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2016年6月18日 · 打point大抵是定向專用動作. 對跑手來說，跑賽晶片絕對可視為「黑盒 (black box)」，因為大家完全不用理會它的運作，只要配戴好，它自動會無痛地為大家記錄成績。 但定向指咭卻截然不同，若果沒有正確操作，它就不會工作，以及令你被DQ (取消資格)，聽落十分嚇人。 不過說回來，筆者自己在這廿年間，用過多套系統，也從未因操作失誤而沒了成績，所以我相信它也是很可靠的 – 大前提是使用者要先理解它如何操作。 現時不管那套系統，當你在賽事中心拿出指咭後，到完成賽事賽會發出成績前，必會經歷Clear > Check > Start > Control > Finish > Download六個步驟。 所以若要成績好 (或起碼是有成績)，當在定向賽中，拿到指咭後，記緊留意有否做足這六步。
2016年5月16日 · 定向賽的號碼布往往是手寫的. 之前說過定向四寶 ，就是指南針、哨子、指咭和號碼布。 一開首，當然先找一個最少可說的來談，應該是號碼布了，因想來想去，筆者也想不到有甚麼好說 – 除了定向賽的號碼布真是一張號碼布，不像跑賽般通常附著晶片。 而且往往是手寫，不及跑賽的美觀，讓我每次比賽也有些少自卑感。 但再細想，我又發現號碼布，也可反映跑賽和定向賽中，在組織上的一些差異。 現時參加跑賽，已極少要在比賽當日報到。 主辦單位通常在比賽前，會在指定的地點，向賽員派發號碼布和其他相關東西。 這樣的安排，對賽員來說有好有不好︰不好的地方，當然是要額外多花時間去領取這些東西，不過轉念再想，跑賽參與者眾，比賽中才取可能要大排長龍，就更花時間，何況寄存行李往往已花了不少時間。
2023年3月11日 · 曾格爾在Facebook仍稱自己是 “Guinness World Record holder-youngest summit Annapurna I without O2” WaBay 表示，佢哋亦向提案人商討歸還贊助款項。 不過曾格爾公開話，佢無力承擔有關款項，希望會同有關平台商議處理方式。 資料: Yahoo! 台灣. 張伯倫. 自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。 台灣「登山女神」曾格爾，2022年被爆出登山紀錄造假。 曾格爾信譽備受質疑下……
2017年3月20日 · MDS] 撒哈拉沙漠馬拉松介紹 (裝備) 大會規定，參加者的個人裝備，賽前重量需限定在最少6。. 5kg 至最多15kg，當中包括7日6 夜的食物及個人用品，大會指定裝備，賽事套件。. 賽前對於重量的關注會特別地小心眼，突然像個精明格價好媳婦般，一個幾毫也 ...
2017年4月24日 · 這次，我幸運地得到一位來自馬來西亞、僑居悉尼的跑山愛好者帶我一睹他最喜愛的後花園風光。 The Coast Track 全長 27km ，走在南太平洋的邊緣，就像走在天涯海角一樣。沿路可飽覽 6 個大小海灘、河溪、海蝕石池和大量不同的岩石景觀，路徑由泥沼、碎石到沙地都有，猶如澳洲自然風光的濃縮精華 ...
5 天前 · 香港馬拉松紀錄保持者黃尹雋再次於 Facebook 聲討田總，他批評田總一直沒有公開選拔外卡運動員的準則……
2018年10月15日 · Kipchoge: 你要相信科學的訓練，信任你的團隊，持之以恆並有紀律地訓練，這份信任會由體力 (physical power) 轉化為念力 (mental power)，心靈上也變得更強更有信心。. 24. 人類是沒有極限的. 在意大利 Monza 舉辦的 Breaking 2挑戰中，Kipchoge 以2小時零25秒的成績衝破終點 ...
