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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210827004000-260418照鏡子就能看出腦弱化了！高招挽救失衡左右腦 - 健康

    2021年8月27日 · 大腦需要活化！. 挽救弱化失衡的左右腦就這樣做。. (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 日常生活緊張忙碌，不正常的作息和不佳的飲食 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220613000005-260418健忘、腦霧有救！腦專家4招「記憶訓練法」鍛鍊腦力

    2022年6月13日 · 1.睡眠. 這是最關鍵的事情。 睡眠的時候腦細胞之間的間隙會變大，讓腦脊髓液比較容易把腦中的髒污代謝出來，一旦睡眠剝奪，腦部就無法正常運作清理髒汙，就像下水道一樣，廢物不斷堆積，便產生一些悲劇的結果。

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220320000020-260418醫療新技術預防大腦退化？ 專家實做4招養腦最有效

    2022年3月20日 · 想常保大腦青春 經顱磁刺激、靜脈雷射...預防大腦退化真有效？ 字級設定： 小 中 大 特. 大腦退化是生命的自然過程，但健忘、反應遲鈍等症頭卻惱人。 想常保大腦青春，究竟有哪些關鍵之道？ 市面上常聽到的重覆經顱磁刺激（rTMS）與靜脈雷射（ILIB）等技術，是否真有保健效果？...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220707002862-260418過勞會變笨 掃這條碼就知大腦年齡！醫教3招回春 - 健康

    2022年7月7日 · 過勞會變笨 掃這條碼就知大腦年齡！. 醫教3招回春. 壓力、過勞會加速大腦老化。. （示意圖／Shutterstock）. 文／照護線上. 人類腦部負責掌管全身 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230728001203-260418研究曝「1行為」讓人更聰明 反覆做讓大腦更靈活 ...

    2023年7月28日 · 研究曝「1行為」讓人更聰明 反覆做讓大腦更靈活. 腦神經科學指出，閱讀可增加大腦的灰質、改變腦神經的構造，讓大腦更具可塑性，反覆閱讀可 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211012001099-260418活化腦細胞！10大超級健腦好食物 搶救腦霧健忘症 ...

    2021年10月12日 · 維生素B群為正常腦部功能和生理生化代謝所必需，能夠調整神經傳導物質，並幫助腦細胞發育，消除煩躁不安功能。 豐富的膳食纖維，降低膽固醇 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230613001411-260405早安、晚安哪句比較暈？暈船仔超有共鳴的「20大心動 ...

    2023年6月13日 · 「快睡吧、去睡覺、早點睡」簡直就是曖昧釋放滿分的訊息，帶點霸道總裁的口吻，提醒你早點睡，暈船仔看到瞬間心花怒放。 明明只是最簡單不過的三個字，直接超譯無限放大解讀：他一定是擔心熬夜對身體不好，他好關心我喔！ 網友紛紛遞上止暈藥解釋，快睡吧確實聽起來很暖心，但也可能是海王、海后的套路，把你哄睡後，轉頭就去和別人熱線了！...