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  2. portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health如何減肥成功？營養師教你突破減肥平台期 - 新浪香港

    2023年3月27日 · 如何減肥成功？. 營養師教你突破減肥平台期. 03月27日 09:00 Healthyd. 眼見肥肉橫生，於是痛下決心減肥：努力控制飲食、積極運動……看到磅上數字回落自然心感興奮，但「革命尚未成功」之前，體重偶爾會停止下滑，你緊張、你猶豫，究竟是不是進入了 ...

  3. portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health捲捲薯條強勢回歸！減肥、飲控也能吃？！營養師教你「麥當勞健康 ...

    減肥、飲控也能吃？. 營養師教你「麥當勞健康配餐、NG雷區」跟著吃才不怕胖！. 04月25日 07:51 Tagsis. 吃貨們！. 昨（24日）剛上新的「 捲捲薯條 」你吃了沒！. 暌違11年又再度歸來的它，外觀金黃酥脆，內裡飽滿扎實，絕對是一道令人垂涎欲滴的美味佳餚！. 但吃 ...

    • Tagsis

  4. portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health8小時斷食法｜營養師點評「黃金8小時減肥法」 - 新浪香港

    2023年5月13日 · 8小時斷食法｜營養師點評「黃金8小時減肥法」. 只要每日於8 小時內食完三餐，不用做運動就可以減肥，很吸引吧！. 但世上的事，無付出，真是會有收穫？. 「8小時減肥法」是否如此神奇？. 就等註冊營養師陳婷豐（Judith）為大家解構。. 所謂「8小時 ...

  5. portal.sina.com.hk › news-china › sina減了100斤，體脂率也只有10%？賈玲的「整容式減肥」，營養師這樣 ...

    賈玲的「整容式減肥」，營養師這樣說. 01月12日 07:55 新浪網. 來源：都市快報. 新春將近，演員賈玲將帶著自己的新作《熱辣滾燙》回歸螢幕。. 昨天，賈玲發文稱自己在消失的一年多里拍了一部電影，同時成功減了100斤，並且練成了拳擊手的樣子。. 從目前曝光 ...

  6. portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health減肥超級食物 | 營養師：4種修身Superfood有營又瘦身：鷹嘴豆縮 ...

    2023年3月16日 · 原來近年備受追捧的超級食物，既可補充個別營養，又有助減肥。 healthyD 請來營養師吳耀芬（Kathy）和大家介紹4位可幫助減肥的超級食物成員，以及示範以Superfood來製作沙律和果汁。

  7. portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health營養師推薦瘦身大法 日飲8杯水一個月減肥5KG - 新浪香港

    2024年2月1日 · 台灣人氣營養師趙函穎強力推介的「8 杯水減肥法」，便是善用水份的優點，僅以每天在8個指定時間內喝一杯約250毫升的清水，已能於一個月減去5公斤，而且毋須故意改變生活及飲食習慣呢﹗ 「8 杯水減肥法」應該以清水為主，溫水更佳；雖然現在是 ...

  8. portal.sina.com.hk › lifestyle › lifestyle-health跑步心得｜想跑步減肥瘦身？營養師拆解減肥失敗原因 - 新浪香港

    原來跑步減肥大有學問！立即有請營養師黃榮俊（John）跟大家剖析跑步減肥失敗原因，教你強勢消脂，並戒掉跑步致肥壞習慣，撇甩脂肪自然指日可待！ 營養師黃榮俊表示，運動後很多人都揀錯食物，認為附出了時間做運動，

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