Waist-to-Hip Ratio, WHR)= 腰围 / 臀围. 测量时采用腰节围 [1]或 最小腰围 [2]，不采用腰围（脐点）。 腰臀比是判定 中心性肥胖 的重要指标 [3-4]。 中文名. 腰臀比. 外文名. Waist-to-Hip Ratio, WHR. 生理或医学. 判定中心性肥胖. 目录. 1 相关概念. 2 相关数据. 腰围. 臀围. 腰臀比例. 3 生理或医学意义. 相关概念. 播报. 编辑. 在最下肋骨和上髂嵴中间处的躯干水平围长 [14]
临床意义. 播报. 编辑. 过多脂肪积聚于腰间与慢性疾病 (如：心脏病、糖尿病等)有关。 体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型，上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可用腰臀围之比来诊断。 目前，倾向于直接以腹围判断是否存在腹型肥胖。 如WHR男性>0.90，女性>0.85，则为上身肥胖。 苹果形体形的人 (胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有更大的健康危险 (梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)，这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系。 如腰部的脂肪过多，相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多。 注意事项. 播报. 编辑. 不合宜人群：无。 检查前禁忌：休息不良，饮食不当。
瘦身，既包括减轻重量来显瘦，还包括在不减重的情况下 雕塑 完美的体型。. 换句话说，一个人的体重有可能没变，但是身材变得更 削瘦更完美了，松松垮垮的赘肉变成了 结实 紧致、富有弹性的肌肉，那么瘦身的目的也就达到了，根本不需要以减少的 重量 来 ...
个人中心. 收藏. 0有用+1. 细腰肥臀. 播报 讨论 上传视频. 体形. 或称细腰丰臀、蜂腰肥臀、柳腰丰臀。 纤细柔软的腰肢和丰满肥硕的 臀部 ，是女性好 身材 的一个鲜明特征，更体现了女性生育之美。 已有研究表明， 性激素 会影响脂肪的堆积状况。 雌激素 即 女性激素 ，能抑制脂肪在上腹部的堆积，而增加脂肪在 臀部 和大腿的堆积。 因此，由于不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、 臀部 和大腿的身体特征完全相反 [1]。 腰臀比 是一个易于观察的稳定指标，它能反映内部的生理过程 [2]。 腰细臀宽大腿粗的 梨型身材 和 沙漏型身材 女性，比腰粗臀窄大腿细的 矩形身材 、 苹果型身材 、 倒三角身材 女性更健康长寿 [3-6]。
