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2024年7月9日 · 4種天然「補腦菜」，一定要多吃 老年痴呆已經成為中國老年人健康的「第四大殺手」，目前還無法完全治癒。但我們可以常吃一些富含卵磷脂的食物，補腦健腦，預防老年痴呆的發生，讓自己過上有尊嚴的老年生活！ 01 黃花菜
2020年8月13日 · 1、大腦這麼懶，還有救嗎？ 2、搞定了大腦，但離行動是不是還很遠？ 3、養成了好習慣，但大腦又陷入了惰性，怎麼辦? 讓我們帶着這幾個問題往下看吧。 帶着問題找答案. 如何激發懶惰的大腦. 當你寫了一條朋友圈，收到很多人的點讚，是不是會有種飄飄然的感覺？ 這就對了，這是你的大腦正在分泌多巴胺。 多巴胺於1957年被發現，是約20種重要的神經遞質之一。 神經遞質是一種化學物質，負責在神經元、神經和體內其他細胞之間傳遞信息，就好比是一個勤快的送報小能手。 在身體層面，多巴胺可以保持我們的血壓穩定。 在精神層面，多巴胺讓我們感到快樂。 每當我們獲得成功、受到獎賞時，大腦就會分泌大量的多巴胺。 同時，快樂的感覺又給了大腦強烈的印象，大腦會愛上這種感覺，希望再次分泌多巴胺。
2018年2月12日 · 做了這5件事，再好的朋友也要反目成仇。. （圖片：Pixabay）. 每個人在生活中都會有自己的朋友，而無論關係如何，朋友之間總會有一些忌諱的事情，因為人的心理是不能改變的，有些事一定會傷到對方。. 下面是心理學家統計出來讓朋友反目的五大事項 ...
4 天前 · 一周前，執行首次載人航天任務的波音飛船終於返回地球，兩名太空人布奇·威爾莫爾（Butch Wilmore）和蘇尼塔·威廉姆斯（Sunita Williams）卻沒有坐飛船回來，而是繼續滯留在國際空間站。 我們此前曾介紹過，因為波音的「星際客機」飛船從發射到對接空間站，再到後來的返航，期間一直問題不斷。
2 天前 · 人生路漫漫，秋月幾回圓。9月17日，黃曆八月十五，又是一年中秋節。古人常感慨：年怕中秋月怕半，人懼中年歲懼夕。對於邁入中年的人來說，中秋不再是印象中的團圓和歡樂，取而代之的，是數不盡的思念與惆悵。就連一向豁達的蘇軾，在中秋節這一天，也免不了心緒淒涼。
4 天前 · 為人津津樂道的還有他與梅艷芳的友誼，梅姐總是盡力幫助他，如今兩人在天上再續友情。 06、耶律洪基：王偉（1939—2011） 有野心的大遼皇帝，對義弟喬峰雖然有欣賞，但更多的是利用。 他與喬峰站在不同的立場，自然無法理解喬峰的俠肝義膽。
2024年7月1日 · 1、手機不離手. 不止年輕人，現在很多中年人也喜歡抱着手機，一刷就是刷一天，然而長時間地低頭看手機，不止影響視力，早早戴上老花鏡，還會影響頸椎健康，所以千萬要控制玩手機時間，防止過度沉迷。 2、運動不熱身. 運動雖好，但很多人經常忽略熱身的重要性，特別是中年以後，身體機能開始下降，這時候超負荷運動反而會造成新的健康危機，所以運動前最好注意熱身，科學鍛煉，運動過程中也要注意身體反應，有不舒服及時退出，避免傷到身體。 3、情緒易怒. 情緒不穩定，經常生氣發怒，雖然看起來沒什麼問題，實際上也會波及身體，內心經常鬱結，這些看不見的影響，往往最容易忽略，建議最好中年以後保持心情舒暢，減少動怒，避免傷害自己的身體。 4、暴飲暴食.
