搜尋結果
2018年8月17日 · Aug 17 2018. 炎炎夏日有不少人都和朋友去沙灘﹑船p﹑游水晒太陽等的水上活動，但由冬天所囤積下來的腹部脂肪愈來愈多，到夏天時身材已經走樣了！ 想快速減肥又沒時間？ 不想放工放學後再去跑步？ 或者覺得跑步很吃力，不如考慮做參考這位外國大叔，他挑戰每日只跳繩10分鐘，一個月後肚腩即消！ 原來跳繩的消脂效果超強，甚至比跑步更強啊！ 撰文：Clarissa｜圖片來源：youtube﹑instagram﹑pinterest｜編輯：heitung＠central. 跳繩10分鐘等於跑咗1個鐘！ 練出纖腰美腿！ 都市人工作繁忙，單是工作﹑搭車上下班己經佔了不少時間，很多人想減肥keep fit，最大的敵人就是無時間！
2023年6月15日 · 28歲江嘉敏 不甘被叫「肥膩嘢」成功摵甩脂肪大騷纖腰長腿回全盛時期. 現年28歲的江嘉敏（Kaman）初出道時因外表甜美而為人熟悉，但近年卻不斷向橫發展兼剪短髮後外形大跌watt，更連續幾年在台慶及頒獎典禮中「炒車」以虎背熊腰造型示人，就連同事兼同劇 ...
2019年3月24日 · 產後體重曾達180磅靠跑步努力減磅 產後她的體重達到了人生高峰，當時重達180磅，她開始覺得經常感到精力不足、身體也開始變差，例如行幾步就會腳軟、上樓梯也乏力，身體狀況開始不足以照顧3個仔女，這時她決心踏上減肥之路。
2023年10月17日 · 姜濤跑步減肥短衫短褲上陣 自暴其短露粗壯雙腿嚇親網民. 最新娛聞. 東方新地. Oct 17 2023. 現年24歲的MIRROR成員姜濤舉手投足都備受外界關注，尤其是身形變化屢次受網民抨擊。. 過去體重曾經高達200磅的他，近年經常被指身形反彈兼暴漲，有網民早前在 ...
2021年1月14日 · 東方新地. Jan 14 2021. 廣告. 吳若希（Jinny）去年底誕下細仔Kylian，成功湊成個「好」字，Jinny近日在IG透露正積極減肥，自爆仿效方力申分享的「168斷食減肥法」，結果成功1星期減磅2kg（約4.4磅），為復出工作做好準備。 閱讀全文. 文：東方新地 ｜圖：吳若希IG、方力申IG、新傳媒圖庫、Alex Ho IG、@uniqhoto、@Uncle Ming Newborn Baby Photography. 吳若希仿效方力申「168斷食減肥法」。 1星期搣甩4磅. 吳若希（Jinny）早前細仔Kylian滿月時宣布要積極減肥收身，不過因疫情關係，健身室及美容院被迫關閉，令她的收身計劃進度受阻。
2020年12月10日 · 01. 姜濤餐餐炸雞薯條最肥試過200磅. 人人叫佢姜 B，可能係最成功最吸粉嘅小鮮肉兼女人湯圓，係呀，姜濤出道前都係肥仔，仲要由細肥到大一度達到200磅個人巔峰。 曾經餐餐炸雞薯條、臨瞓啪多兩個漢堡包，中學後姜濤唔想再過被取笑連向心儀女生表白都冇勇氣嘅日子，睇住對方同靚仔拍拖，姜濤因此下定決心跑步減肥，呢個習慣到今時今日做咗萬人迷仲堅持緊。 由細到大被人取笑「死肥仔」，又媾唔到女，令姜濤下定決心作出重大改變。 02. 何遠東勁減80磅變咗陳志雲. 由細肥到大、更因為肥得可愛有喜感拍劇入屋，高峰時期體重超過280磅，何遠東2017年的起心肝為健康減去50磅已經令人刮目相看。
2018年9月14日 · 跑步減肥相信好有效，睇吓波波幾努力！ 要健康減肥 最後游生同森美大哥上樓突擊檢查波波，當時波波又係著住件勁緊身的白色衫，講嘢時又跳跳吓，結果成功10日減走4磅，恭喜恭喜！
