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  2. www.yl.hk › yoga › i_pregnant_yoga孕婦瑜伽 - YL

    重點以舒適、放鬆及呼吸為主，訓練骨盆底肌群，幫助擴張盆骨、子宮收縮，舒緩生產過程的痛楚和不適... 迎接分娩及產後修身...歡迎查詢. 熟練而充滿信心的力量. 課堂尾聲,身心靈的休息一會. 空中瑜伽 瑜伽舞 Yoga Fusion Dance 瑜伽課程 冥想減壓班 修身減肥班 瑜珈班 ...更優惠班...瑜伽成﹙熱潮）Why？ 舒服易玩？ 解都市病？ 擺幾個甫史，就減倒肥？ 怕辛苦？ 冇時間休息？

  3. www.yl.hk › yoga › i_yoga_typeYoga Class 瑜伽課程

    孕婦瑜伽 能調節荷爾蒙的變化，舒緩懷孕各階段的緊張情緒，輕微減 緩孕婦關節壓力。 亦可提高睡眠質素，促進循環系統，消除阻塞，減少浮腫，更希望增 加免疫力。課堂中，會學習不同的呼吸方法，維持規律呼吸同放鬆， 讓荷爾蒙呈現更平衡的狀態。

  4. www.yl.hk › yoga › indexYoga 瑜伽 纖形 香薰瑜伽-加碼放鬆

    在我懷孕時仍有學瑜伽，導師IVY見我們這班孕婦的需要，在自己休假的日子，特別開設了孕婦瑜伽班，真的使我很窩心就像一家人般的關心。 最大的得著是在我生產時，雖然很痛但仍記得導師提醒我要放鬆及呼吸，所以我生產時便不太痛及疲倦，坐月後我馬上學回瑜伽期望快些修身，做翻個靚媽媽。

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  6. www.yl.hk › yoga › coruseYoga Class 瑜伽課程

    空中 瑜伽 孕婦 瑜伽 *不只操體能, 心理健康更重要 單堂＄210 4星期/4堂 8星期/8堂 指定時間 ＄640 ＄1120 自由選擇時間 $ 680 ＄1280 *小班教學8 - 10人, 一人一絹布 瑜伽輪, 高溫 瑜伽 單堂＄160 4星期/4堂 8星期/8堂 指定時間 ＄500 ＄ 880

  7. www.yl.hk › yoga › i_intro元朗 長春藤 瑜珈社 20周年 - YL

    長春藤的同學中，亦有數位因改善了身體，而熱愛上瑜伽，她們不繼努力學習和考取瑜伽導師證書，而晉身導師行列，在長春藤瑜珈社教授亦得到一致好評!鞏固了瑜珈社的地位。. 近年香港的租金不繼上升，長春藤不像一些有政府資助的會堂或一些大型機構 ...

  8. www.yl.hk › yoga › bendYL - 部份學員習「瑜伽」後的個人感覺...改善

    長春籐瑜伽, 肚皮舞, 瑜伽舞, Yoga Fusion Dance, 瑜伽課程, 冥想減壓班, 修身減肥班, 瑜珈班 ...更優惠班...瑜伽成﹙熱潮）Why？ 舒服易玩？解都市病？擺幾個甫史，就減倒肥？怕

  9. www.yl.hk › index_fr0www.yl.hk

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