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有很多人以為脊醫是中醫的一 個派別，甚至誤以為脊醫是跌打的另一名稱。. 希望本網站中的資訊，在提高大眾對脊醫認識這一方面，能發揮一點點的作用。. 爭取充足的睡眠。. 選擇食物時以食物金字塔為原則，多吃五穀、蔬果及未經精煉的食物，少吃油，鹽 ...
香港執業脊醫協會創會會長. 電子郵箱： chiro.hk@gmail.com. 診療所地點及診療時間 : 九龍，佐敦 Unit B, 14 Floor. 彌敦道 335 號 335 Nathan Road. 高怡醫務中心 Bright Growth Medical Centre. 14 樓 B 室 Jordan, Kowloon. 預約電話 Tel : 2391 7371.
雖然腰脊椎骨的節數並不多，只有五節，但仍然可以把他們分組為上腰脊椎和下腰脊椎。上腰脊椎由L1和L2所組成【如圖】，而下腰脊椎則由第三，四，五(L3,4,5)腰脊椎骨所組成。由於上腰脊椎和下腰脊椎的功能及所牽涉的肌肉組織，神經線等，都有明顯分別。
對脊醫而言，腰痛只是一個症狀，隱藏於後的病因才是我們要關注的事項。. 最常見的腰痛成因是一般的軟組織拉傷及或脊骨移位，【如圖】。. 至於僵直性脊椎炎，嚴重的腫瘤轉移等等雖然不是引起腰痛的常見成因，但我們絕不可以把它忽略。. 有些腰痛的成因 ...
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身體的重量因而集中於椎間盤和脊椎體上，令該等組織容易受到過大的壓力而出現退化，引致椎間盤突出或出現骨刺 (骨質增生)。 雖然在三十三塊的脊骨中，L3-L5只是當中的三塊，但它們所牽涉的病卻很常見，所衍生出來的疾患，對我們日常生活影響卻很大。 常見與L3-L5有直接關係的毛病: （1）方肌、腰大肌、梨狀肌、臀肌、闊筋膜張肌、大腿後肌、背肌等出現肌腱炎或肌膜炎，肌肉張力過強，肌肉內存在著痛點。 （2）小面關節活動失調或扭傷。 （3）椎間盤突出。 （4）脊骨下滑。 （5）腰肌扭傷。 （6）退化性脊骨炎。 （7）坐骨神經痛。 肌腱炎或肌膜炎：受影響的肌肉出現明顯的局部肌肉痙攣。 肌肉中央或肌腱上有痛點全在。 當患者要運用受影響的肌肉時，患者會感覺到肌肉拉緊、痠疼和肌肉力量減退。
現代醫學已找出胸廓出口綜合症的成因大多是由於頸脊椎異常；斜角肌毛病；鎖骨毛病；第一條肋骨錯位；纖維帶厚化的出現等等令處於鎖骨下的大血管及神經叢被壓迫所導致。 在胸廓出口綜合症中，胸廓出口在醫學上定義為胸膛的上部，由第一條肋骨，鎖骨，前斜角肌, 中斜角肌，後斜角肌，肩胛骨，胸小肌所包圍【如圖】。 而胸廓出口就埋藏著臂神經叢和鎖骨下動脈。 當這些血管及神經組織受到長時間間歇性壓迫，輕微的創傷經長久不斷地累積，胸廓出口綜合症便會漸漸形成。 如果胸廓出口綜合症所牽涉到的只是臂神經叢時，患者會發覺上肢有明顯的痲痺，刺痛，麻木，感覺異常和軟弱無力等現象出現。 當胸廓出口綜合症所牽涉到的是鎖骨下的大血管時，患者的手，手臂會出現水腫，缺氧，寒冷及缺血的現象，而且情況會漸漸惡化。
