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2020年1月8日 · 有沒有想過，為什麼有些人會得到失智症，有些人不會？其實會不會得失智症，在20、30年前就已經決定了，如果你讓大腦30歲開始退化，那你可能就會在50、60歲的時候開始失智。不過研究發現，其實只要做到幾條生活習慣，就可以延緩這個過程。
2023年9月27日 · 人參大不同，西洋參、高麗參、東洋參、黨參傻傻分不清，也因此常有人詢問，到底可不可以吃人參？該吃哪種參？本次邀請中醫師分享，吃參補氣該吃哪種人參？該怎麼吃？又該怎麼挑？ 人參有多好，古籍告訴你
2022年11月7日 · 台灣第一學府超隱密高級餐廳？. 味美氣氛佳 成約會勝地！. 台大校園內也有精緻餐廳？. 於 11/3 正式開幕的「M.D. 明達館地中海料理」，正位於人文薈萃的校園內，自成一格的綠蔭環境、完整挑高的大廳設計，大面玻璃窗彷彿沉浸在森林芬多精之中，加上在獨立 ...
2023年10月24日 · 只是當芭樂隨著時間口感會變軟，會不會影響營養價值？. Heho 營養師吳宜庭解答：「 隨著時間推進，芭樂會由酸澀、脆硬轉變為香甜偏軟的口感，其中的『多酚類』會慢慢減低，但維生素C則是越成熟含量越高。. 整體而言，不同成熟度芭樂營養價值都很豐富 ...
- 幼兒腦部黃金期
- 8個月～3、4歲：語言能力
- 3歲：人際關係、情緒控管能力、溝通語言能力
- 4歲：解決問題能力、聯想
- 5、6歲：肢體發展、邏輯思考、整合分析能力
美國加州大學柏克萊分校的神經學家戴蒙（Marian C. Diamond）和霍普森（Janet Hopson），在1998年時就提出「幼兒大腦發展」的理論，她們強調人類在 10 歲以前腦部的成長發育相當快速，通常能達到成人大腦重量的 90％，但成人腦部的重量只佔體重約 2.5%，卻消耗了人體約 20%的葡萄糖與養份，所以幼兒的大腦訓練、教育是非常重要的。 「動物唯有在需要聰明時才會變聰明。」戴蒙和霍普森表示。而一個出生嬰兒的腦中有100 億以上的神經元等待被啟動，其中 50%以上會受環境與學習經驗的影響，如何配合幼兒的學習給予適當的刺激，是很重要的。 不過也要特別注意的是，大腦的專注時間不能太長，隨著時間過去專注就會下滑，每次的循環大約是90~110分鐘左右，所以大概在高專注學習30~60分...
新生兒在8個月左右會開始進入學語言的階段，一直到3、4歲發展成熟，所以在這個階段，要盡可能的讓孩子接受不同語言的刺激，這樣才會發展出更多學習語言的神經元，讓孩子能將語言的聽覺、視覺、邏輯運用都成長成熟，使得不同的語言也可以像母語一樣運用自如，而且未來的溝通能力也會變好。 1. 不同語言刺激 2. 男女生刺激方法不同 在2008年，美國《神經心理學》（Neuropsychologia）期刊上一項研究顯示，男女生在學習語言的大腦運作是完全不同的，男孩如果利用視覺學習語言，他所記憶的就是視覺性的語言，如果用聽覺來學語言，就記住語言的聽覺性；例如一個男孩學一個詞彙是從學寫字開始，他可能會寫但不會念，如果從「聽詞」開始學，寫出正確的字就比較困難，或是念得出來但不知道是什麼意思。 但男孩的優勢是，他們的...
在3歲的時候，大腦已經發展到人際關係、情緒管理那塊，除了要讓孩子接受語言學習之外，他們也要開始學習如何「應用」，以及如何「應對」，所以應該要鼓勵他們多做以下的事情： 1. 練習沒有大人陪同獨自玩遊戲。 2. 練習與同儕一起玩遊戲。 3. 在室內、戶外進行探索，盡情的跑、跳、追、騎腳踏車、接球，玩黏土、玩積木、拼圖，開始動手做。 4. 練習接觸不同的物品、器材，進行實驗，例如沙子、水池、泡泡、泥土、植物、種子等。 5. 多練習對話、練習看著故事書講故事。 6. 練習唱歌、跟著歌曲一起擺動跳舞。
到了4歲，自我意識已經發展的比較完整，跟同儕之間也練習了如何相處，這時候就要開始培養發現問題、解決問題的能力，才能替未來的「邏輯推理、思考、整合分析」能力來鋪路。 1. 到不同的場所進行戶外參觀教學，例如草地、公園、海邊、博物館、美術館、圖書館等。 2. 讓孩子到能發展觸覺、視覺、聽覺、本體覺等多元豐富的地方學習，海水浴場、森林育樂區是不錯的選擇。 3. 請孩子幫一點簡單的忙，讓他們試著解決問題，例如分類垃圾等。 4. 讓孩子練習與別人共同解決問題，例如用積木蓋出一座城堡等。 5. 透過唱念有韻律的詩詞、練習唱歌、畫畫還有玩樂器，來發展孩子在語言聽覺、藝術、情緒管理等方面的能力。
到了學齡前，基本上孩子的基本生活能力都要具備，能自己吃飯、穿衣、穿鞋，懂得如何解決簡單的問題，不懂時也知道要尋求幫助；接下來就是要更進一步訓練孩子的肢體發展，準備開始長高、長胖、發展肌肉，同時也要有邏輯思考、整合分析的能力，準備進入小學開始接受系統性的知識學習。 1. 繼續透過各式各樣的遊戲學習，訓練雙手動作。 2. 引導他們遊玩符合真實生活背景的遊戲，例如扮家家酒、職業體驗，或是玩洋娃娃、人偶、角色扮演等。 參考資料 當「神經科學」遇上「幼兒教育」─省思與重現幼兒教育課程與教學之理路 Sex difference in neural processing of language among children 文／盧映慈 圖／何宜庭
2019年6月4日 · 收縮壓與舒張壓相差超過60 mmHg就叫壓差大. 當心室收縮，血液由心臟輸出到周圍動脈血管時，主動脈壓會急劇升高，在收縮期的中期達到最高值為收縮壓，通常也稱為「高壓」；當心室舒張時，血液回流心臟，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值叫做 ...
發展遲緩是指未滿 6 歲的兒童與同齡孩子相比，在語言認知、粗細動作、人際互動、情緒調適等功能上發展較落後。WHO 統計發展遲緩兒的發生率約為 6~8%，若能及早被發現並接受療育，還是可以跟上同齡孩童的步伐。
