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清醒夢 （英語： lucid dream ）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作 清明夢 。 清醒夢跟 白日夢 不同，清醒夢是做夢者於 睡眠 狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行 冥想 或 幻想 ，而不進入睡眠狀態中。 清醒夢一詞首先由 荷蘭 醫生 靄覃 （英語：Frederik van Eeden） 在1913年提出。 在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時的思考和記憶能力，部份人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界無異，但卻知道自己身處夢中，清醒夢者亦能記憶大部分各個不同清醒夢之世界與情境。 從事清醒夢的科學研究的美國 心理生理學 家 史蒂芬·拉伯格 （英語：Stephen LaBerge） 將清醒夢定義為「知道自己在做夢時做的夢」。 [1]
In the psychology subfield of oneirology, a lucid dream is a type of dream wherein a person that is dreaming realizes that they are dreaming during their dream. The capacity to have lucid dreams is a trainable cognitive skill.
想要控制自己的夢，首要條件就是要知道自己正在做夢，科學上這稱作清醒夢（Lucid Dreams），指人在意識清醒的時候所作的夢。 清醒夢聽起來很像一種特異功能，但這是一件好事嗎？
清醒夢 （英語： lucid dream ）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作 清明夢 。 清醒夢跟 白日夢 不同，清醒夢是做夢者於 睡眠 狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行 冥想 或 幻想 ，而不進入睡眠狀態中。 清醒夢一詞首先由 荷蘭 醫生 霭覃 （英语：Frederik van Eeden） 在1913年提出。 在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時的思考和記憶能力，部份人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界無異，但卻知道自己身處夢中，清醒夢者亦能記憶大部分各個不同清醒夢之世界與情境。 从事清醒梦的科学研究的美国 心理生理学 家 斯蒂芬·拉伯格 （英语：Stephen LaBerge） 将清醒梦定义为「知道自己在做梦时做的梦」。 [1] 科學研究.
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- › Dreams
2023年12月8日 · Lucid dreams occur when the sleeper is aware that they are in a dream and can exercise some control over their environment. Various approaches can stimulate lucid dreaming and help train a person to lucid dream. While still up for debate, lucid dreaming has shown potential for overcoming fears.
2020年7月18日 · 人在做清醒夢（lucid dreaming）的時候能夠保持清晰的意識，並意識到自己在做夢，進入『知夢』（dream initiated）的狀態。 在這種意識下，做夢者在清醒夢中保持著清醒狀態時的思考能力和記憶，並且能夠控制夢中的一切（如出現的人物、環境、夢的過程、改變重力並在夢中飛行等）。 部份清醒夢甚至真實得如現實世界一樣。 十七世紀的英國作家托馬斯．布朗便是早期的清醒夢者之一，他在自己的著作中紀錄下做清醒夢的經歷，表示他曾在夢中製作一部喜劇自娛自樂 （Browne, 1643）。
2021年3月25日 · Per Zennström. 2020年3月時，隨著許多國家被迫進入封城模式，世界各地的醫生都發現了鮮明的夢境有增加趨勢。 「隨著疫情升溫，全世界的人都開始做惡夢。 自兩次世界大戰後我們就沒看過這種大規模的做夢現象了，」Tara Swart 醫師說，她是一位神經科學家，並著有《The Source》一書（2020 年 Penguin 出版），其中結合了吸引力法則背後的思路與經證實之科學。 而在一年過後的現在，該現象再次發生。 「最初我以為此現象的回歸與封鎖解除及有望再次社交相關，但其實主因為疫情爆發已滿一年。 現在我們正經歷著不知如何處理，前所未見的情緒。 焦慮會導致睡眠障礙. 我們不可自拔地著迷於自己與他人之夢境。
2023年5月1日 · A lucid dream is a unique state where a person becomes aware that they are dreaming and can sometimes manipulate their dreams. Learn whether you can learn how to lucid dream.
2023年3月22日 · Lucid dreaming is when you’re conscious during a dream. This typically happens during rapid eye movement (REM) sleep, the dream-stage of sleep. An estimated 55 percent of people have had...
2019年6月17日 · Overview. Lucid dreaming happens when you’re aware that you’re dreaming. You’re able to recognize your thoughts and emotions as the dream happens. Sometimes, you can control the lucid dream....
