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2020年6月21日 · 喝茶改善便秘！. 中醫師教你「3種自製茶飲」：10分鐘就搞定. 很多原因都會造成便秘，醫師也建議依照自身症狀去做飲食改善。. （圖／記者周宸亘攝）. 記者趙于婷／台北報導. 不少人飽受「便秘」困擾，用盡各種方式排便，但都效果不彰。. 對此，中醫師指出 ...
2019年4月12日 · 便秘分4種 中醫教你如何「喝茶」改善症狀. 便秘儼然已是現代人的文明病，現代人大部分職業多久坐、少運動、工作壓力、飲食偏差及三餐不定時等都可能是造成便秘的原因。. 許多人飽受便秘困擾多年，起初服用軟便劑治療有效，但久而久之軟便劑 ...
促進腸道蠕動，緩解便秘症狀。 中醫師團隊共同研發去濕茶、排便果凍》代謝調理，改善便祕問題、清除宿便 水梨汁 水梨性味甘、酸，有潤肺、清熱、解毒、潤腸通便的作用。每天喝一杯新鮮水梨汁，可以起到緩解便秘的作用。 桂圓紅棗茶
喝茶對便秘是否有影響. 喝茶在人類文明中已流傳了數千年，很多研究證實茶的確是一種很健康的飲料，只要在 PubMed 打入以「tea」為文章名的論文，可以看到超過一萬篇論文。. 研究發現，茶水中含有數千種物質，但是對人類健康影響較大的主要有：茶鹼 ...
2023年5月26日 · 解決妙方：淡竹葉決明茶. 材料：決明子10～15克、淡竹葉10～20克、水1000cc。 做法：水滾煮10分鐘，去渣放涼當茶飲用。 也可適量包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水悶泡20分鐘即可飲用，也可重複沖泡。 功效：決明子能潤腸通便、淡竹葉則去腸胃火，兩者共同作用，改善腸胃火旺症狀。 相關文章：便秘飲食｜1個火龍果纖維=10百香果 9款高纖菜甜椒包尾西蘭花第7👇👇👇. + 21. 第二型：肝鬱化火型. 壓力大也會引起便秘問題！ 經常因工作繁忙、出差在外、生活不規律的人，常在有便意時，卻因為周圍環境不允許上廁所，而強忍便意，久之久之，使得直腸對糞便壓力的感受性降低，造成便意全失，出現便秘。
2019年1月16日 · 便秘問題有苦難言 中醫：便秘有3種 3款茶飲保你順暢. 老年人常見的便秘問題，可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病，大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示，便秘的後遺症很多，嚴重時甚至可能造成猝死，需要及時治療以 ...
2013年7月21日 · 遇到便秘，許多人喜歡來杯濃茶，認為喝茶可清火、潤腸，達到改善便秘的效果，不過中醫師提醒，若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃，都會加速茶葉釋放單寧酸，對腸胃產生收斂效果，喝多反而加重便秘。
然而，有許多自製療法能治療便秘。 本文將介紹改善便秘的家庭療法，這些茶有助於緩解便秘，以一種完全天然的方法立即改善症狀。 健康
2023年6月13日 · 不少人都有便秘的困擾，明明吃了很多蔬菜卻無法順利排便？ 到底該如何擺脫便祕呢？ 對此，翰醫堂中醫診所中醫師陳國誌於臉書粉絲頁發文表示，如果吃了很多蔬菜，補充優質油脂及蛋白後，仍出現便秘情況的話，建議民眾從「體質調理」做改善。 腸胃積熱型：燥熱食物吃太多. 陳國誌指出， 「腸胃積熱型」（熱祕）的人通常是燥熱食物吃太多，如：燒烤煎炸食物，或是體質燥熱的人常見。...
便秘成因. 便秘的成因包括： 纖維攝取量不足. 水分攝取不足. 服用某些藥物，如抗抑鬱藥物、鈣或鐵補充劑或鎮痛劑. 缺乏運動. 心理因素，如害怕如廁、感覺廁所不乾淨、壓力或抑鬱等. 由某些疾病引起，如 腸易激綜合症 、懷孕、炎症腸道疾病、痔瘡、肛裂、神經系統疾病、脊髓受傷、直腸或大腸癌、甲狀腺功能減退等. . 便秘高危人士. 孕婦. 不良飲食習慣人士. 60歲或以上長者. 情緒壓力大人士. 長期服用精神科藥物、胃藥、瀉藥人士. . 便秘症狀. 便秘的症狀包括： 糞便堅硬. 腹痛. 排便不清或不乾淨. 排便量少、每星期排便少於3次. . 便秘對身體有甚麼影響？ 如果便秘問題持續了一段日子，身體便會積聚過多毒素，並無法排清，引致各種併發症，包括： 大腸癌. 肝病.
