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2014年4月29日 · 《這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快》 - 索妮亞．柳波莫斯基 ... 家庭沒有自來水、衛浴設備，現代人不只有自來水、浴室，更有微波爐、彩色電視、智慧型手機與電腦；收入也超過當時兩倍。
《EMBA雜誌 02月號/2024 第450期》 - EMBA雜誌編輯部 - ｜焦點企劃｜【拒絕自滿的4個行動】領導人的不安逸練習當員工都用一成不變的方式工作，當團隊永遠從去年的計劃出發，小心，公司已經悄悄滋生了自負與安逸的心態。【更健康的你，更強大的團隊】你有情緒調節的能力嗎？
2019年12月31日 · 1. 跳至第 頁. 《深度數位大掃除》 - 卡爾．紐波特 - 15個實作法，打造連線與離線的黃金比例。. 取回數位生活的自主權，重拾你對人事物的專注力。. 亞馬遜年度最佳商業／領導書《DeepWork深度工作力》作者最新力作。. 甫上市，旋即登上《紐約時報》、亞馬遜等 ...
2017年12月20日 · 她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。. 沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。. 作者身為資深 ...
這個方法是透過縮短時間和拆解目標，讓你更有效率、更有意識地使用時間，進而擺脫拖延和怠惰心態。 不需要高深的技巧或學問，無論你是想提升工作績效、提高收入，或是培養運動習慣，你只要列出項目、貫徹執行，四個12週下來，成果就會像複利般狂飆。 五步驟開始「一年12週」！ 1. 打造願景：你的願景越貼近內心渴望，越能與你建立強大的情感連結，在你執行卡關時提供源源不絕的動力。 2. 制訂12週計畫：計畫越長，越容易失敗，請以12週為單位，訂下與願景一致但更具體、更小的目標。 例如：我的願景是一年瘦十公斤，目標就可以設為「在12週內減2.5公斤」。 3.
隨著網路普及與智慧型手機問世，人類進入前所未有隨時隨地都能上網的時代，新世代孩子所呼吸的空氣裡，不可或缺的除了氧氣之外，還包含WiFi。 青少年輔導專家陳品皓心理師將這群「過度暴露」於網路下成長的孩子稱為「過曝世代」，並在長年輔導與服務下觀察到，孩子問題的類型在這十年間已從早年外顯行為，轉變成人際退縮、網路沉迷、學習低落等。 無所不在的WiFi，改變孩子的問題型態. 二 二三年，美國衛生局提出的報告中指出，當今的社群媒體可能對兒童及青少年的心理健康與幸福造成嚴重傷害。 根據美國學界專業的《違常心理學期刊》調查，在二 九至二 一七年期間，青少年總共增加了五 ％左右的心理健康類患病率，並指出電子通訊和數位媒體可能在其中扮演重要的影響。
手機詩（四書合售）. 0 / 0. 作者： 張尚為. 出版社： 也是文創. 語言： 繁體中文. ISBN： 9789869033411. 選擇網路書店. ＜內容簡介＞ 科技的時代只讀手機不說話 快速的溝通只看圖片不需文 於是 我零亂的思緒與千言萬語 就這樣一層一層累積壓縮成了 短短的 幾行 字 ...
