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- 需要額外攝取的營養補充品。準媽媽們需要足夠的 蛋白質、葉酸、維生素D和維生素A，來供應寶寶的發展所需。基本上，如果日常飲食已維持均衡的攝取，那只要適量補充產前營養素就好了，像是葉酸及維生素D等，育齡婦女葉酸建議攝取量為400微克（MCG），孕期額外增加200微克，共為600微克，以及10微克的維生素D。
- 6大有益食物的份量建議。懷孕初期不建議狂吃，以免過度進補、飲食不節制，導致孕期體重增加太多，反而吃得適合更為關鍵。蔬菜：每天吃2至3份水果和3至5份蔬菜，最好每餐都能吃到不同顏色的蔬果。
- 要避免的4種食物／飲品。1.油膩刺激的食物。有孕吐情況出現的準媽媽，油膩和刺激性的食物容易造成身體的負擔，令到腸胃不適，例如：油炸、辛辣和濃味的調味等等，建議還是少吃為妙。
- 中醫推介 4 種安胎湯水。栗子淮山瘦肉湯。材料：淮山1兩、鮮栗子3兩、粟米1條、紅棗8粒、瘦肉5兩。功效：栗子有豐富葉酸，可以提供營養予胎兒，有助腦部發展；准山有健脾功效，任何人都適合進食；可加少量紅棗或瘦肉作配搭，使味道更加鮮甜。
2021年4月19日 · 醫生會按照腸胃炎引起的各種症狀，透過以下治療方法減輕患者的不適感：. 發燒 ：一般來說，醫生會處方一些有助退燒的藥物，常見的成份包括 Acetaminophen 及 NSAID 藥物（非類固醇消炎止痛藥，如 ibuprofen）. 輕微脫水：醫生會建議患者服用口服電解質補充水份和 ...
2022年10月12日 · 進食未經徹底煮熟而受污染的貝類海產（如蠔、蜆、扇貝等），因甲型肝炎病毒可於鹹水或淡水之中生存長達12個月，亦能在食物上存活逾數日。 與受感染者有緊密接觸或 性行為 （不限於肛交及口交）
2020年2月3日 · 食物中毒的症狀會因應成因及種類而有所不同，由細菌引致的食物中毒病症一般較輕微，如出現嘔吐、腹瀉、腹痛及發燒等急性腸胃炎症狀，少數嚴重患者會出現脫水及敗血病等併發症。. 在罕見的極端病例中，出現因神經系統損害，而導致癱瘓或死亡。. 病因 ...
