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2018年5月27日 · 【星島日報報道】任賢齊上月現身活動時，稱為拍新戲積極增肥，一日食6餐的他當時已成功增20多磅；然後早前他在社交平台貼上做運動增磅的照片，增肥都要努力動！
任賢齊上月現身活動時，稱為拍新戲積極增肥，一日食6餐的他當時已成功增20多磅；然後早前他在社交平台貼上做運動增磅的照片，增肥都要努力動！ Menu
(1/1)任賢齊上月現身活動時，稱為拍新戲積極增肥，一日食6餐的他當時已成功增20多磅；然後早前他在社交平台貼上做運動增磅的照片，增肥都要 ...
2023年8月2日 · 任賢齊為修身採用了過水減重法，亦即是在進食前，把食物中的油脂徹底去除，降低熱量攝取。 台灣家醫科醫師陳欣湄便在節目《健康2.0》中點評此法，指出油脂相對換算的卡路里較高，所以減少油脂攝取，即可達致減肥。 但陳欣湄也表示，油脂有潤腸功能，過少可致便秘，因此不建議完全刪除油脂，建議減肥期間可減1/2、1/3油脂即可，並指出過於清淡的飲食方式，可影響細胞穩定，以及荷爾蒙平衡。 除了過水減重法之外，任賢齊也透露另一個極速減肥秘訣，就是堅持他平時喜歡的運動——踩單車，加上飲食控制雙管齊下，令他極速回復Fit爆身型。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m.
任賢齊（小齊）為新戲角色增肥，體重本來只有74kg的他，由年初開始狂食至今半年，肥到100KG，腰圍達40吋。 日前到新加坡聖淘沙舉行個人演唱 Menu
2018年8月7日 · 原來任賢齊變肥佬不是自我放棄，而是為演新片而增肥50磅，小齊解釋因導演希望角色似相撲手圓嘟嘟。 身高177厘米的他，原本體重約154磅，今次為此片演出，任賢齊由今年3月起每天食6餐，現時體重已逾200磅。
2020年7月17日 · 54歲的歌手任賢齊最近接受台灣媒體訪問，指之前為拍電影《跑馬》，要為劇中角色增磅，最高峰曾重達225磅（100公斤），引致三高、脂肪肝及胃酸倒流，看醫生時警告他，繼續如此會對生命造成威脅。
