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  1. 2019年11月27日 · 「慢性疲勞症候群/綜合」(Chronic fatigue syndrome,簡稱CFS)是過勞徵兆之一,患者持續半年或以上,並非因包括癌症、心肺疾病、風濕性疾病、精神病及藥物副作用等,不明原因而感到強烈疲勞,亦無法通過充足睡眠緩解,嚴重影響日常生活,致活動力下降至少一半。 根據東華三院資料,香港大學社會工作及社會行政學系助理教授吳兆文博士指,慢性疲勞綜合(Chronic fatigue syndrome,簡稱CFS)是一種現代都市病,發病率有上升趨勢。 現代醫學研究對CFS的確切發病機制仍不清楚, 尚未有很好的治療方案。 美國疾病控制中心1994年制定的8個慢性疲勞綜合的診斷標準: 廣告. 1 - 短期記憶力及集中注意力下降. 2 - 咽喉疼痛. 3 - 頸部或腋下淋巴结觸痛.

  2. 2022年5月21日 · By Megan on 21 May 2022. Deputy Managing Beauty Editor. 拇指外翻不止會引起痛楚,亦會因腳掌變形而更難買到合適的 鞋子 ,另外痛感和外觀更會影響 心情 ,是個雖不致命但相當令人困擾的病痛。 而且,原來拇指外翻一旦出現,還有可能因為足部骨骼變形而受力改變,牽連身體 姿勢 和平衡感! 不過,即使有了拇指外翻也不要去怪高跟鞋哦~因為已有研究指出遺傳和肌力不足才是引發拇指外翻的主因。 如仍處於初期或想預防拇指外翻,以下3小步就必需要多做啦! 廣告. 【拇指外翻】即學睡前3小步,紓緩疼痛不適. 1 按壓拇指與二指之間、拇指外側. 經常按壓控制腳趾公向外和向內的兩邊肌肉,有助鍛練肌力,提升肌肉彈性,讓腳趾公更靈活,同時紓緩腳趾變形所引起的不適。

  3. 2022年3月25日 · Digital Editor. 相信每個女生總會有幾天因為月經而的日子,日本就曾經瘋傳過一張七級經痛表,將女生的經痛程度分為7個等級,引起過不少網民的共鳴。 另外小編亦為大家整合5種舒緩經痛的方法,當中有一種方法是男朋友可以輕易做到,不要只叫女友喝暖水啦! 廣告. 日本七級經痛表. 第1級徵狀:沒有徵狀. 第2級徵狀:腹部有不適的感覺、想睡下來休息. 第3級徵狀:腹部有輕微痛楚. 第4級徵狀:好像肚瀉時的、按著肚子會覺得不適. 第5級徵狀:過度疼痛發不出聲、痛楚會令到有想嘔吐的感覺、腹部肌肉像被人不停毆打. 第6級徵狀:走路困難、視力開始變得模糊、像有人不停大力踢你的腹部. 第7級徵狀:腹部像持續被鐵球打中、面無血色、勉強保持意識.

  4. 2023年5月5日 · 10個常見的宮寒症狀. 經期不規律. 經常經痛. 廣告. 月經量過少. 月經有血塊. 經血顏色偏暗. 白帶量較多. 經常手腳冰冷. 小腹凸出. 小腹經常感到寒冷. 容易腰痠腰痛. 廣告. 6個壞習慣容易引致宮寒. 宮寒有分為先天和後天。 有些女性因遺傳基因影響,天生體質較寒。 但後天一些壞習慣也會容易導致宮寒的出現,所以快戒掉吧! 經常熬夜. 由於肝臟的最佳排毒時間是凌晨1點至3點,所以經常 熬夜 會使子宮內的毒素和垃圾無法正常排出,從而堆積在子宮裡,久而久之就會形成宮寒。 愛吃冰冷食物. 當進食過多冰冷、寒性食物,包括雪糕、薏仁、綠豆、海鮮等,便會容易使子宮變得寒冷,從而造成宮寒。 所以應盡量進食溫熱食物,令子宮保持溫暖。

  5. 2020年4月29日 · Level 1. 徵狀:沒有徵狀和痛楚. 應變方法:生活如常,想做甚麼就做甚麼! 身邊總有一兩個女生朋友就是幸福! 月經來潮時總是不痛不癢,繼續跑步行山也都是輕鬆~! Level 2. 徵狀:肚子就是不太對勁,感覺不自在. 應變方法避免吃生冷食物多喝熱飲也可以輕輕按摩肚子以舒緩痛症. Level 3. 徵狀:肚子隱隱作痛,心情煩躁鬱悶. 應變方法:可以熱敷肚子,平常多調理身體和做運動. 如果妳發現以上徵狀都還不到妳的經痛程度,那妳就要開始認真留意自己的身體狀況了。 因為接下來的 Level 4 - 7,是患上婦科瘤的徵兆 。 Level 4. 徵狀:痛得雙腿發軟,伴隨頭痛和冒冷汗的問題. 應變方法:可以嘗試吃止痛藥,如果還是持續經痛就要去看婦科醫生,了解一下子宮的健康狀況了.

  6. 2022年3月3日 · 一文看清專家建議的服用方法,以及藥物的副作用! 廣告. 哪種藥物比較適合? 面對近日對於退燒藥物的搶購潮,香港醫院藥劑師學會會長崔俊明詳細解釋兩種熱門藥物,撲熱息與布洛芬的分別與副作用! 布洛芬與 撲熱息分別. 撲熱息是常用於止痛退燒的藥物,其中香港常見並且含有撲熱息的成藥,就有必理! 專家提醒,市面上可以買到的撲熱息有兩種英文學名,市民購買前應該看清楚,避免過量服用,分別是「Paracetamol」和「Acetaminophen」,其實是同種藥物! 布洛芬則是非類固醇的消炎止痛藥,比起撲熱息,多了消炎的功效。 香港常見含有布洛芬的成藥,就有EVE的止痛藥等。 可是由於布洛芬是非類固醇的,因此也必須在有註冊藥劑師的藥房出售或者在醫生指引下服用。 廣告. 一起吃更有效? 點食好.

  7. 2020年11月18日 · 女生每月之 男生 永遠都不會懂,除了腹部的痛楚,下體的不適也是一大困擾。 男生們時常低估月經的威力,不少 男友 也因而忽略此嚴重性,所以有時候女生也會很想讓男生們試試看這種萬般痛楚的滋味。 網上近日瘋傳一篇描述經痛的文章,當中以超貼切的描述形容了 經痛 痛楚,讓男生切實秒懂經痛是甚麼一回事。 廣告. 經痛實在是讓女生求生不得,求死不能~當男生問到:「你還好嗎? 」的時候,總是不懂怎樣回答,而且那種真的是難以形容,大概大部分人也會說是:「腹部被鐵球打了一下」又或是「胃痛的感覺移到了腹部」。 近日,網上就瘋傳了10句超貼切描述經痛的形容,看看女生們有沒有同感吧! 1. 感覺就像是男生的下體被拳頭打足一個禮拜! 2. 感覺就像兩腿間努力HOLD住一座瀑布,而且還是座血瀑布! 廣告.

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