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2018年12月27日 · 不過，在導致癌症的原因中，飲食習慣 與肥胖就占了百分之三十至三十五，這個結果確實驚人。 目前還沒有以亞洲人為對象，調查因為肥胖引起的癌症，占所有癌症比例是多 少的研究報告，不過現在大眾飲食漸漸歐美化，原本歐美人士罹患率高、亞洲人罹 患率低的大腸癌、乳癌、前列腺癌等癌症 ...
2021年7月5日 · 基本上來說，就是陰道健康飲食強迫症（健康飲食強迫症屬於飲食障礙的一種，患者會偏執地攝取他所認為的健康食品，並對那些篤信有害的食物退避三舍）。 無以計數的婦女跟我說，為了擺脫黴菌感染的夢魘，她們已經有許多年不碰蛋糕或餅乾了，但同樣的症狀還是找上門。 她們的語氣聽起來又難過又氣餒，不是能一笑置之就過去的。 而且說真的，偶爾吃片蛋糕或餅乾，還是頂不錯的生活小確幸。 如果覺得陰部有讓妳煩惱的異味，妳應該讀一讀本書第43章，然後去看醫生或專業的護理師，治療方法肯定不會在雜貨店裡頭。 多吃水果可以改變私密處的氣味嗎？ 陰道分泌物是由陰道壁的上皮細胞、陰道益菌（乳酸菌）分解物質後產生的產物、子宮頸黏液及少量滲出液（從細胞間隙所滲漏出來的液體）所共同組成（參見第2章的相關說明）。
2017年6月30日 · 屁股不夠力，原因在腳底？ 啟動深層肌肉，打好臀力基礎！ 關鍵2動作，讓屁股笑起來！ 無負擔、免夾臀肌力訓練 【Chapter3 扁屁股bye-bye！激彈提臀的肌力特訓】 肌力運動，做幾下才有用？ 必練！保護脊椎關節的熱身運動 ‧熱身運動1 矢狀面熱身
2020年12月24日 · 我曾經想放棄老師這份工作。 當老師很爽，尤其是在公立學校，因為比起社會上大部分職業，老師不容易被淘汰（除非觸犯「性別平等教育法」此一天條）。 但在成為正式老師的第一年，我曾兼任導師，當時非常要求導師班學生的生活常規，從環境整潔到服裝儀容，卻引來學生、家長反彈，讓我愈教愈無力，覺得自己改變不了學生，一度想要離開這份工作；後來改當專任機械科老師兼指導選手，才熬過卡關的時光。 自省是為了變得更好. 老師也會犯錯，錯了就該反省，而非硬撐在「神壇」上。 我曾經勾勒該告別的條件：當我不想要備課，上課時，只是照著課本念，學生在下面睡成一片也無動於衷，那就是我應該離開的時候。
2021年5月21日 · 這是因為飢餓跟疼痛一樣，是一種主觀感受，也是身體向我們對話的方法。 例如史考特每天進行16:8 斷食，每天到中午12 點如果還沒吃飯，肚子就會有一點微微餓的感覺。 這是身體在提醒我：時間到了，該吃飯了。 可是生物性因素不是飢餓產生的唯一原因，大家都有經驗，壓力大的時候會吃不下飯，比方說： 中午跟客戶做重要的簡報，老闆在台下磨刀霍霍，似乎只要說錯一個字，回去就要被修理。 博士班口試前心裡惴惴不安，不斷思索指導教授到底有沒有要讓我畢業的意思啊？ 股票大跌，光一個早上就損失了一個月薪水，現在連泡麵都吃不下了⋯⋯. 這些都是心理狀態，影響飢餓感的例子。 早上簡報結束了，看老闆的表情，我應該沒搞砸吧？ 回到辦公室，心情總算可以放鬆，這時發現同事正在開團訂雞排，一下子肚子就開始咕嚕咕嚕叫了。
>>>時間不斷往前，未來一直來一直來，有成長的人可以更有餘裕地面對人生，而選擇停在原地的人，就會被時代給拋下。 想要過什麼樣的人生，決定在什麼時候停止成長，都是你的選擇。 為何到處都有暢秋的老屁股？
