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2023年4月25日 · NMN是甚麼？ 應該點揀？ 即看功效、副作用及正確服用方法. 林頌雅 營養師 2023-03-22. 營養貼士. 【芫茜】營養師教你正確進食方法＋3個食譜建議. 林頌雅 營養師 2023-02-28. 營養貼士. 【火龍果】營養師教你正確進食方法＋兩個食譜分享. 林頌雅 營養師 2023-02-21. 營養貼士. 亞麻籽是甚麼？ 和奇亞籽有甚麼分別？ 林頌雅 營養師 2022-10-17. 營養貼士. 【素食】如何定義？ 可吃蛋喝奶嗎？ 會否影響營養均衡？ 林頌雅 營養師 2022-05-16. 營養貼士. 【維他命C】每日最高攝取量是多少？ 食物 VS 沖劑利弊. 林頌雅 營養師 2022-03-22. 新冠肺炎.
2022年3月8日 · 資深財務策劃師，獲頒「2009 年香港傑出財務策劃師大獎」全港總冠軍及 SCMP / IFPHK 年度最佳財務策劃師（2009）。. 持有認可財務策劃師 (CFP) 及國際金融風險管理師 (FRM) 資格。. 林氏為香港財務策劃師學會前董事會成員。. 他亦曾為 SCMP、信報、經濟日報、明報及 ...
2022年5月16日 · A holder of Certified Financial Planner (CFP) and International Financial Risk Manager (FRM) qualifications, Lam is a former Board Member of the Institute of Financial Planners of Hong Kong (IFPHK). He has also written for and been interviewed by newspapers
Mr. Alan Lam leads the risk management and actuarial functions and acts as the gatekeeper, making sure products are fair and customer-centric. With over 10 years of insurance experience in Hong Kong and Canada, Alan saw the significant potential for
客戶服務中心. 如欲親身到訪，請最少提早一天致電客戶服務熱線 3008 8123 進行預約。. 辦公時間. 星期一至五：10 am – 5:30 pm. 星期六、星期日及公眾假期休息. 香港區地址. 香港灣仔皇后大道東 58 – 64 號帝后商業中心地下. (從太古廣場三座前往只需 2 分鐘路程 ...
2023年12月29日 · 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 目錄. 168斷食是什麼？ 如何有效執行168斷食？ 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦. 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 分享. 168斷食是什麼？ 間歇性斷食是指限制在特定時間内進食，坊間都有不同的間歇性斷食法，例如：168間歇性斷食，5:2間歇性斷食等，而168間歇性斷食是指每天禁食16小時，並將進食時間限制在8小時，例如從中午到晚上 8 點或下午 1 點到晚上 9 點。
2022年11月23日 · 一場癌症拉近一家距離. 接下來的半年，Lisa 也需在醫院接受治療，Galvin 和爸爸合力擔起照顧她的責任。 在 Lisa 生病以前，因為工作太忙碌，每天早出晚歸，一家人縱使同一屋簷下，也是聚少離多。 但一場 癌症 ，逼使 Lisa 停下了腳步，卻拉近了他們一家的距離。 治療期間，化療和標靶藥的副作用令 Lisa 食慾大減，又經常嘔吐，流失了不少肌肉。 為了替 Lisa 補充營養，Galvin 天天在網上研究要煮甚麼菜、煲甚麼湯，他和爸爸輪流每天送飯和湯到醫院探望 Lisa。 那段時間，Lisa 才驚覺，原來兒子已經長大成人，可以依靠、可以信任。 從前一家三口很少能如此頻繁地見面，因為每天探病的那一小時，Lisa 終於有機會和 Galvin 坐下來談天說地。
