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搜尋結果

  1. 2019年12月12日 · 以下可簡單看看兩類藥物的特點!. 1. 中和胃酸藥. 主要用作中和胃液的酸性,減少胃壁受胃酸、胃液的刺激,從而紓緩胃痛、胃灼熱、胃酸倒流等消化不良造成的不適。. 常見藥物: 氫氧化鋁(Aluminum Hydroxide)、氫氧化鎂(Magnesium Hydroxide)、碳酸鈣(Calcium ...

  2. 2022年6月28日 · 乳酪,一向是營養師推崇的健康食品,不但當中的益生菌有助腸道健康,預防便秘,且鈣質豐富,吃一杯便能補充一天一半所需鈣質,改善骨質疏鬆,還是不少減肥人士的餐飲替代品。 不過,市面出售的有乳酪、希臘乳酪、希臘式乳酪,究竟有什麼不同? 減肥時又該如何選擇或配搭? 攝影:鄒家鳳. 乳酪vs希臘乳酪. 乳酪,主要成分是鮮奶和益生菌,而希臘乳酪則多了一個反覆過濾的程序,如果你試過自製乳酪便明白,把乳酪放在過濾器或過濾紙後,會濾出一些黃色液體,那便是乳清了。 英國註冊營養學家、東華學院營養講師蕭婉芹(Kennie Siu, RNutr, MSc)解釋,由於水分和乳清過濾掉,味道更濃郁,口感更稠厚,營養成分上,希臘乳酪亦比一般乳酪蛋白質含量更高,除了大大增加了蛋白質的攝取,更讓乳糖不耐症人士攝取到奶品的營養。

  3. 2022年7月28日 · 存放錯無效護腸. 市售的乳酸飲品、乳酪飲品含有大量活性益生菌,部分生產商或會加入其他營養素如乳鐵蛋白等,以增加飲品的營養成分。. 儘管乳酸飲品集多功能於一身,但飲用一支分分鐘攝取過多糖分,隨時墮入高糖陷阱。. 我們從市面隨機抽樣18款乳酸飲 ...

  4. 2023年3月14日 · 6大原因導致低血鉀嚴重恐猝死. 一位70多歲的阿伯,最近身體總覺得不太對勁,但說不出具體哪裡不舒服,就是覺得渾身都怪怪的,經過醫師抽絲剝繭,發現原來是低血鉀。. 醫師表示,低血鉀可以想像成身體器官都會沒什麼動力,腸道沒力就會蠕動不好,產生便 ...

  5. 2017年8月29日 · UMF 5-10+:中等抗菌性,適合預防及保健. UMF 10-20+:中高至極高抗菌性,具消炎抗菌作用. 既然麥蘆卡蜜糖好處多多,營養師又是否建議我們服用這類蜜糖?. 營養師李杏榆指麥蘆卡蜜糖的確比普通蜜糖有較多的抗菌消炎作用,可用作保健,但不是非它不可,常見的 ...

  6. 2021年12月2日 · 綠豆芽、黃豆芽營養分別 降血糖力強. 銀芽來自綠豆芽,暫且撇開不說,但單是綠豆芽與黃豆芽,營養又有甚麼分別?. 請教過註冊營養師吳耀芬(Kathy),她引述食物安全中心的資料:「基本上綠豆芽與黃荳芽熱量都偏低,同樣富含蛋白質、碳水化合物、膳食 ...

  7. 2022年11月7日 · 高血鉀會有很多不良的影響,但也不能都不攝取,因為血中鉀離子過低也會有很多的不良後果,低血鉀水平會導致心臟血管硬化,造成中風、高血壓、冠狀動脈心臟病,也有可能產生心律不整。. 郭志東呼籲:「所以如果你本身有心血管疾病,保持血液中的鉀 ...