搜尋結果
2020年3月12日 · Lifestyle 生活. By Sammi on 12 Mar 2020. Senior Editor. 放屁 是人之常情的事情，但是或許你曾經都遇過這個尷尬狀況，當你生處在一個人多擁擠的環境下，但是又忍不著要放屁時，發出了一聲巨響，或是濃烈的臭味，場面令人感到非常困擾及尷尬。 如果你也遇過這種狀況，就不要錯過英國推出的「 香蕉 除臭屁恩物」，聽說它可以做到「無聲、無臭」的最高境界。 廣告. # 香蕉可除臭屁？
2019年11月18日 · 便秘為不少人的煩惱之一，有可能是日常攝取纖維量不足，或是排便習慣不良等所引起。 其實進食適當的食物，可有助解決便秘問題，及維持腸道健康。 根據《Medical News Today》"Which foods are good for constipation?"一文，推介了14種有助促進腸道蠕動的食品： 廣告. 1 - 水. 脫水 (Dehydration) 為便秘常見的原因之一，飲用充足的水，一般都能有助紓緩，甚至解決便秘。 當一個人脫水，腸道就不能在糞便中加入充足的水，令糞便變得乾硬，或會導致便秘。 2 - 乳酪及克菲爾 (kefir) 不少乳製品，包括乳酪和克菲爾，都含有益生菌 (Probiotics)。 益生菌一般為稱為「益菌」，並可能有助改善腸道健康和軟化大便。
- 從微小的習慣開始。要克服「三分鐘熱度」，最重要的一點就是從極度微小的習慣開始。相信大家都聽過一句話：「萬丈高樓平地起」。當我們想要培養一個新的習慣時，不要一開始就設立太高的目標，而是從非常微小的一步開始。
- 設定可達到的目標。「三分鐘熱度」很大的原因是因為設定的目標太過遙遠，每次努力了都沒有結果。所以比起大目標， 設定可達到的小目標更容易堅持下來。每次達到一個小目標，都會有一種成就感，讓我們能夠繼續保持前進的動力。
- 告訴親朋好友。有時候我們需要一些外部的壓力和支持來保持動力。告訴你的親友關於你的目標，讓他們成為你的監督者。他們可以在你感到氣餒時給予鼓勵，並提供寶貴的建議。
- 記錄整個過程。將你的行動和進步記錄下來是非常重要的。這可以幫助你保持對目標的關注和動力。你可以使用手寫筆記本、日記或者一個專門的應用程序來追踪你的進展。
2023年3月21日 · 「情緒性進食」是一種心理行為，也就是人們依靠進食來面對負面情緒的行為，透過過度進食來獲取其中的愉悅感，但這樣並不健康。 因為這只是短暫的快感，很快負面情緒就會再次洶湧而至，這樣導致當事人需要不斷進食來壓制不愉快的情緒。 「情緒性進食」不但會令身體上承受過大的壓力，例如體重快速增加、進食失控所帶來的恐懼等，這些也會讓人開始厭惡自己。 因此「情緒性進食」也是人們潛意識在「懲罰」自己的行為，情緒會越來越低落，食物所帶來的滿足感也只能撐一會。 一起來看看以下四個問題，看看是否有這種先兆吧！ 明明不餓但不斷吃. 廣告. 其中一大徵兆，就是「情緒性進食」的人會在不餓的情況下，依然想不斷進食。 例如剛剛吃完正餐不久，或者明顯感覺到自己吃不下，但依然有對於食物的慾望，甚至經常會吃到肚子撐著才願意暫時停止。
2021年6月7日 · 大S以往亦曾經在《康熙來了》中講過，為了保持優雅氣質的形象，自己從來不會在任何人面前放屁，即使是在最親密的老公面前也會死忍，更謂這是她的底線！ 廣告. 網民精華「公主病語錄」 網民更精華了數段來自《幸福三重奏》中大S的公主病語錄，似乎都令人相當無語！ 每次當汪小菲想帶起話題時，都會被大S直白地回絕！ 雖然有網民力撐，當時大S是因為剛經歷了流產而影響了心情，不過有網民卻認為這並不是公主病的藉口！ 有次汪小菲去廁所沒跟大S報備，她就碎碎念老公為什麼不吭聲就跑走。 有次福原愛就為大S兩公婆準備了精美便當，大S看到老公吃得津津有味時，不禁呷醋起來，更問說：「你有沒有很後悔娶到我？
2019年11月7日 · Senior Editor. 近這兩個月以來，香港社會一直經歷著前所未有的低氣壓，相信不少香港人每天看過新聞後都不停陷入沒法甩開的壞心情，無論做任何事情也提不起勁。. 特別是作為課業繁重的學生們，不好好整頓一下心態隨時被負面情緒拖垮！. 美國高中生 Alina ...
2020年7月23日 · 其實有宿便的問題，除了會引致「小肚腩」的出現，因體內的毒素長期積聚下來，也會令氣息變差，更會出現皮膚粗糙、易長暗瘡、身體浮腫等外觀上的問題，想擁有健康美貌，也就要認真清掉身體所有的宿便，快把以下的招式都學下來！ # 清宿便簡易動作. 日本東邦大學附屬醫院綜合診療科教授「瓜田純久」就在節目中分享了一個清宿便的動作，只要每天趴在地上10分鐘，確保肚要朝向地面方向，雙手向前伸直，期間更要左右翻滾身體至少5次，這樣一直壓著腹部，讓腹部受到擠壓感，小腸各部份也會更加快蠕動。
