搜尋結果
本文就帶大家剖析一下水腫的原因，再介紹排水方法、消水腫食物和去水腫食療。 去水腫食療之中還包括消水腫飲品和消水腫湯水呢。 事不宜遲，現在開始！
陳皮玉米鬚水就是其中一種常見的去水腫食療，利用陳皮及玉米鬚各10克，加水煲30分鐘後即可飲用。 想快速在短時間內去水腫的話，中醫就會推薦飲用陳皮玉米鬚水，這款去水腫食療有健脾利濕、行氣利尿的功效，適合需要在短時間內去掉體內多餘水分的人士。 不過就不適合每天飲用，因為只屬於治標不治本的方法，間中飲用較佳。 黑咖啡. 不少人都喜歡每天早上飲一杯黑咖啡，除了提神之外，還因為有去水腫的功效。 黑咖啡的熱量十分低，還對利尿很有幫助，因此喝完黑咖啡後能夠加快排走體內積聚的水分，減少水腫情況。 不過如果胃部功能較弱的人士則未必適合喝黑咖啡去水腫，黑咖啡有可能會引致胃潰瘍、胃痛、胃酸倒流等問題，另外還有機會導致心跳加速、腎上腺素增加、血壓高、心悸等，所以喝黑咖啡切勿過量。 紅豆薏米水.
2021年10月2日 · 想改善水腫的情況，保持體態線條，可以先從飲食入手。註冊中醫師邱宇鋒指出，有兩大類食物是不宜多吃，還可配合湯水食療、按摩來解決水腫問題。
2023年1月6日 · 去水腫｜專家教你7大消腫湯水：養生食療食譜、簡易自製飲品. Rosamund Yip. 06 Jan 2023. 去水腫可以靠湯水！. 如果身體和臉部深受水腫問題困擾，久久揮之不去，當然要四出尋求方法。. 美容角度叫你按摩拉提做機，中醫和營養師角度則認為選對湯水及飲品已有助 ...
經常吃用去水腫食物，是既溫和又養生的去濕消水腫方法，加強脾胃功能和肝氣疏泄的正常運作。 根據民間智慧，以下有 10 款去濕食物，可以讓大家每天輕鬆去濕和去水腫。
2024年6月9日 · 3款去水腫湯水食療 1款茶可祛濕促進代謝 肺、脾、腎三臟功能一旦失調，人體就很易受水腫問題困擾。 張勇醫師推介3款食療，有助保持這三大臟腑健康。
2018年5月16日 · 要有效地預防水腫，可先從飲食習慣著手，減少進食生冷及濃味或鹽份高的食物，如魚生、冷飲，以免影響脾胃功能的運作而形成水腫，同時也可透過湯水食療，達致袪濕解毒，健脾利水功效。
2021年11月25日 · 其實不一定做運動，飲食都可以去水腫、去除包包面！ 想與水腫說再見？ 可以透過控制飲食，排出由於飲食不當或生活習慣而產生的臉部腫脹問題。
本文將從中醫的角度分析水腫問題，並為大家介紹快速消水腫食物、湯水和穴位，幫助您有效去水腫及減肥療法。 水腫成因：資深中醫為你分析 3 大不良生活習慣
想改善水腫的情況，保持體態線條，可以先從飲食入手。註冊中醫師邱宇鋒指出，有兩大類食物是不宜多吃，還可配合湯水食療、按摩來解決水腫問題。
