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2017年11月5日 · 煙三文魚白汁意粉. 我好鍾意食三文魚，除咗有豐富的奧米加三脂肪酸可以保護心臟健康之外,它獨特的煙燻味可以令我增加食慾。. 但要留意不同牌子的三文魚所含的鈉質多少都有不同，只要以100克比較，就可以選出教低鹽份的牌子。.
- 30分鐘 16704 雞蛋蔬菜捲[簡易親子食譜] By DayDayCook
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紫菜有助改善記憶力和注意力，而且這道湯煮法簡單，30分鐘 ...
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做法： 煙三文魚切細塊，備用； 蘑菇切片，備用； 煮滾一鍋水，下1湯匙鹽，將意粉烚7分鐘後取出瀝乾水份，備用； 燒熱油鑊，炒香蒜蓉，下蘑菇片快炒； 下意粉、香草及清雞湯炒勻； 加入低低脂忌廉及煙三文魚，煮勻； 最後熄火，加入一片低脂芝士並透過鑊的餘熱使芝士溶化，拌勻即可上碟並灑上香草。 挪威煙三文魚 100g [解凍即食]： https://www.aquablue.hk/products/norway-smoked-salmon-100g. 材料： 挪威煙三文魚 120克. 意粉 150克. 蘑菇 5個. 低脂忌廉 100毫升. 清雞湯 100毫升. 蒜蓉 1湯匙. 低脂芝士 1片. 鹽 1茶匙. 油 2茶匙.
🍳 煮法： 1) 洋蔥、三色椒切粒備用。 2) 三文魚去皮，切粒，以鹽，白胡椒粉及白酒醃 5 分鐘。 3) 不銹鋼煲煲滾熱水，加 1 茶匙鹽，少量橄欖油，按照包裝指示減 2 分鐘時間來煮意粉，瀝乾水份。 4) 同一時間，燒熱平底鑊加少量橄欖炒洋蔥，再加入三色椒炒至軟身，再加入三文魚炒混。 5) 轉小火，加入忌廉及白酒直至所有材料被忌廉包住。 6) 最後加入意粉及少許鹽炒 1-2 分鐘，即成。 上碟後可按各人喜好加上黑胡椒、Parmesan 芝士粉及香草。 💡 小貼士： 想吃 al dente 口感意粉的人，首先要選擇適合的意粉。 第一不要選太幼的意粉，n.5 是比較合適。 還有盡量選擇包裝指示要煮大約 10 分鐘的意粉，不要選 6-7 分鐘，因為少時間容易煮得過熟；
2020年4月22日 · 香煎三文魚白汁意粉 食譜與作法 by ching lai - Cookpad. ching lai @cook_22587657. #金廚獎. 預備食材. 2人份. 蒜頭 3瓣. 洋蔥 半顆. 三文魚 扒一件. 意粉 200g. 調味料. 茶 匙糖 1. 茶 匙鹽 1. 黑椒適量. 香料 (可加) 料理步驟. 1. 意粉煮好備用. 2. 蒜頭洋蔥爆香. 3. 加入切好三文魚煎香. 4. 加入牛奶和調味料煮2分鐘，微微變稠. 5. 加入意粉，炒至收汁. 食譜 ID: 12222594. 心情傳達. 潘俊霖的 (簡單料理)和其他人都說讚. ️ 2. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 2020年5月3日.
2021年5月9日 · 1. 水煮滾，加1茶匙鹽，放意粉煮8分鐘至熟、隔去水份。 留一碗煮意粉水備用。 2. 三文魚柳去皮切粒，以蒜鹽及黑椒醃味，煎香後備用。 3. 洋葱切粒，炒香，加入蒜蓉、粟米同炒。 4. 加入煮意粉水、忌廉及芝士片煮至芝士融化，加入一半三文魚粒拌勻。 5. 加入意粉拌勻，上碟後加入另一半三文魚粒、灑些番茜即可。 食譜 ID: 14990492. 心情傳達. 潘俊霖的 (簡單料理)和其他人都說讚. ️ 3. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. Celia @cook_28963546.
這個白汁煙肉三文魚意粉加入牛油烹調， 不單色香味俱全， 而使用即用醬汁，即方便又實際，只花十五分鐘便能享用一頓美味的意粉，還不快來試試! Please click here if you are not redirected within a few seconds.
忌廉白汁三文魚意粉🐟🍝🧾材料及🌟小貼士如下：Creamy Salmon Spaghetti 🧾ingredients and 🌟tips as below:🧾材料： (4人份）三文魚4塊意粉250克洋蔥1個魚塊醃料：油少許鹽適量醬汁：粟粉2湯匙牛奶100毫升雞湯300毫升奶油忌廉4湯匙鹽1/4茶匙車打...
- 9 分鐘
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