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1. fitz.hk › sports › hiking太平洋山脊小徑PCT準備攻略 (二) | Fitz 運動平台

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   2016年10月14日 · 事前必需申請加州營火證. 加拿大入境許可證 (Canada Border Services Agency permit) 當大家到達PCT北端的終點後，可以用兩個方法回到人類社會，一是走30多英里回頭路，在Harts Pass搭便車回到西雅圖，又或者繼續向北走約9英里，到達加拿大境內的Manning Park，在那裡坐直通巴士或搭順風車到達温哥華。 由於PCT最北端終點國境線沒有關口，所以加拿大方面是沒有徒步者的入境記錄，如果不想被當成非法入境者的話，就要事先填好 表格 ，再郵寄或電郵表格到相關部門，大約一星期後就會寄回已蓋章的文件，當徒步者在加拿大境內時，這文件就如簽證，在離境時也需向工作人員出示。

2. fitz.hk › sports › running[加拿大渥太華馬拉松] 北美唯一雙金標賽事 | Fitz 運動平台

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   2019年3月8日 · 而一場比賽，能夠同時拿到兩個金標，絕不容易。北美地區，就只有加拿大的渥太華馬拉松 (Ottawa Marathon) 能有此殊榮。 渥太華馬拉松堪稱是加拿大最大型的長跑賽事，比賽採用「Race Weekend」的形式，五個項目分兩天舉行。

3. fitz.hk › events › 尼泊爾-mardi-himal-環抱魚尾峰11天團[尼泊爾 Mardi Himal] 環抱魚尾峰11天團 | Fitz 運動平台

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   2018年1月10日 · [尼泊爾 Mardi Himal] 環抱魚尾峰11天團 主頁 所有文章 Posts 活動 Events [尼泊爾 Mardi Himal] 環抱魚尾峰11天團

4. fitz.hk › sports › hiking[山旅行工作手記] 事前準備 | Fitz 運動平台

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   2018年8月24日 · 於2014年離職後，由廣州順風車5000公里到拉薩、徒步1300公里環繞臺灣一周、澳洲工作假期期間順風車遊澳、並於2016年徒步全長約4300公里的太平洋山脊步道，由墨西哥穿越美國西岸到達加拿大，為香港第一人。

5. fitz.hk › sports › hiking[重行人生] Poon Hill 是新手路線? | Fitz 運動平台

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   • 路線日程
   • 路線難度
   • 高原反應
   • 天氣
   • 總結

   一般而言，Poon Hill 路線又被稱為安娜普納小環線，在安娜普納的山腰(其至山腳)下繞一個圈，需時4至5日，而 ABC 線如果不去 Poon Hill 的話，需時7至8日，所以對於沒有足夠假期的人來說，相差3天有可能是決定走哪一條線的關鍵。

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   不少人會認為走7日比走4日長，就是代表難度更高，其實兩者並沒有必然關係，日數較長的確會累積疲勞感，但如果有足夠休息，身體是來得及恢復的。而說到路線本身的難度，不得不提 Poon Hill 第二天的地獄天梯，從 Tikhedhunga 開始到 Ghorepani 幾乎全程是修繕完善的3800級石級，個人認為這段的難度比 ABC 任何一日難度更高，而另一難度是早上起床登 Poon Hill 看日出，可能因為剛好超過2800米的關係，雖然到 Poon Hill 只是簡單的300米爬升，但卻令人氣喘如牛。而其餘3至4天行程難度並不高，稱得上是真正的新手路線。 ABC 方面難度會比較「平均」，難度主要集中在第二天 (Ghangruk 至 Sinwa) 和第三天 (Sinwa 至 Deurali)，第二...

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   Poon Hill 路線最高住宿點是約2800米，而最高點是3210米，雖然高反會令人感到疲累氣喘，但一般不會有嚴重高反，就是在2800米睡一晚後出現嚴重頭痛，路線上已經馬上下降，不會有太大影響。 ABC 線最高點即是最高住宿點 (4130米的 ABC)，高反會在第三天開始出現，由其是第四日和第五日早上一覺睡來反應會更大。如果真的擔心高反情況，可以選擇在MBC (約3750米) 住一晚，早上再往 ABC 出發，出現高反的機會會減低。

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   個人去了2次 Poon Hill 和4次 ABC，可能是我個人不幸運吧，2次 Poon Hill 都沒有好天氣，難度看到冰山一角已經全場歡呼；而 ABC 則4次都看到日照金山，而普遍當地人都認同，ABC的天氣較 Poon Hill 穩定 (最起碼日出時間)。

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   如果你沒有足夠時間，真的非常擔心高反問題，請選擇 Poon Hill 路線，如果你有足夠時間，我個人還是建議選擇 ABC 線，因為風景絶對值回票價。如果擔心高反和難度問題，我會建議你增加一天行程，除了減低每天爬升量和距離，也讓身體有更多時間作高度適應，減低嚴重高反的機會。 重行人生 Walk Thru The Planet Facebook 專頁 山旅行 Insight Mountain Facebook 專頁 Fitz 連結: https://fitz.hk/?p=108627

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6. fitz.hk › sports › cycling[夢騎士] 在北美一個月 簡單概念都改變了 | Fitz 運動平台

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   2015年7月31日 · 今天打電話給媽報平安時才知道，原來出來已經一個月了。 簡單寫一下這一個月的統計： 到逹國家：2個. 騎車距離：2,425公里（有點誇張） 最高時速：73km/h. 爆呔次數：8次. 遇到熊： 4隻. 最長未有洗澡天數：5天. 來個一個月前後的對比！ 25/7 Stewart (Canada) 在加拿大的雨中（下了超過一個禮拜）變得有點氣餒，但待在小鎮的3天中，感覺自己又可以騎下去了。 每天都和接待家庭混在一起，過上當地人的生活。 這一個月的旅程都在不斷移動，好像人也變得風塵泊泊的。 這幾天的生活像是洗去了身上的塵埃，輕鬆多了。 題外話：廚房果然是交流的最好地方啊！ 像我這樣子的傢伙捧出來的菜也有人吃，各位旅人們，展示你們的實力吧！

7. fitz.hk › sports › hiking[重行人生] PCT重要地標—眾神之橋 | Fitz 運動平台

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   2016年9月1日 · 於2014年離職後，由廣州順風車5000公里到拉薩、徒步1300公里環繞臺灣一周、澳洲工作假期期間順風車遊澳、並於2016年徒步全長約4300公里的太平洋山脊步道，由墨西哥穿越美國西岸到達加拿大，為香港第一人。