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2024年5月7日 · 澳洲學界最近一項萬人長期研究成果顯示，即使年過50歲才培養運動習慣也絕不嫌晚，中年時期維持規律運動非常重要。 研究團隊找出了展開「彌補行動」的年齡門檻，建議大眾把握良機為70歲以後的健康保本。
2021年1月24日 · 而50歲，恰好是一個養生黃金期。俗話說得好，五十而知天命。人們大多在50歲以後，身體各種潛伏的疾病，便逐漸爆發出來。所以，50歲以後，也被稱為危險年齡期。如果能夠平安度過，或許可以健康且長壽！那麼，50歲以後，人們應該如何...
2024年5月24日 · 如果沒有從乳製品、綠葉蔬菜與其他富含鈣的食物中攝取足夠的鈣（根據國家衛生院的數據，50歲以上女性及70歲以上男性多數未達標準），身體會從骨骼中提取需要的鈣，使骨骼變得更加脆弱。 缺乏持續的負重運動，會讓情況更加惡化。 停經後的女性尤其容易出現 骨質疏鬆 的問題，但一些研究顯示，服用過量的鈣可能危害中老年人健康，對腎臟、 心臟 與前列腺產生負面影響；不過，還需更多研究來深入了解其中可能的關聯。 應儘量從乳製品、 花椰菜 、羽衣甘藍、鮭魚、沙丁魚與各種鈣強化穀物中攝取更多的鈣；只有經醫生檢測，從飲食所攝取的鈣不足時，才需服用鈣片。 2.維生素D. 鈣與維生素D同時服用效果最佳，因為維生素D有助身體從腸道吸收鈣。
2019年4月22日 · 1、按需所取. 隨着年齡增長，男人對性的需求在下降，女人則在不斷上升。 但是為了平衡這種需求，有專家提出一個範圍： 40歲左右，30天內6次即可；50歲左右，40天內5次足夠。 2、多分關懷. 男人過了50歲左右，在夫妻的生活方面，多少會有些「力不從心」。 而此時的你，就不要勉強了。 更不要為此，去買「強身」品，否則會適得其反。 其實，夫妻之間，要多一分關懷，少一分欲望；多一分理解，少一分強制。 這樣的婚姻，才能一直幸福地走下去。
2015年2月19日 · 50歲請對號入座(組圖) 血糖、血壓、血脂、尿酸對照表，忌口清單，很全面，趕緊看看吧(組圖) 心臟健不健康，要看這4個數字，如果正常恭喜你，會很長壽(圖) 血糖、血壓、血脂、尿酸對照表，忌口清單，泰太全了，進來看看吧(圖集)
2017年1月11日 · 【阿波羅新聞網 2017-01-11 訊】 默認. 分析一個人 面相 運勢如何需要注重面部的「三停」，也就是上、中、下三停。 其中從鼻子下方也就是人中頂端開始，以下所有的面部部分就是下停。 下停面相的好壞決定了人在老年時期的運勢變化，像是那些50歲之後財運突然提升，擁有眾多賺錢發財機遇的人都有着出色的下停面相。 人中深長. 人中部位不僅長而且深的人擁有出色的健康運勢。 人中部位不僅長而且深的人擁有出色的健康運勢，一生當中不易生病更不會因為健康問題而耗費大量的錢財和時間。 所以說這種面相乃是50歲財運出色的面相之一。 這類人在50歲之後依然能夠通過勞動的方式創造財富，精力旺盛並不會出現精神差無法長時間工作的情況，故而財運好。 嘴唇寬厚. 正所謂大嘴吃八方。
2019年8月9日 · 因此，一般的兒童學習鋼琴在2-3歲時，效果無法期待，6-10歲開始學，想成為鋼琴家又慢了一點，在3-5歲時最好讓孩子先聽好的音樂，欣賞好的音樂，一般4-5歲開始接受鋼琴等樂器的技術指導，學鋼琴比較適宜。. 當然，可根據自己孩子的情況，提早或推遲些 ...
