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了解詳情. 長者社區照顧服務券計劃. 為持有社區照顧服務券之長者提供專業可靠的日間及家居復康訓練服務，協助改善活動及自理能力，從而減輕照顧者壓力。 了解詳情. 照顧易 Y SENIOR CARE - 我們提供全面可靠的照顧服務 | 家居復康及治療 | 照顧者支援及培訓 | 離院特別照顧 | 家居照顧及支援 | 專業團隊 | 第二階段「長者社區照顧服務券試驗計劃」
肌筋膜放鬆及伸展「自療」運動班. 課程中主要運用徒手、按摩滾筒及按摩球來進行伸展及放鬆不同層次的肌筋膜，從中改善肌肉及關節的活動幅度，處理生活上不良姿勢而導致的痛症及運動後的肌肉酸痛。. 了解更多. Dynamic Balance 動態平衡運動班. 日常生活中 ...
筋膜伸展治療會透過不同的伸展動作和利用按摩球、網球等工具放鬆淺層及深層肌筋膜，改善痛症。 學生須自備以下工具於課堂上使用(1)按摩滾筒及(2)瑜伽墊於課堂上使用。工具詳細資料請 按此查閱。部份場地可借用工具，煩請留意各班的課程資料
每天 8am-11pm 香港任何地方均接受上門按摩預約. 您的安全至關重要. 我們的按摩師經過嚴格挑選及受過專業訓練. 坐下來及放鬆. 我們的按摩師將會準備一切，你只需放鬆. 在家享受專業按摩! 您可以選擇多種按摩療法,，無論您是想在家中享受水療體驗，還是需要從肌肉酸痛和疲勞中恢復過來，我們都能滿足您的需求。 預訂按摩從未如此簡單! 我們的按摩治療師將為您提供服務所需的一切服務，並到達您的首選位置。 按需預訂，我們可以快至. 在2小時內到達! 專業安全，受信任的服務. 所有 Relaxgo 按摩師都經過精心嚴格挑选和全面審查。 我們的按摩師都會經過全面背景審查，並確保他們的專業水平，這樣我們對所有客人都有信心保證，讓您可以放心預訂！ 按摩療程及收費價錢.
個人預約： 可預約親臨進行 / 上門進行 (連同家居環境評估服務進行) 服務需時45分鐘. 適合能自主行動，能步行一段約5米距離的人士進行. 親臨進行收費 $150/次 / 上門進行收費 $400/次. 即時預約： 按此填寫預約表格. 機構預約： 適用於社區中心 / 長者中心 / 醫護團體 預約為會員或者長者進行服務. 可同時安排其他服務，包括防跌講座、防跌運動班、家居防跌輔具介紹等. 詳情及收費可以致電6354 2149 或電郵至ysl@ywca.org.hk與安居通職員聯絡. (二) 家居環境實地評估. 評估專員過觀察及訪談，為長者實地講解長者家居安全重點。 從身體狀況、生活習慣、家居環境三方面分析長者家居潛在風險。 同時，會為長者建議合適的生活輔助用品。
YWCA提供 場地 或Onsite上門教授. 1vs1、1vs2 兩種服務計劃. 提供1節試玩優惠價. 提供4節、8節及12節套票優惠. 收費計劃及條款細則可以 按此查閱. 服務內容. 私人教練會為您進行: 體適能測試及評估 (功能性動作評估、姿勢評估、肥胖風險評估、BMI、脂肪百分比、肌肉力量、柔軟度、平衡力、心率、血壓) 商討及訂立階段式運動計畫 (運動種類、強度及時間) 定期檢視運動效果和進度. 營養飲食意見及健康指南. 家居運動訓練計劃. 教練師資. 最少具5年以上全職的教學經驗. 持有有效的專業教練證書. 細心、有耐性、對運動充滿熱誠. 服務查詢. 私人指導服務不單可以實現您的目標。 當您越了解體適能，您更能感受到運動帶來的樂趣。 立即預約私人教練課程！
