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2022年9月11日 · 床褥動輒數千元至近萬元一張，購買前要小心揀選適合自己的款式。消委會教大家透過常用睡姿、床褥穩定度、軟硬度、透濕和散熱程度選購合適床褥，並提醒如想床褥更耐用，宜每3個月翻轉一次，並可透過5大方法保養。
不清潔床褥，隨時與蟲共眠！近日一位澳洲媽媽在網上買入一部平價二手真空吸塵機，為長達5年未經清理的床褥做清潔，結果令她非常驚訝，5分鐘吸出大堆疑為皮屑及塵蟎的灰色粉末。有滅蟲專家接受《晴報》訪問時，提醒市民定期清洗床褥，以免引起過敏
人的一生中大約有三分之一的時間在床上度過，睡眠能讓大腦和身體細胞重新充電，幫助大腦排毒，鞏固我們的學習和記憶。 有一段時間我總是睡得不好，覺得床褥有點黐黏，半夜常常扎醒，初時以為只是天氣潮濕之故，直至
2018年4月17日 · 消委會測試市面上25款單人床褥，發現近半床褥承托力表現差強人意，僅有4款床褥在承托力、舒適度及耐用程度的表現較理想，售價均約$3,000。最貴售$8,600和最便宜售$1,490的床褥同獲3.5分，顯
2019年1月10日 · 毛毯毛茸茸一面要貼身. 如果你不是蓋棉被，而是蓋毛毯的話，就要記住將「毛茸茸」的那一面貼着身體，這樣能夠儲存熱能，令身體更保暖。 先舖毛氈再躺上床. 想更加保暖，除了根據以上幾點冚被外，更可以在床褥上鋪一層毛毯或者毛巾被，這樣可以減少熱能散失，而曾經有日本電視綜合節目介紹過，發現在上先鋪一層毛毯或毛巾被，躺上去後再冚棉被，是可以達到最佳的保暖效果，因為床上的大部分熱能，都是經牀床墊或床褥而散失的。 床頭遠離窗口. 最後一點亦可能是不容易做到的一點，如果情況許可的話，床位最好擺放遠離窗口或牆壁20-30厘米，而床頭就更加要遠離窗口，避免寒風吹頭冷親。 如果未能遠離窗口，也可以用一些質地較厚較隔熱的窗簾，減低熱量流失，再配合上述四點，就能夠睡得更溫暖，有覺好瞓。 驅寒. 寒冷天氣. 生活智慧.
2020年5月3日 · 要清洗和晾曬床褥的確困難，惟近日土瓜灣樂民新邨有居民竟發現樓上鄰居，竟將一整張床褥晾出窗外曬太陽，不少網民亦批評該鄰居做法自私，如果床褥跌到街上，隨時傷及多名途人。 有網民在facebook群組「土瓜
2021年10月5日 · 註冊物理治療師蘇雅賢表示，要分辨因睡姿或勞損引起的痛症，可觀察睡醒時或睡醒後的情況，「如果瞓完起身周身痠痛，但到下午至晚上已經無事，就是因睡姿引起的痛症」。 仰睡最好 趴睡較差. 她表示，仰睡是最好的睡姿，因身體重量平均分布在較大面積上，令脊椎能處於自然的位置；側睡亦是較多研究認為是適合的睡姿，但睡覺時或因四肢活動令睡姿變成半趴睡，因而增加腰脊的扭力，對髖關節造成影響，建議愛側睡的人士，可選用較高的枕頭，雙腳微屈曲並在雙腳間夾上枕頭，維持脊椎的自然弧度。
