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2018年3月4日 · 賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。 除了 穴位按摩 之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。
2023年11月1日 · 紓緩偏頭痛的穴位 如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，歐俊佑教大家3個穴位按摩來紓緩，以指節或指腹按壓，用力時間為3秒，每1個穴位按摩應持續3～5分鐘或是30下，1天1～3次，力道以各人耐受程度為準。
2024年7月16日 · 一文帶你從中醫角度看偏頭痛原因、治療方式，並加碼有助告別惱人偏頭痛的穴道按摩5穴位。 37歲龔小姐是職業媽媽，長期天天頭痛，頭暈、耳鳴、失眠、煩躁不安。
2022年7月2日 · 按摩這四個穴位有 保健的功效，每天按壓3至5分鐘，可以改善頭痛問題。 天柱穴：位於後頸的髮際線下方，頸部的兩條肌肉外邊凹陷位置 環跳穴：站立時臀部側下方的凹陷處 以上兩個穴位 當頭痛發作時立即按壓，有助減輕痛楚。 偏頭痛冷敷，緊張型熱敷：
2024年5月23日 · 不管哪種頭痛，按「風池穴」最萬用！. 中醫公開「頭痛11穴位」位置、按法全解析. 中醫除了會依證型區分、治療頭痛外，它還有「經絡」的概念，會區分不同區塊的頭痛，選取相對應的經絡、穴位進行治療。. 健康醫療網撰文者： 健康醫療網／記者吳儀文報導 ...
2024年6月11日 · 紓緩頭痛穴位｜1. 太陽穴. 位置：眉毛和外眼角的中間，向後約一橫指的地方就是太陽穴。 功用：疏風散滯，清熱明目。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜2. 百會穴. 位置：頭頂上，從兩眉中間向上一橫指起，直到脖子後面的頭髮邊上的連線的中點。 功用：安神，醒腦，開竅。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜3. 風池穴. 位置：頸後枕骨下兩側凹陷處，距頭中心線兩指寬的距離。 作用：清頭目，止頭痛。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜4. 合谷穴. 位置：以拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的虎口位上，拇指指尖下即是其穴。
2024年9月13日 · 本篇教你判斷偏頭痛症狀與4個緩解方法，穴位按摩、對症冰熱敷、阻絕外部刺激...幫你有感緩解偏頭痛的不適！>> 如何改善經期
2021年12月27日 · 偏頭痛是現代人普遍常見的症狀，除了吃藥緩解，也可以透過穴道按摩來幫助緩解頭痛。 現在就透過《穴療》一書，教你如何按摩穴道來改善頭痛 ...
2024年8月22日 · 前額和太陽穴兩側疼痛乃偏頭痛常見病徵，尤其指緊縮型頭痛，這時候，只要給予適度的穴道按摩，即能有效緩解頭痛。 按摩時，建議搭配舒壓類精油、用食指揉壓，另可用拳頭於太陽穴和髮際處來迴轉動按摩。
2023年10月25日 · 中醫師指出，4 穴位可以有助偏頭痛問題舒緩，想有效治療偏頭痛，最好的方法是配合醫師治療。 秋冬是偏頭痛好發季節 中醫師郭大維指出，「偏頭痛」是種常見的神經血管疾病，也是種周期性發作疾病，有家族發病傾向。
