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5 天前 · 知名吃播YouTuber「Nikocado Avocado」，擁有約390萬訂閱，曾因頻道風格走調、心理問題等，惹出不少爭議事件，評價兩極，其中又以Avocado的身材，最常被網友拿出來討論；不過，7日Avocado上傳一部新影片，竟然回到多年前的纖細身材，讓國內外的網友
2024年8月29日 · 00:00. 百香果富含膳食纖維，且是低GI（升糖指數）水果。. （圖／東森新聞）. 隨著百香果的產季到來，這種被譽為「刮油王」的水果再次引起了人們的關注。. 營養師高敏敏指出，百香果不僅富含膳食纖維，還是低升糖指數（GI）的水果，能夠穩定血糖水平並 ...
2024年8月4日 · 台灣有「水果王國」美名，夏日又是多種香甜多汁水果的產季，但不少人怕攝取過多水果變胖，近期有營養師公開4項秘訣，讓民眾可以放心吃水果。. Cofit營養師張益堯在官方粉絲專頁分享吃水果「享瘦不怕胖」的秘訣，他指出夏天的水果大多好吃又富含不同的 ...
2022年9月18日 · 張瑜芹指出，紅肉火龍果抗氧化，可以延緩衰老，且含有大量「甜菜紅素」，比青花素的抗氧化功力更強1.5至2倍，因此延緩衰老的效果更好。 紅肉火龍果可以抗氧化，延緩衰老。 （示意圖／Photo AC） 白肉火龍果幫助排便. 張瑜芹提到，白肉紅龍果比紅肉火龍果擁有更多的「葉酸」，可以幫助胎兒腦部神經系統發育，孕婦朋友可以適量攝取。 延伸閱讀>>做錯直接吃農藥！ 專家揭蔬果正確清洗方法 順序很重要. 不只如此，現代人生活壓力大，常會遇到便祕的問題，對此張瑜芹說明，白肉火龍果的膳食纖維比紅肉更多，每100g白肉火龍果含1.7g膳食纖維，紅肉火龍果只有1.3g，如果想藉由吃火龍果來幫助排便，吃白肉的效果會更好。 白肉火龍果可以更有效的排除宿便。
2024年8月3日 · 水果的果皮含有纖維素、植化素等有益健康的成分，因此許多專家倡導皮也要吃，像是蘋果的果皮富含槲皮素，具有降低尿酸等好處，不過芭樂卻不一樣。
2021年5月7日 · 今年由台灣的金車大塚正式引進台灣市場，希望能以幫助台灣現代人的健康為出發點，針對擔心油膩或是高糖飲食，甚至是膳食纖維攝取不足的人們，提出健康的飲食對策。 食卓，日文的「餐桌」。 台灣譯為「賢者之食桌」，希望以健康、均衡的觀念，改善現代人的餐桌飲食。 「賢者之食桌」為經過特殊技術處理的膳食纖維，能夠作用於日常吃進的糖分及油脂，有效調節血糖及血脂，還能促進腸道蠕動，使糞便柔軟易於排出。 在日本獲得消費者廳許可認證，在台灣榮獲國家健康食品認證，經動物實驗證實，可調節血糖，降低血中總膽固醇、血中三酸甘油酯、血中低密度脂蛋白膽固醇。
2022年2月23日 · 讓止不住嘴饞的族群，可以滿足口慾外還能補充身體所需的營養！現在將杏仁果搖身一變「杏仁果飲」，不僅可以常溫保存，小瓶身也能隨身帶著走，現在就趕快動動手指將健康美味的零食宅配到府吧！ （封面圖／翻攝自今晚開讚吧節目）
