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2018年4月30日 · 8天的比賽，全程658KM，累計爬升13530米，南非曠野狂奔，這就是南非 Cape Epic。. 這項有著“山地車環法”之稱的賽事，每年吸引著來自世界各地的山地愛好者前往，XC 世界冠軍尼諾也是這項比賽的粉絲。. 在 Cape Epic 的歷史中，從未有過中國女選手參賽，甚至是 ...
2022年11月14日 · 夜晚參加開幕禮，泰國方面都幾重視，放左成10分鐘煙花。. 跟住各國代表持旗出場，我是第一次穿起制服代表香港出賽，由浩聰持旗，出場跟英文字母，跟住香港後面出場是匈牙利，得兩個人，就是 Eszter 同佢老公阿 Paul，見到 Eszter 超興奮，係我超興奮 ...
- 少年敏怡 – 協恩、高妹、學霸、劍擊港隊、打泰拳
- 「貪慕虛榮」的敏怡
- 學霸會考失敗只攞5a導致讀醫
- 快樂背後
- 跑得快的終極意義
- 彩蛋
「中學我係協恩讀，協恩嘅運動同籃球係好 top，中一時體育老師見我咁高就捉我去打籃球，但原來高唔一定打籃球叻 (正如男人唔一定識換車呔、女人唔一定有帶紙巾)，又唔夠人撞，加上覺得俾人蝦，勁想quit，但唔敢同老師講，好驚個老師會鬧我….. 」少年敏怡的心靈好脆弱。 「中二暑假我開始玩劍擊，係重劍。」同我地嘅女一劍后江旻憓一樣 「係，Vivian 細我幾年嘅劍擊師妹。」 「你打出一遍天?」 「我手長腳長，只要我肯伸長隻手好易拮到人。而且大家都係初學，係劍隊好刷到存在感，於是決定棄籃從劍。最終鼓起勇氣，聯同一班都唔想打籃球嘅同學，向 Miss 提出退隊。原來Miss冇嘢，冇鬧到我地，白驚左一場。」 「協恩好重視體育，如果計 overall 分數協恩係學界最勁。」 「唔係 DGS (拔萃女書院) ...
「我的第一場山賽係大嶼山的 KOTH (山野之王)，果時以為參賽者都會跑上斜跑同樓梯，原來佢地都係行。我有跟朋友行開山，發現同山賽差不多，只不過係平路時會跑下，估唔到咁嘅心態都可以攞到獎。」 囂啦。 「我第二個賽事是 To-the-Top (2017)，發現CP有運動飲料斟，去到終點又有嘢食。突然聽到有人叫我個名，原來我得獎，真係好意外，因為一路我都以為好多人係我前面。獎品仲有錶同鞋，好鬼開心!」 「從此你就貪慕虛榮?」 「冇錯，從此我就貪慕虛榮。」又笑一大餐。 「當我發現跑山呢個世界，真係不得了。」 「點樣不得了?」 「係山上跑有一種好自由自在嘅感覺，特別是有少少速度時更感覺到。又學你話齋，有時都會有少少貪慕虛榮，攞到獎係開心嘅，」 「有時返工有壓力，遇到挫敗，諸事不順的時候，跑山可以減到...
「你揀左做骨科醫生，覺得啱唔啱自己?」 「都OK，不過出嚟做嘢最主要靠經驗同技巧，骨科醫生好需要做準確嘅 judgement，要少少體能，因為有時要用電鑽同槌。我地唔同家庭科或者精神科醫生，佢地要俾多啲關心病人，我地較著重手藝。」 「點解揀讀醫?」像大學 admission 的 interview。 「我入醫科係有原因，我會考時只得29分，中英文同 A maths 攞唔到A，所以只得5科A……」只得5科A? 人嚟，推佢出去餵老虎! 「我爭1分拔唔到尖，要讀多一年考埋 A Level個試，覺得好唔抵，我同自己講，如果我要去考 A Level，我一定要入到最勁果科。我就係為左唔忿氣去讀醫，絕對唔係自細想濟世為懷果啲。」入 U interview 果時一定唔會咁講。 「其實仲有一個原因…」敏怡細細...
「敏怡，我見你成日都咁開心，笑聲震地球，你自細都係樂天開朗啲friend?」 「我讀書時都試過冇朋友，俾人排斥俾人取笑嘅黑暗日子，唔知係唔係我有啲奇形怪狀，果時真係好唔開心。但我冇自閉，我會積極去討好下人哋 (又大笑)，努力表現自己善良、樂於助人嘅一面，逐漸多番啲朋友，我知道要 social 至會被人喜愛。」敏怡係面對和解決問題嘅人。 「你湯底係樂觀?」 「唔係喎，好多時我都會向自己放負，考試好擔心唔及格，經常想像有最差嘅結局。好似剛過去嘅山路錦標賽，賽前我會覺得人地會勁過我，我諗我唔會得第一，最多第二，有第三都幾好。」 「我知自己係灰底，所以我都會盡力做，到最後成功左會好開心。如果事事都好樂觀，turn out 唔好，自己會好失望，呢個唔知係乜嘢心理?」 「可能係一種心理防衛機制，怕面對失...
「阿孫，你覺得跑山快有乜嘢意義?」明明係我訪問梗佢，敏怡突然失驚無神咁問。嗯，呢個可以係個好膚淺嘅問題，又可以係好哲學性嘅問題，如果搞錯左，一係佢尷尬，一係我尷尬，點答好呢? 敏怡見我個「思考中」樣，知我 process 唔到，佢想不要浪費時間，不如自己答番好過:「我覺得跑山快唔係幫到人，又唔係對地球有乜嘢貢獻，又唔會世界和平左。但越野跑對個人係一個好好嘅磨練同成長，包括生理同心理。如果想更多人能夠受惠同參與，要有越野跑手做到好嘅成績，好似聰sir咁，係國際舞台有一席位，連續兩屆係UTMB上台攞獎，破左好多紀錄，至會令更多人留意。而聰sir可以用佢嘅影響力同地位，吸引更多年青人去嘗試越野跑。所以要普及呢個運動，係要有一批跑手做到一定水平。」 我地係柏架山一路爆林一路傾，突然我見到一個有遠大心...
我地3人行到一個打咭位影相，敏怡好興奮地show佢肩膊上的兩個紋身，一個紋有「Faith」，另一個是「Hope」。 「我以前打泰拳時，見個個佬都紋身，所以我都去紋。」但佢地唔係紋埋呢啲咁文青 feel 嘅公仔。 「你紋身洗唔洗攞批文?」 「冇攞呀，所以媽咪勁嬲，但係改變唔到囉，佢成日話身體髮膚受之父母，不敢毀傷，但我成日搞到勁多傷痕番去。」 「你返屋企要著條長褲遮掩下。」 「唔洗，媽咪已經放棄左我啦。」 「其實 Faith 同 Hope 好支持到我完成學業，因為讀醫真係好辛苦，每次考試我都驚 pass 唔到，但我有一個好強信念，我讀醫呢條路係神嘅恩典。」 「幾時紋埋個Love上去?」拿，呢條問題唔係我問，係 Kazaf 問。 「吓，如果搵到真愛我就會紋。」跟住成個山都係笑聲。 呢個話題我地有...
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陳曉參演了什麼電影?
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陳同佳是誰?
2023年9月11日 · 字 放大字型大小。. 圖: Jimmy Pang (彭志銘) 香港殿堂級行山刊物《旅行家》創辦人陳溢晃先生在9月10日安詳離世。. 《旅行家》由陳溢晃先生自資出版，創辦於1981年，每年一期，於戶外用品店免費派發，至2023年已出版了33期。. 刊物內容以遠足旅行為主 ...
2024年5月21日 · 是次賽事能夠成功舉辦，實在有賴 Hong Kong Resorts, Royale International, Bonaqua, Aquarius, Action X Store, C3fit, Fitz, St Johns Ambulance, Action Asia Sports Academy 及所有工作人員和義工的鼎力支持。. 賽事獲得一致好評，吸引了不少跑手表示有意嘗試動感亞洲舉辦的其他賽事 ...
2018年5月25日 · Fitz > 生活 Life >. 香港出了一個19歲的外星人陳家希. 19歲港青陳家希 Benjamin，一 tick 過登上珠峰。. 激動地擁抱著區旗在頂峰拍照，成為最年輕的珠峰打咭港人。. 同時獲發一本外星人護照! Benjamin 是英皇佐治五世學校 (KGV) 畢業，現在是升讀大學前的 gap year ...
2024年2月6日 · 戰勝自己才是神 | 專訪不斷向Joseph Yeung挑機的戰神楊志成. ----- 廣告 Ad -----. 論外號，芸芸跑班教練之中，當以「戰神」最具氣勢。. 楊志成經常戴住副黑超，外型拗黑瘦削，骨格精奇feel，又往往100K接100K、一馬跟一馬地東征西討，成績耀目，好打得咁 ...
