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2024年4月14日 · 美國哈佛醫學院曾分別在1992年及1997年做過兩項相關研究，發現每天吃維生素C補充品250~500mg，持續10年以上，可降低罹患白內障的風險達45及77~83。 1992年是對超過5萬名45至67歲的護士進行追蹤。 1997年則是對247名56~71歲的護士進行研究。 1992年的研究還發現，每天吃葉黃素和玉米黃素可降低5成罹患白內障風險。 此外，根據《美國臨床營養學刊》的報導，經常服用維生素C的60歲以上婦女，可大幅降低得到白內障的機會。
2024年4月30日 · 主因是淚液不足所造成，常見原因有年紀老化導致淚腺功能降低、睡眠不足、外傷、感染、自律神經失調、自體免疫疾病患者，或是更年期、藥物副作用、眼科手術後，以及用眼習慣不良的人，如長時間配戴隱形眼鏡、過度用眼眨眼頻率減少。 缺油性乾眼症. 缺油性乾眼症的常見病因為瞼板腺功能異常和眼瞼炎，瞼板腺功能異常是因瞼板腺阻塞導致瞼板腺膨大、扭曲變形，嚴重甚至瞼板腺萎縮，造成瞼板腺分泌異常，淚膜缺乏油脂分布，淚水容易快速揮發，失去潤滑眼球表面效果，引起淚膜發炎、進而造成乾眼症，瞼板腺功能障礙的危險因子，包含：老化、長時間配戴隱形眼鏡、酒糟鼻、脂漏性皮膚炎、慢性眼瞼炎、自體免疫疾病、砂眼、蟎蟲過敏、缺乏雄性荷爾蒙等。 混合性乾眼症.
2024年5月24日 · 張斯蘭指出，維生素C是合成膠原蛋白的重要輔?，如果缺乏維生素C，吃進體內的蛋白質，就無法順利分解、合成為膠原蛋白。 維生素C含量高的食材有柑橘、柳丁、檸檬、草莓、奇異果、芭樂，以及深綠、深黃、深紅色蔬菜等。 成人每天的維生素C建議攝取量為100毫克，差不多每天吃到3份蔬菜（每份約半碗量）及2份水果（每份相當於中型橘子或土芭樂1個），就不至於會有維生素C缺乏的問題。 另外，自由基會加速人體老化，使膠原蛋白不斷流失，因此，要留住青春，也要多多攝取能幫助清除自由基的抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素、維生素E及微量元素硒等。
台視樂活. 專題報導. 早點自費吃藥 治療兼預防. 列印. 文／陳淑卿. 用藥物趕走壞膽固醇. 抽血發現膽固醇值過高，除了積極的飲食控制、運動及保持理想體重之外，相關危險因子如高血壓、糖尿病等也必須格外控制，當然，如果能適當地加上降血脂藥物治療，將能夠降低心血管疾病風險及中風、心肌梗塞的發生機會。 什麼狀況下必須用藥？ 許多人會問：「膽固醇高到什麼程度才需要吃藥？ 」依照目前健保降血脂藥物給付的規定要件大致如下： 未曾罹患冠心病的高血脂症病人： 這些人使用藥物治療的要件是，必須最少先經3到6個月的加強飲食治療及諮詢，減肥、運動和戒菸的努力，皆無法奏效時，再進行藥物治療，飲食治療須同時進行。
被拿來充電、提升記憶力的速效藥，就是這一類中樞神經活化用藥，包括「利他能」、「專思達」等用來治療過動症的藥物，它的成分和結構跟毒品安非他命很像，會作用在前額葉，提高你腦內多巴胺的分泌，短時間內會讓你注意力集中，不過考生如果想藉此變聰明，吃過量，有人就付出了代價。 尤其是有癲癇、高血壓、本身就有精神疾病等人，千萬別碰，想要專心教你撇步，可以作咀嚼的動作20分鐘，刺激大腦神經，增加統合能力，再休息三分鐘，或是做伸展操都可以，小心，一般不需要聰明藥的人，吃了沒變聰明，反而誘發精神疾病！ 推薦新知 發燒話題 最新科學.
2020年9月23日 · 文╱徐文媛. 使用之前，請尋求醫師意見. 提到血液循環出問題，人們會立刻聯想到發生在心臟、大腦血管，但其實體內每個器官組織都需要維持血流通暢才能正常運作，一旦缺血，就會出現各種功能問題，常見的症狀包括下肢循環不良造成不良於行、陰莖充血不足影響勃起功能、耳朵內的微細循環不良導致聽力障礙或眩暈⋯⋯等，除了針對症狀治療，如何改善末梢血液循環更是長期努力的目標。 而隨著萃取技術發展，1980年全球最大植物製劑藥廠，德國威瑪舒培博士藥廠成功推出銀杏葉萃取物EGb761 ，成為改善末梢血液循環病症時的治療首選，且臨床應用範圍也愈來愈廣泛，至今已有超過660篇相關醫學研究報告，能改善絕大多數與末梢血液循環有關的症狀，同時也是榮總、台大、三總等國內大型醫學中心之常備處方用藥。
2024年5月24日 · 劉純君說明，柳丁的維生素C含量豐富，每天只要吃兩顆，就達到營養師所建議的「每天100毫克的攝取量」，能保護細胞對抗自由基，以及幫助皮膚加速修復；其高鉀有助調節血壓；柳丁富含的果膠，能吸附食物中的脂肪，加速食物通過腸道，減少膽固醇合成的原料，進而降低血脂肪，還有避免膽酸的二級產物堆積，能降低大腸癌的風險；其富含的類黃酮素及各種植化素，則具有抗氧化的作用，能增強免疫功能、預防癌症。 柳丁的類黃酮素是造成果汁中苦味的主要成分，它也有紓張血管、增加微血管通透性及抗血栓的作用；葉酸則讓DNA穩定，能養顏美容。 消積食、解酒、解蟹毒. 中醫師吳明珠表示，在古書籍中稱為橙、黃橙、金橙、金球、鵠殼等，指的都是柳丁。 柳丁具有生津止渴、開胃下氣、幫助消化及防治便秘之效。
