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健康飲食. 胃痛別急著吃藥！. 圖解8大「胃痛」症狀、舒緩方式！. 養胃要從6個生活習慣做起. 規律運動、正常作息、健康的飲食習慣是三大良方 ...
2023年12月14日 · 胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。
2023年6月23日 · 胃痛是都市人常見的問題，胃痛舒緩各有偏方，胃痛怎麼舒緩最有效？ 先了解胃痛成因，再為大家介紹減輕胃痛的方法：胃痛舒緩食物、腸胃保健品及胃痛穴位按摩，助你舒緩胃痛煩惱！
2022年1月13日 · 胃痛怎麼舒緩，透過穴位來幫你. 日常預防胃痛，是最根本也是最好的方法. 根據胃痛症狀，找出胃痛原因，分成六種狀況跟你說. 胃痛的成因有很多，下面山豆將針對常見的六大原因及大家介紹，大家也可以審視看看呦！ 1.壓力大. 原因：自律神經失調，導致臟器運作出現異常，胃酸分泌過度，黏膜受傷，屬於短期胃炎。 症狀：胃痛且伴隨著打嗝。 2.暴飲暴食，刺激腸胃. 原因：一下吃過多或是過於油膩、刺激的食物，造成胃痛、胃黏膜發炎，屬於短期胃炎。 症狀：肚臍以上疼痛，可能伴隨上吐下瀉。 3.脹氣. 原因：吃東西速度過快、邊吃邊說話，或是吃過多易引起脹氣食物。 症狀：肚子脹脹的、不停打嗝或者放屁。 4.慢性胃炎. 原因：胃部重複發炎，導致機能下降。
2023年4月19日 · 都市人很容易會胃痛不適，但萬一胃痛食咩好？本文將探討胃痛時的飲食選擇及服用胃藥的注意事項，一同了解哪些食物有助舒緩胃痛。
2022年8月15日 · 胃痛發作時吃什麼食物可以舒緩不適？在胃藥的選擇上胃乳和錠劑哪個更有效？平時該吃什麼保養腸胃、預防胃痛？一次看懂胃痛舒緩5方法。
2022年7月28日 · 這篇攻略會教大家如何從疼痛的位置、時長和其他症狀，辨別出真正導致胃痛的原因；學會出現甚麼症狀必須向醫生求診，從而幫你找到屬於自己正確的胃痛舒緩方法。
2024年7月5日 · 食梳打餅、飲牛奶有助舒緩胃痛嗎？穴位按摩又有沒有用？今次分享多個舒緩胃痛方法，包括飲食、坐姿站姿、穴位按摩，以及5種不同情況胃痛的舒緩方法。
2024年1月16日 · 胃痛怎麼舒緩？ 5方法自我緩解. {DS} 胃痛是許多人常遇到的毛病，狀況嚴重會要人命！ 不同的胃痛位置，可能代表不同的疾病，將腹部分成7個區塊，大家便能先自我簡易判斷。 那麼胃痛怎麼辦？ 建議從「生活習慣」著手，而胃痛舒緩姿勢最好「左側睡」，接下來還要告訴你胃痛舒緩的好方法！ 你中了嗎？ 胃痛5種常見原因. 不少人都有隱隱作痛的胃痛問題，而胃痛發生位置約在「肚臍附近」，想要擺脫長期的胃痛惡夢，一定要先認識胃痛原因，然而造成胃痛的可能原因很多，以下5種為常見原因： 1.胃脹氣. 當腸胃中因累積過多氣體時，就有可能引起肚子脹氣，出現打嗝、放屁的常見症狀，造成脹氣的主因大多是進食速度太快或是吃太多胃脹氣的食物。 2.壓力大.
2022年8月26日 · 胃發炎、胃痛六方法舒緩！ 細嚼慢嚥、避免脹氣可緩解. 不照顧好你的胃，所有的健康基底都會被打壞，如果你已處於胃發炎、胃痛時期，請做到以下幾點保護你的胃： 降低刺激：避免辛辣、油膩、甜食、咖啡或茶類飲料等刺激性食物。 避免過度油膩：烹調方法以蒸、燙、煮為佳，避免油炸油煎等油膩飲食。
