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   health.mingpao.com › 【情緒病】7個香港人1人有

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   2023年2月7日 · - 明報健康網. 【情緒病】7個香港人1人有精神健康問題 家人伴侶如何陪伴照顧、應對助復元？ 07/02/2023. 壓力, 失眠, 情緒, 情緒病, 情緒診所, 抑鬱, 焦慮, 精神健康, 精神疾病, 精神科. 分享此內容: 7港人中1人出現不同程度精神健康問題 情緒問題普遍. 身心感安全環境 有助復元. 理解情緒背後需要. 個案：童年陰影+工作壓力 不受控暴怒. 童年痛苦未得到照顧. 重建安全環境減傷害. 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 【明報專訊】每7個香港人，就有1個出現不同程度的精神健康問題。 大量研究證明，除了專業治療，遠離持續而超出個人承受能力的壓力環境，讓患者在身心感到安全的環境下生活，復元才更理想；而家人、伴侶或朋友，亦扮演非常關鍵的角色。

2. health.mingpao.com › 拆解第一次迷思-初夜未必流血拆解第一次迷思 初夜未必流血劇痛 - 明報健康網

   health.mingpao.com › 拆解第一次迷思-初夜未必流血

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   2019年12月9日 · 【明報專訊】任何人都要面對第一次。 不少人對初夜帶着一點迷思和幻想，期待着浪漫又神聖的第一次？ 往往卻因為性知識不足加上零經驗，女士怕痛、男士搞不清位置、未進入就射精、雙方「雞手鴨腳」…… 為免春宵變成噩夢，有人事前做足準備工夫，查找網民經驗或與閨密打聽，卻隨時愈睇愈錯！ 當中存有什麼謬誤？ 請來性治療師及婦產科專科醫生拆解關於初夜的迷思。 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 【網購Power Up與您迎接2021農曆新年】賀年佳品優惠高達4折：米芝蓮星級食府盆菜、老字號參茸海味、歐洲製精緻餐具、陳年雲南普洱、人氣家電；款式多達80種，立即訂購。 （優惠期至2021年2月10日） 程：資深性治療師及婚姻家庭輔導員程翠雲. 方：婦產科專科醫生方秀儀. 程翠雲（李祖怡攝）

3. health.mingpao.com › 知多啲：mmse-vs-moca-新舊評估法【認知障礙症】知多啲：MMSE vs. MoCA 新舊評估法大比併 - 明報健康網

   health.mingpao.com › 知多啲：mmse-vs-moca-新舊評估法

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   2018年1月29日 · 新招涵蓋認知範圍更全面. MMSE及MoCA均可在十數分鐘內完成，而後者涵蓋的認知範圍更全面，包括多元化的專注力範疇，執行能力及工作記憶，較詳細的記憶測試方法及抽象概念等，可以測出不同成因的認知障礙症，例如徵狀大多為影響執行功能的中風、腦小血管病或柏金遜症等，所以黃沛霖相信，醫院及相關的非牟利機構將逐漸轉用蒙特利爾認知評估，作為初步評估的工具。 測試例子. 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 記憶力：要求接受測試者記着5個詞彙. 視覺構建技巧：要求受測者畫出一個時鐘. 定位：講出身處位置及年月日. 現時坊間有不同機構免費提供MMSE及MoCA測試，詳情可參考各機構網址。 東華三院長者智晴坊（提供MMSE、MoCA） 網址：acsc.tungwahcsd.org.

4. health.mingpao.com › 「婦女聖藥」並非人人啱-補血「婦女聖藥」並非人人啱 補血毋須捱貴「阿膠」 - 明報健康網

   health.mingpao.com › 「婦女聖藥」並非人人啱-補血

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   2019年3月4日 · 東華三院註冊中醫朱秀儀表示，阿膠具安胎作用，多用於婦科，處方時會配以溫和脾胃的中藥，如茯苓、白朮等，「每次（阿膠）分量最多5至15克」。. 坊間稱阿膠為「補血聖藥」，但並非人人合用。. 潘咨遐分享其中一個病例，一名病人崩漏逾一個月，身體虛弱 ...

5. health.mingpao.com › 康復者二維碼-染疫前未接種新【康復者二維碼】染疫前未接種新冠疫苗？衛生防護中心建議康復後 ...

   health.mingpao.com › 康復者二維碼-染疫前未接種新

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   2022年4月20日 · 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 問：如何登記和儲存康復紀錄二維碼？ 何謂有效期？ 副政府資訊科技總監黃志光表示，「安心出行」應用程式昨已更新，可儲存康復紀錄二維碼，有效時會有藍色框，若該二維碼已過期，會有紅色框，市民可根據顏色知道是否符合疫苗通行證的要求。 康復紀錄二維碼由康復起計180日有效。 在康復紀錄二維碼有效期間，康復者無論有否打針，都可用該二維碼代替疫苗接種紀錄，進入須使用疫苗通行證的處所。 本報記者昨嘗試在平台登記取得康復紀錄二維碼，填入身分證號碼、身分證簽發日期、出院或陽性檢測結果日期的月份後，便會獲得二維碼。

6. health.mingpao.com › 過來人陪你拍住上-耆兵輔導員【銀髮族養生】過來人陪你拍住上 耆兵輔導員合力KO抑鬱 - 明報健康網

   health.mingpao.com › 過來人陪你拍住上-耆兵輔導員

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   2017年12月18日 · 長者所經歷的人生起伏，是計劃中寶貴的資本。 「樂齡之友」當中，很多都面對晚年常見的逆境，例如喪偶、痛症等等。 正因為這些自身的經歷，更讓他們明白抑鬱長者的心理；由被動的受助者，轉化成積極的助人者。 透過100小時的證書培訓課程，「樂齡之友」學習照顧自己的情緒和心理健康的同時，更轉化他們的經驗為連繫服務對象的能力，不單成就助人自助，更成為社區新的力量和資源，共同支持有抑鬱風險的長者。 培訓期間 未幫人已先幫到自己. 「我本來都怕自己這麼老才讀書會跟不上。 」然而開始上課後，陳伯覺得自己對長者抑鬱了解深了，幫助他了解自己的經歷，亦更知道怎去陪伴有需要的人，學懂「同情心」與「同理心」的分別。 「課程學到的方法，未幫人前先幫到自己，而且認識了很多新朋友，大家課餘時都會相約一起活動。

7. health.mingpao.com › 新冠確診者求診途徑-70間普通新冠確診者求診途徑 70間普通科門診、關愛預約專線、支援熱線、 ...

   health.mingpao.com › 新冠確診者求診途徑-70間普通

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   2023年1月30日 · 新冠確診者求診途徑 70間普通科門診、關愛預約專線、支援熱線、私家診所名單、處方新冠口服藥. 【明報專訊】政府今起對 新冠確診者 停發隔離令，醫管局7間指定診所及遙距診症服務即日起停運，改為全港70多間普通科門診均診治新冠病人，合共提供的「偶發 ...