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2020年8月21日 · 2020-08-21. ．文 ／ 吳孟瑤. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 李若彤Instagram/shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 燕麥麩皮是燕麥最外層的一層麩皮，富含膳食纖維，而燕麥所含的水溶性纖維（β-葡聚醣）有提高飽足感、幫助控制膽固醇、幫助排便和增加腸道好菌等好處，當成主食、替代澱粉，的確有幫助減肥的優點。 不過營養師認為，雖然燕麥麩皮營養價值高，但還是更推薦吃整顆的燕麥粒，就像是蘋果皮有很多植化素，但不會建議只吃蘋果皮，而是吃整顆蘋果。 燕麥粒除了包含麩皮，裡面的胚乳、胚芽也還有植物性蛋白質、澱粉等營養，營養更全面。
2014年9月4日 · 2014-09-04. ．文 ／ 方麗華. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 19世紀的美國詩人狄瑾蓀的詩中，常提到「痛」，例如： 痛擁有空白的元素. 它無法回想. 痛從何時開始， 或，有哪天疼痛沒來。 痛沒有未來，只有自己. 止痛藥的使用，大概分為3類，沒有太多選項，雖然科技已到21世紀。 輕度疼痛可用普拿疼、中度可試阿斯匹靈及其他非類固醇消炎藥。 再無效，就剩下嗎啡可選了。
2023年11月3日 · 胃幽門螺旋桿菌（簡稱幽門桿菌）是存在環境中的細菌，當進入到人體，只會在胃黏膜上存活，食道、大腸、小腸都不太容易看到幽門桿菌，因此對胃部的影響最大。 也因為這種細菌在幽門（胃的最下方、接近十二指腸的交界處）最為常見，因此也稱作幽門桿菌。 幽門桿菌症狀可能有哪些？ 國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳信佑指出，幽門桿菌感染長期會造成胃壁慢性發炎，這種慢性發炎的破壞會進一步造成 胃潰瘍 或十二指腸潰瘍，最終可能造成胃壁不可逆的受損例如萎縮性胃炎，到此階段，胃癌的風險就會大幅提升。 大抵來說，感染幽門桿菌的症狀會隨病程進展而有不同。 胃悶、 消化不良 ： 這時是初期較輕微的發炎，症狀並不特殊。 胃痛 ： 例如飯後胃痛或半夜空腹疼痛，可能已有胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
2023年12月14日 · 00:00 00:00. 1x. 橫紋肌溶解症是一種急症，不妥善治療可能導致慢性腎臟功能問題，更會面臨洗腎。 哪些原因可能造成橫紋肌溶解症？ 橫紋肌溶解症症狀、檢驗方式解析。 2023-12-14. ．文 ／ 謝佳君. ．諮詢專家 ／ 亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 橫紋肌溶解是什麼？ 橫紋肌溶解症顧名思義就是橫紋肌的細胞溶解、凋亡。 橫紋肌又稱作骨骼肌，是附著在骨骼上的肌肉，例如二頭肌、三頭肌等等，可以收縮、出力。 和臟器內的平滑肌及心臟肌肉的心肌不同。
2020年3月12日 · 2020-03-12. ．文 ／ 林月娥. ．文 ／ 葉亭佑. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 日本電影《楢山節考》以非常震撼人心的方式，描繪出世代間傳承的生存法則。 片中69歲的阿玲婆為了讓下一代多一口飯吃，忍痛敲掉自己的牙齒，讓自己看起來蒼老些。 在她的村莊裡有個不成文規定，面對資源不足的生存考驗，當自己不幸活到70歲，就會請兒子背著上山，走過千山萬水，到楢山等待死亡。 電影原著小說早在1956年即發表，似乎神奇地預言60年後的今日，全球所面對高齡化課題的諸多挑戰。 當今台灣正面臨高齡世代及長照議題的考驗，政府以長照2.0為因應對策，從2016年開始到如今即將屆滿4年，台灣是否也正視電影中的這座「楢山」？
2014年3月1日 · 第一階段重點是控制卡路里，雖然降低熱量攝取，但將精製澱粉如白米飯、麵條、麵包換成糙米或地瓜、馬鈴薯等根莖類澱粉，可提高纖維量以增加飽足感，並採用少量多餐的方式，讓身體不會因為飢餓而啟動大腦食慾。 同時開始培養運動習慣，將有氧運動加入每週行事曆中。 「最重要的是控糖，」陳韻帆說，小分子醣類會讓血糖起伏，就容易肚子餓，因此甜食、含糖量高的水果儘量不吃。 第二階段是衝刺期，重點是提高身體的新陳代謝，因此運動強度必須增加，並補充優質蛋白質以提高肌肉量。 飲食上仍維持少量多餐，但不同於第一階段的是，稍微提高碳水化合物攝取量，每餐都要吃不同種類的澱粉主食，以供應身體足夠的能量。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 經過最辛苦的衝刺期，體重下降已有成效，就進入第三階段平緩期。
2015年2月2日 · 屏東市向日葵護理之家會將住民主動轉介給民眾醫院安寧團隊，護理主任姚雅方認為，「善終是每個人的權利。對我們來說，多一床或少一床沒有差。要捨得，才能真的為長輩做點事。
