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2023年4月28日 · 增強免疫力. 蘋果醋含有少量維他命C及多酚，可有效增強人體免疫力。 改善消化機能. 蘋果醋在發酵的過程中產生了益生菌，有可能可助刺激腸臟蠕動，改善腸胃機能，餐後飲用有機會可幫助消化。 蘋果醋真的能減肥? 暫時未有可靠的研究結果確實地顯示出蘋果醋對於減重有莫大的幫肋，但在一個小型的研究中，發現飲用15-30毫升的蘋果醋12週後，體重有顯著的下降約1-2公斤，但始終研究對象人數較為小，所以可信性較為低 (2)。 不過，亦有研究指出蘋果醋能增加飽肚感，從而減低食慾，有助減重。 蘋果醋的正確飲用方法. 建議份量為1湯匙（15毫升）用230毫升冷開水稀釋，不建議一天攝取多於2湯匙的蘋果醋。 可配合一些蜂蜜，做一杯特色的飲品，亦可當作沙律的調味料使用。
2024年2月16日 · Bowtie 邀請了投資專家萬賢講解MACD這個投資分析工具的參數設定、應用、分析的方法及有關限制。 還記得萬賢入行初期，身邊無論同輩還是前輩都會帶過一句MACD如何如何，從那時起，埋堆又好，插嘴也罷，萬賢開始想方設法地弄明白MACD這個在技術流派響噹噹的分析工具。 本文將由淺入深，希望將萬賢的個人經驗作為分享，盡量充滿趣味地為讀者講解一下何為MACD以及怎麼運用MACD作為我們投資上的重要參考。 萬賢. 2024-02-16. 2024-04-17. MACD是什麼？ MACD 參數設定 MACD 應用 MACD 的分析有什麼限制？ Bowtie 助你 Buy Term, Invest the Rest. MACD是什麼？
2023年8月4日 · 旅遊保險陷阱1：長者投保要小心兩件事. 不少老友記都喜歡退休去旅行，但如果年紀太大未必買到旅遊保險。 是次研究中，大部分產品的承保年齡上限為80至85歲。 然而即使成功投保，亦要留意賠償上限有否調整。
2023年3月22日 · 1. 抗衰老. 當年紀漸大，身體會開始出現慢性炎症（Chronic Inflammation）及氧化壓力（Oxidative Stress，自由基與抗氧化物防禦失衡）的情況，令體內的 NAD+ 水平下降，身體長期處於發炎，使防禦系統無法平衡調節狀態，從而減慢新陳代謝，影響能量轉換，逐漸引致老化及其他長期病患，如癌症、 糖尿病 、關節炎、心血管病等。 所以，補充 NMN 能活化 SIRT1 （抗衰老蛋白），可以維持及提升 NAD+ 的水平，從而減慢及延緩衰老症狀。 2. 強化肌肉. 由於體內的 NAD+ 隨著年齡而減低，肌肉亦因此流失，所以補充 NMN 可增加 NAD+，更可維持肌肉量。 3. 減低患長期病患的風險.
2023年7月12日 · 根據專家的建議，成年人每天的鈉攝取量應該在 1,500至2,300毫克 之間。 然而，不同年齡階段對於鈉質的攝取量有所差異，以下是各年齡階段建議的鈉攝取量範圍： 請注意，這些數值僅為參考，實際攝取量應根據個人情況和健康需求進行調整。 在制定飲食計劃時，建議諮詢專業醫生或營養師的建議，以確保攝取足夠的鈉質並達到健康的平衡。 哪些是高鈉食物？ 以下是一些高鈉食物的例子：
2023年4月25日 · 當歸的功效及好處. 補血：用於心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等. 活血止痛：用於血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風濕痹阻的疼痛證. 補血生肌：用於癰疽瘡瘍. 調經：用於血虛或血虛有瘀的月經不調，痛經，閉經等症. 潤腸：用於血虛腸燥便秘. 其他：治久咳氣喘. 有甚麼情況適合進食當歸？ 血虛萎黃. 血瘀. 久咳. 眩暈心悸. 月經不調. 經閉痛經. 虛寒腹痛. 腸燥便秘. 風濕痹痛. 當歸的副作用／注意事項. 進食時有甚麼要注意？ 慢性腹瀉、體質燥熱人士慎服。 甚麼情況／人士不適合進食？ 當歸與菖蒲、海藻、牡蒙（紫參）、製雄黃或會有副作用故不建議同服；乳腺癌患者、有服用阿斯匹靈或薄血藥應在醫生指導下使用，避免自行服用。 另外，對當歸過敏人士不宜服用。 月經期間可以食嗎？
2022年5月16日 · 林正宏, Bowtie 專欄網誌. Senior Financial Planner, named the overall champion - Hong Kong’s Best Financial Planner of the Year 2009 and the SCMP/ IFPHK Annual Best Financial Planner (2009).
