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  1. 2023年1月7日 · 立法院會今天三讀修正通過攸關防制暴力的刑法部分條文,增訂性影像定義及第28章之1(妨害性隱私及不實性影像罪)。 其中,製作不實性影像並散布營利,最高處7年有期徒刑。

    • 關於性騷擾、性侵害的迷思與事實
    • 第1步:坦承地講述在妳身上所發生的事情
    • 第2步:應對內疚和羞愧感
    • 第3步:為惡夢和不好的回憶做好準備
    • 第4步:重新連結妳的身體和感受
    • 第5步:保持和朋友、家人的聯繫
    • 第6步:好好照顧自己

    迷思:人們可以從外表辨認一個人是不是有性侵犯取向 事實:沒有任何可靠的方法可以辨別性侵犯,許多人看起來完全正常、友好、迷人而且沒有威脅 迷思:如果我有反抗,事情可能不會那麼糟糕 事實:在被性侵、性騷的當下,僵直或呆掉的狀況是非常常見的,妳的大腦和身體在驚嚇中停止運轉,難以行動、說話和思考,這是很正常的 迷思:被侵犯的人往往是因為衣著和行為所導致 事實:強姦就是一種犯罪,有研究表明,強姦犯選擇受害者的依據,是心裡的脆弱,而非外表的性感或裸露 迷思:約會強姦是一種誤解 事實:這種透過約會來強姦的慣犯,經常用酒後斷片的理由來為自己辯護,研究證實,這些人基本上都是慣犯,以弱勢的對象為目標,藉由酒精來行犯罪之實。

    珍妮西格爾說,承認自己被強姦或性侵、被騷擾,有時候可能會非常困難,這還會讓自己有點害怕他人的反應,擔心別人會怎麼批判妳、對妳污名化,但其實,如果妳保持沈默,就等於是拒絕了所有對自己的幫助。 聯繫任何妳可以信任的朋友、家人,因為當妳真的逃避真相時,妳就愈無法從傷痛中走出,儘管敞開心扉很可怕,但這會讓妳自由。最重要的是,選擇值得信任、支持妳的人訴說,如果真的沒人可以幫忙,也可以尋求社福單位求助。 創傷可能讓人無力和脆弱,但最重要的是提醒自己,妳擁有能走過難關的優勢和應對技巧,重拾自信是很重要的關鍵之一。

    即便妳在理智上,明白自己不應該為強姦、性侵等行為負起責任,妳仍然有可能會因為內疚和羞愧而感到困擾,這些感覺可能會在被侵犯後立即湧現,也可能在幾年後才出現,但事實上是,妳沒有任何好羞愧的。 珍妮西格爾強調,這些內疚和羞愧,經常會演變成責怪自己,像是怪自己當時沒有拒絕、沒有大聲喝斥,或怪自己信任了一個不應該信任的人、讓自己不小心喝醉,卻沒有更加謹慎等⋯⋯無論情況如何,唯一錯的那個人,只有那個加害者。 「在遭到認識的人侵犯後,最難處理的就是對人性的信任,甚至會質疑自己是不是太過忽視過去生活上的警告信號,但妳要知道的是,應該感到內疚和羞愧的人,永遠是加害者,而不是妳。」

    珍妮西格爾分享,當妳在經歷壓力過大的事情時,妳的身體會進入「戰鬥或逃跑」的模式,當威脅過去後,身體會平靜下來,但諸如強姦、性侵這樣的創傷,會使神經系統陷入高度的戒備狀態,對任何最小的刺激都非常敏感。 像是閃回、惡夢和侵入性的記憶非常普遍,尤其是在事件發生後的前面幾個月,若神經系統長時間處於停滯狀態,很可能會罹患創傷後壓力症候群(PTSD)。 在這樣的狀況下,妳可以避免一些能觸景傷情的因素,像是與加害者有關的地方、場所、聲音和氣味等,並注意身體的危險信號,覺得自己感到壓力不安時,就相信自己的直覺。 面對這種焦慮時,最有效的方式就是放慢呼吸,這能平息焦慮和恐慌,讓妳更冷靜的去應對,這種狀況也能有效地在後續於法庭、調解委員會上陳述一些犯罪事實時,重新有著更堅定的勇氣。

    珍妮西格爾說,由於妳的神經系統,在遭受強姦、性侵後會處於高度敏感狀態,妳可能會開始嘗試麻痺自己,避免和任何創傷有所關聯,但可能也因此麻痺了自己的情感、關閉了自我意識和快樂的能力,最終在感情和身體上都脫節,而且沒有生活感。 這樣的狀況,有點像是感覺身體被關閉、不會像從前那樣感受到身體的感覺,或覺得身體與周圍環境分離、難以集中注意力,甚至強迫使用藥物和酒精才能夠入睡。 她強調,在許多面向上,被侵犯後的自己,都讓精神上視自己的身體為敵人,覺得那是被污染的東西、妳想要逃避或忽視,或是在接觸身體時,恐懼襲來的強烈感受也非常可怕,「可是實際上,對於妳身心健康的真正威脅,來自於妳逃避身體。」 試著透過運動、冥想、瑜伽等方式,找回自己的身體感覺和情緒,經由這樣的專注,可以幫助妳漸漸走出傷痛。

    在很多的狀況下,被害者感到孤立無援,或和他人脫節的狀況是非常常見的,妳可能會想要離開公司、退出生活圈、遠離各種社交活動和妳所愛的人,但最重要的,是要與關心妳的人保持聯繫,他人的支持,對於妳能否走出傷痛是很直接的。 可以試著參加社交活動,和其他人一起做與性創傷無關的事情,也可以和久違的老朋友聯繫、結交新的朋友;一個廣泛的互動能幫助自己迎向「正常」的生活,一起玩樂、一起大笑,同樣有治癒的力量。

    要從性創傷中治癒,是個漸進、持續的過程,它不會在一瞬間就完成,就算恢復後,創傷的記憶也不會完全消失。珍妮西格爾分享,有時候,這可能讓生活看起來非常的艱難,但可以透過許多的應對步驟,來減少這些壓抑妳的焦慮和恐懼。 好比說,花時間休息,並恢復身體的平衡,當妳感覺到身心俱疲時,更要避免讓自己投入可能迷失自我的誘惑中,「最重要的是,妳要避免自己強迫做任何事情,包括工作,如果在放鬆上遇到了困難,冥想和瑜伽是很值得嘗試的事物。」 此外,明智的看待媒體消費事件本身,避免觀看任何可能引發不良記憶的新聞或節目,可以的話,也可以暫時不要使用社交媒體。 照顧好自己的身體,正確飲食、規律運動和充足睡眠非常重要,當妳正在從創傷中康復更是如此。 更重要的是,要避免飲酒或消極,酒精也許能短暫逃避一些現實,但它會讓許多創傷...

  2. 2020年5月29日 · 法務部為刑法主管機關,次長蔡碧仲在言詞辯論庭上指大法官變更解釋的案例極少,就現狀來看,近年來的民調反對通姦除罪的比例約在七成七至八成二之間,554號解釋無推翻的理由。. 綜合規劃司司長林麗瑩引述同婚案748號解釋,強調「排他性 ...

  3. 2024年3月1日 · 現行的「道路交通管理處罰條例」,將汽車掉寶、駕駛人行駛中手持手機、行近行人穿越道不減速慢行、違規停車……等等不當駕駛行為列為記點項目。 同時規定駕駛人於12個月內違規記點達12點以上,吊扣駕照2個月;2年內經記點吊扣駕照2次,再經記違規點數者,吊銷駕照。 相較如日本等其他國家的規定,仍相當寬鬆,在這基礎上再加以鬆綁,無怪乎民團對「微不計點」的作法砲聲隆隆。 根據交通部長王國材拋出的「微」定義,為罰款在1200元以下,依此標準來計算,未來包括機車駕駛行駛時手持手機、在設有禁止臨停標誌處臨停(詳見附表),未來都不再計點。 訂閱遠見電子報,掌握國內外大事. 交通微規劃將不再記點5大項. 整理:林仕祥. 淡江大學運輸管理學系教授張勝雄指出,按罰款金額來定義所謂的「微」,背後牽涉兩個問題。

  4. 2021年10月20日 · 18日,警方也破獲該案,主嫌為知名網紅小玉等3人,全案依散播猥褻物與妨害名譽等罪送辦。 Deepfake(深偽技術)一詞最早在2017年出現,是種透過人工智慧(AI)中的深度學習(Deep Learning)技術所創造出的偽造(Fake)訊息。

  5. 2021年12月13日 · 瀏覽數 55,200+. 僅為情境圖。. 取自pexels. 編按:幾乎所有霸凌者都會眨低他人,並且竭盡全力地使別人成為受害者。. 為什麼他要這麼做呢?. 因為受害者會服從於侵略者。. 換言之,侵略者也是一名統治者,他們越強大,控制力就越強。. 這正是霸凌者想 ...

  6. 2020年9月15日 · 瀏覽數 59,200+. 僅為情境配圖。. 取自unsplash. 編按:. 過分寬容會導致犯錯的人失去約束力,而最終受到傷害的,往往就是那些抱著「無所謂」態度的「好心人」。. (本文摘自《別讓好脾氣害了你》一書,以下為摘文。. 梁實秋翻譯的《沉思錄》中有這樣 ...