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2023年3月8日 · 事實上,有專家曾表示,飯店裡的4個枕頭是有妙用的,而枕頭有三種用法,若「仰臥」時,放在頭和脖子下面用來當真正的枕頭,一個放在兩膝下,使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態,另外兩個分別放置兩隻胳膊下,讓兩個胳膊的肘關節也放鬆,幫助入眠。...
2024年3月20日 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,每個人體型、睡眠習慣不同,需要枕頭高度和喜歡的枕頭材質也不同,因此選枕頭可以掌握3要點,「先看好材質和支撐力、再看高度、後看人體工學」。...
2023年11月30日 · 總結來說,這篇文章提供了幾個有助於預防落枕的方法,可以在日常生活中實際應用,特別是對於長時間使用電腦、手機等低頭姿勢的人來說,更需要重視頸部的保護和放鬆。 希望讀者能夠注意這些建議,遠離落枕的困擾。 問答. Q1:骨科醫師嚴可倫建議,選擇適合的枕頭高度應為多少? A:枕頭高度剛好,能夠讓頸椎貼合支撐、與脊椎呈現一直線。...
2023年5月30日 · 台中光田骨科嚴可倫醫師指出,造成落枕的原因有很多,可能是因為睡姿不良、長時間不正確的坐姿或站姿,導致頸部肌肉長時間收縮,或是睡覺時在溫差大的環境下吹冷氣,使得頸部肌肉過冷,也可能是頸椎小面關節錯位或甚至感冒引起的發炎都有可能造成。 嚴可倫醫師也教大家「怎麼避免落枕問題」,首先,選一顆適合自己的枕頭吧!...
2020年5月5日 · 生活中心/綜合報導. 受疫情影響,飯店不斷推出促銷活動,不僅餐飲、房價比以往便宜許多,也積極加強服務品質,希望旅客出來旅遊,能得到最好的放鬆、釋壓! 不過,眼尖的旅客可能會發現,為何飯店單人床要放兩個枕頭呢? 其實是有玄機的。 飯店單人床為何要放兩個枕頭呢? 其實是有玄機的。 (圖/翻攝自pixabay)...
2016年10月30日 · 再沒有什麼事比一夜好眠還重要,而中醫也提出睡覺要「頭涼腳熱」,因此讓不少民眾專門挑散熱性高的「天然」材質枕頭,像是中醫師就說蕎麥枕可以去頭痛、綠豆枕能消暑,而茶葉枕能安神。 不過天然枕最怕潮溼和長蟲,可不能隨便,得費功夫多保養。 蕎麥殼做枕頭能去頭痛。...
2021年4月26日 · 對此,有一名網友在美式賣場好市多(Costco)看到一款抱枕,不僅摸起來柔軟舒服,夏天用起來也很清涼,讓她忍不住買了一個。 貼文一出後,立刻引起網友熱議。 好市多深受許多民眾喜愛。 (圖/翻攝自COSTCO好市多 消費經驗分享區) 該名網友在臉書社團「COSTCO好市多 消費經驗分享區」發文,表示「新看到的商品『天絲布套長抱枕』,一個439元...