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2024年2月23日 · 行山遠足裝備：#1 應對天氣/環境. 天氣是最多人忽略、但也是決定是否適合遠足的最重要考慮因素之一，「很多人以為晴天行山就無問題，但往往沒有留意氣溫，在高溫下又沒有足夠食水的話，很容易會中暑；下雨天行山，誤踩本來就容易跣腳的路的機會就更高，如果行至水澗的話，還可能會有危險；打雷期間更不應行山，以免受雷擊。 他建議遠足者出發前一定要留意天氣報告，如果預測會有驟雨，就要帶備雨具。 行山遠足裝備：#2 體能. 不論進行任何運動，「量力而為」都是不變的道理。 體質和體能因人而異，不要因為同伴比你能行，就去勉強自己，要了解自己能應付多少路程，以免樂極生悲。 行山遠足裝備：#3 經驗.
2024年5月7日 · 作為亞洲首間赤足鞋專門店，引入超過100款優質歐美赤足鞋，由運動鞋、上班鞋、行山鞋、涼鞋，到各款休閒鞋系列一應俱全。 新店加入了許多玩樂元素，包括門口設有滑梯，
2023年4月20日 · 大家想無痛行山，盡情享受箇中的樂趣，就要有三知！ 知道行山的受傷原因。 知道如何伸展。 知道如何強化下肢肌肉。 1.知道行山的受傷原因 胡亂行山、缺乏熱身運動、伸展及正確的肌肉訓練，有機會導致各種急性受傷或慢性勞損如腰背痛、膝頭扭傷 ...
鞋身採用輕量EVA泡棉製成，配備柔軟 舒適的中底和彈性外底，提供了極佳的穿著感受 和步行體驗，讓您可以輕鬆自如地在陸地或水中 移動。 戶外機能涼鞋 HYDRO MOC 早已風靡全球山 系領域，但仍然不減其吸引度，除了水陸兩用的 特性外，每年更推出千變萬化的新色，不論單色 Tone、漸層變色及渲染色都有其獨特之處，吸引很多戶外潮人都入手 2、3 對作為襯衫之選。 其獨特的構造及製程技術，讓 Hydro Moc 更加耐用，並採用 BLOOM 高性能泡棉，BLOOM高性能泡棉是由 10% 藻類生質原料製成，在過程中將綠水轉化為乾淨的水； 輕量 EVA 泡棉，具有卓越的緩衝性和穩定性，並具有更高的彈性。
2023年4月7日 · 要訣1. 行山要靠腰、腹、腿！ 行山遠足對足部的耐力要求較高，因此建議大家在行山前應加強下肢鍛鍊，減低受傷風險，如做半蹲或箭步蹲等熱身運動，或對大腿肌肉、腰腹肌肉進行其他負重訓鍊。 要注意的是，參加長途的比賽，如苗圃越野馬拉松和樂施毅行者，需要長時間行走12小時或48小時，參加者最少要在6至8星期前開始鍛鍊。 要訣2. 行山要有姿勢！ 姿勢不良容易受傷、引發勞損及痛症。 行山時經常要上樓梯，膝蓋很容易會內旋（膝蓋向內傾）而受傷。 平時可以請朋友留意自己在上樓梯時，膝蓋有沒有向正前方，如發現有問題，應找專業人士協助；鍛鍊下肢包括臀部，也可以避免膝蓋內旋的問題發生。 另外，懷疑有其他因不正常足形、不良步姿的問題，也應找專業人士檢查。 要訣3. 行山要有自知之明.
近日，在四川甘孜州九龍縣，一人在爬江官山時腳步扭傷，被困在海拔3200米處。. 湖南張家界. 最近，湖南張家界消防部門接報，在羅塔坪鄉檳榔穀，由於暴雨後山路濕滑，峽穀間積聚了大量小水潭，25名大學生在一處峽穀的險灘處被困。. 消防員、民警、政府 ...
走進印度洋上的頂級度假村，感受現代風格的自在空間. 03月01日 18:17. 馬爾代夫四季酒店（Four Seasons Resort Maldives）融合現代風格與濃厚度假風… 誘發香港頂尖室內設計師創意靈感的電影. 03月01日 18:17. 你可有想過才華橫溢創意人的靈感從何而來？ 我們採訪了多位香港頂尖的室內設計師，期望知道啟發他們創造出… 美國夏威夷豪華住宅，坐擁太平洋遼闊海景. 03月01日 18:17. 美國夏威夷的 The Launiu Ward Village豪華住宅，由邁阿密的Arquitecto… 柏林時尚住宅，用上意大利 Turri家具，營造精緻流暢感. 03月01日 18:17. 德國柏林這個城巿充滿活力，在這裡創造的電子音樂乃國際共通語言。
