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2018年6月27日 · VO 精選好書 2018-06-27. 《VO》導讀： 自戀型父母對小孩造成的心理影響很大，將來孩子長大後，也容易有「認同成癮」成癮的傾向，進而影響到生活的各個層面，甚至將來也會成為自戀型父母，是一種惡性循環。 一起來檢視你是否有認同成癮的症狀，只有正視自己受到的傷害，才能治癒它們。 （責任編輯：鄭閔文） 文／國際心理分析權威 李寅洙、李武石. 漠視孩子的付出與努力，孩子為了得到關愛，只想成為「名牌小孩」，認為「普通小孩」不值得被愛。 自戀型父母對孩子心理所造成的影響很大，除了會危害心理成長，將來孩子長大後，容易有認同成癮的傾向，以下是有可能造成的影響. 懼怕被拋棄而總是不安. 對孩子來說，父母的愛是絕對性的，不是可有可無，是攸關生存的重大問題。
2019年7月25日 · 愛心理 2019-07-25. 【為什麼我們要選這篇文章】 在父母上了年紀之後，我們就必須肩負起照顧他們的重責大任。 很多人在陪伴父母的時候，常常因為無法改善父母的負面情緒，而感到很沮喪、難過。 讓心理師給你一些建議，減輕照顧父母的挫折感。 （責任編輯：翁筠茜） 文／諮商心理師 吳姵瑩 Chloe Wu. 我身邊的案主，都在教我「愛」。 他們總是盡責地在每個角色中努力地付出，看著他們愛人的方式，我深感自己不及。 聽著他們是如何陪伴自己的家人，以及如何去逗家人開心，我總是打從心底佩服。 親愛的，在這個世界上，有人可以讓你愛著、付出著、珍惜著，是很珍貴的事情，可是有一天 當你不停的付出，卻對自己依舊不滿意時，你就需要讓自己停下來，照顧好自己了。 他不快樂，是你造成的嗎？
2018年6月21日 · – 一個不聽話的孩子讓父母覺得自己很失敗，沒有盡到管教的責任，於是對孩子生氣。 – 晚歸卻沒報備的情人，讓他的另一半有「自己不值得被尊重」的感覺。 – 對碎碎念的父母發脾氣，因為你覺得自己不被了解、體貼而感到沮喪。
- 要求小孩固定做家事
- 對小孩有高期望
- 不怕小孩失敗
- 有社交能力
- 從小就陪小孩成長
- 養育小孩時，有長遠規劃
- 實踐成功父母的三個關鍵：穩定、公平、友善
Ted Talk 的講者、史丹佛大學教授，同時也是《How to Raise an Adult》一書作者 Julie Lythcott-Haims 表示，小孩子若從小開始做家事，長大後比較容易成為有團隊合作能力的人，也會比較有同理心。 不過，特別要注意的是，家事與零用錢要分開來談！ 心理學家發現，額外獎勵事實上會降低小孩做家事的動機。預期的獎勵會讓小孩花較少時間與精力去做，而驚喜的獎勵、或是不給獎勵，則會讓小孩保持很高的動機去做。
對小孩有合理的高期望能夠讓小孩往成功道路邁進。成功的父母會設定一個合理的高桿子，讓小孩努力伸直身體去碰觸，但又不是過高、超出能力範圍的。 舉例來說，父母若期望小孩能夠一路念到大學，那就會採取適當的教育策略，讓小孩努力維持好成績。
父母的職責不是消除一切風險，而是讓風險降到最低。 失敗是成功之母，在失敗的經驗中，小孩才能學到最多。跌倒會痛，但現在不體會跌倒的痛，以後跌了會更痛。 放手，讓小孩在最低風險限度內，體驗失敗的痛，才能培養他完整的人格。
美國賓州大學（Pennsylvania State University）與杜克大學（Duke University）的博士們合作研究，觀察一群孩童 20 年 ，發現這 700 名孩童中，有社交能力的孩童比較容易拿到大學學士學位，並且在 25 歲前找到工作。 成功的父母要培養小孩的社交能力，讓他們去發展良好的人際關係與同理心。
在小孩 3～11 歲之間，父母的陪同格外重要。這個期間內，若父母花更多時間陪孩子成長，孩子未來會更幸福、更有成就。 但要注意的是，陪小孩成長，不等於當個時時刻刻盯緊孩子的「直升機父母」或是「高壓統治」的「虎爸、虎媽」！陪伴孩子的意思是：要與孩子有良好互動，同時不給孩子過多壓力。
很多父母教養小孩的原則是：盡快解決眼前問題；但成功的父母看得比較遠，他們會想到小孩成年後的模樣。所以成功的父母會在某些時刻暫停，停下來機會教育，讓小孩知道哪些行為是對的、而哪些是錯的，形塑出小孩的完整人格。
小孩犯錯時，要讓他們知道自己的行為是不對的，但過度嚴厲的懲罰是沒必要的。即使小孩犯錯了，也要讓他們知道自己錯在哪。 並且要有一個穩定、公平的衡量標準，不可以有時候小孩打破花瓶沒事，有時候打破花瓶就被痛罵一頓。否則小孩會覺得父母很喜怒無常，進而心生畏懼。 最良善的親子關係就是與小孩相處得像朋友，彼此良好溝通、讓小孩願意跟自己談心。 延伸閱讀： 沒有養兒防老、20 歲離家獨立！瑞典人的家庭哲學：父母和孩子是「平等的朋友」 本文相關資料： 1.《Lifehack》〈Parents Of Successful Kids Do These 10 Things In Common, Science Finds〉 2. ambermcauley、sheldonl, CC licensed。
2018年5月23日 · 一起來用心理學角度檢視自己有沒有／是不是一位糾纏型母親，並且學會如何應對，恢復健康的親子關係。 （責任編輯：鄭閔文） 「糾纏」這個詞透著一股主動方的窮追不捨和被動方濃濃的嫌棄，這個看起來怪怪的字眼怎麼能用來形容母親呢，母親對子女的愛護怎麼能叫「糾纏」呢。 但是也許下面這些話聽起來不那麼怪，甚至有些熟悉， 「我是你媽，我進你屋還用敲門？ 你有什麼秘密不能讓我知道啊？ 「媽犧牲了這麼多，還不都是為了你。 「你是媽媽身上掉下來的一塊肉，也是媽媽生命的延續啊。 如果你覺得這些話非常熟悉，可能是你媽媽常常念叨的，或是如果你已經有了子女，你平時也脫口而出過類似的話。 那可能你的媽媽/你自己就是一位糾纏型（enmeshed）母親。 何為糾纏型母親？ 糾纏（Enmeshed）意為陷入、被纏住。
2017年6月27日 · 愛人就像一面鏡子一樣，「親密關係」是檢視真實自我的最佳修道場. VO 精選好書 2017-06-27. Photo via VisualHunt. 【為什麼挑選這本書： 《遇見一個人的圓滿》 】. 從與父母的關係，到與情人的相處。. 親密關係除了讓你感受被愛外，也讓你真真實實的面對 ...
2018年8月20日 · 8 種親密恐懼. 前幾天「高敏感」 * 系列講座，有一個部分很遺憾沒有辦法仔細說明，就是「親密恐懼」。 就像作者所說，這些恐懼並不只是高敏感族才有，只是高敏感的人如果有上面的狀況，會傾向放大這些恐懼和感受 ** 。 也因為人人都有機會「被感染」，所以這裡我想要好好介紹這 8 種親密恐懼與破解方法： 註解. * 關於什麼是高敏感，可見 此文. ** 換言之，親密恐懼和高敏感兩個是獨立的， 就算你不是高敏感族，你也可能有親密恐懼。 1. 害怕暴露自己的缺點之後會被拒絕： 你可能很怕談到自己的事情 ，尤其是一些比較私密、負面的事 ，如缺點、過去的創傷和陰影等等。 你之所以如此恐懼，是因為過去有不好的經驗，一朝被蛇咬，十年怕草繩。
