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2018年10月2日 · shutterstock. 每日健康／綜合編譯 林暐鈞. 現代人重養生，其中『魚油』更是大熱門之一，其中富含 Omega-3 ，是一系列多元不飽和脂肪酸，從食物中攝取，是對人體機能相當有助益的必需脂肪酸，醫師建議，平常保養可以每日攝取 1000mg 的 Omega-3 最為適合，過量食用的民眾也要小心副作用，若出現副作用就需暫時停用，嚴重者宜迅速就醫。 Omega-3...
2023年6月16日 · 根據《微笑藥師網》發文指出，Omega-3雖然可以減少血小板凝集、避免血栓產生，但是如果攝取過量Omeaga-3，易導致Omega-3和Omega-6比例失衡，反而降低血液凝結及細胞發炎的防禦能力，藥師建議Omega-3與Omega-6維持1：1平衡才能發揮最大效益。 瞭解上述魚油成分組成後，魚油功效如下： 1. 保護腦神經或視神經....
2022年4月30日 · 魚油對腦部及血管有相當好處，但若吃錯時間及方式不僅對身體無益，甚至還會造成一些副作用。 （圖／由記者拍攝） 根據《健康2.0》報導，敏盛醫院研究副院長江坤俊說明，魚油就是所謂的「Omega-3脂肪酸」，主要成分含DHA、EPA等。 其中，因腦部細胞有許多DHA，因此補充DHA可活化腦細胞、有效預防失智症。...
2024年5月13日 · 魚油是許多人每天必要的營養補充品，主要成分是omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA，對於人體保健具有許多功效！ 該如何更有效的攝取以及挑選魚油保健品，接下來就跟著曾崧華醫師一同來了解！ 0:00 你的魚油有”吃對”嗎？ 醫師：把握有效性、安全性，效果事半功倍！ 1:01 如何挑選適合的魚油保健品？ 1:59 如何確保魚油的有效性？ 3:29...
2022年8月29日 · 中廣新聞網. 2022年8月29日. 吃魚油健康好處多？ 專家揭6大功效原理 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic...
2023年10月20日 · 2023年10月20日. 作者 / 張中維藥師. 歐洲藥品安全委員會（PRAC）決定在含有 Omega -3-酸乙酯（Omega -3 Ethyl Esters）藥物的產品資訊中新增心房顫動（心臟不規則、快速收縮）為常見副作用。 當僅通過飲食和生活方式的調整無法降低血液中三酸甘油脂水平時，魚油常被用於輔助改善高三酸甘油脂血症。...
2024年5月10日 · Omega-3有什麼功效？ 目前對魚油的臨床研究非常多，除了可以平衡發炎反應外（與Omega-6的攝取比例有關），還有保護視神經、幫助思緒清晰敏捷、改善乾眼狀況、改善血脂肪、增進記憶力、輔助改善憂鬱症等功效。 看更多： 如何健康老化？ 「3抗老飲食祕方」遠離腸胃、神經、內分泌系統病痛. 誰適合吃Omega-3？ 怎麼攝取？...
